Шӯрбофӣ
Дорухат:
- 2 ғӯзапояи пиёз сабз
- 1 адад карафс
- 1 клир сирпиёз
- 60 г равған
- 750 мл шўрӣ
- сабзӣ
- 1/4 карам аз карам
- 150 г лӯбиёи сабзии яхкардашуда
- яхмос
- намак
- Қаламфури хоки сиёҳ
1. Пиёз пиёзро пошед ва пӯстро калон кунед. Пӯсти карам, бо оби хунук дањонро шуст ва ба иловаро хурд буред. Сирпиёз, пӯст ва chop.
2. Дар ШМШ frying, равған гудохта, пиёз, карафс ва сирпиёз. Равған барои 5 дақиқа.
3. Нӯшидани шўрбои ба напазед. Сабзӣ сабзӣ, пӯст, бурида ба мукааб хурд, дар шўрбеш ҷӯшон гузошта ва барои 7 дақиқа пухтан. Бурида карам, илова ба saucepan ва пухтан барои 5 дақиқа.
4. Лӯбиёи яхкардашуда дар шўр бо сабзавот, намак, ќаламфури, ба напазед биёед ва барои 5 дақиқа тобистонед.
5. Тухмиҳои хурди офтобпарастро дар як ШМШ frying бе равған.
6. Анҷом додани шӯрбо дар плитаҳои пластикӣ, ба миқдори сметана ва тухмии офтобпараст ба ҳар як сатр.
Ба шарофати ба реҷаи зуд дар навбати худ, шумо бисёр вақт захира кунед - дар бораи он фаромӯш накунед!
Хӯриш бо radish ва себ
Дорухат:
- 1 radish
- 100 г фишори мурғи дуддодашуда
- пиёз сафед
- 1 клир сирпиёз
- 1 себ
- 2 ҷадвал. юѓу шарбати лимон
- 20 грамм сабзавот
- 1 ҷадвал. spoonful аз сирко шароб
- 1 ҷадвал. як spoon равғани растанӣ
- 2 ҷадвал. юѓу майонез
- тухмиҳои растанӣ
1. Насби radish, тоза ва бурида ба strips лоғар. Рӯйхати лӯбиёи лоғаршударо дуддодашуда. Пӯст пиёз, дар нисфи бурида ва бурида ба ҳалқаҳо нисфи. Сир дар афтида ва тавассути матбуот мегузарад.
2. Санг шуста, бо дастмоле коғаз хушк кунед, дар нисфи набуред ва аслиро бо тухмҳо дур кунед. Бе тозагӣ, бурида ба иловаро лоғар ва фавран бо шарбати лимӯ пошидани. Сабзавотонро хушк кунед, хушк, хушк кардани чанд филиалро ба оро, шустани қисми кабудӣ.
3. Барои пур кардани сирко, равғани растанӣ ва майонез. Иловаи намак ба бичашонем, ќаламфури хоки сиёҳ ва латтукӯб.
4. Ҳамаи компонентҳои равғанро хушхӯю хушк намоед, онҳоро дар як косаи хӯриш гузоред ва аз либос рехтед. 15 дақиқа истироҳат кунед. Пеш аз он ки хизмат кунед, хӯриш бо кабудӣ ва пошидани бо тухмиҳои анор.
Чошнии пластикӣ
Дорухат:
- 600 г олу
- 60 мл шароби сурх
- 1 ҷадвал. як spoonful шакар
- 2 адад
- 1 қошуқча. spoon tarin
- 1 лимӯ
- 1 зарди шавқовар
- 20 мл литсензияи норанҷӣ
- 200 мл крем 30% фарбеҳро
1. Ба олуҳо хушк кунед, хушк, ҳар мева дар нисфи бурида ва аз устухонҳо дур кунед. 100 грамм бурида бурида ва барои ороиши баста, дигарон бо шароби сурх пур, 60 мл об илова, шакар, дона ва дорчин.
2. Лимӯ ва афлесунро хушк кунед, хушк кунед. Ҳар як мева дар нисфи бурида. Лимӯ ва иловаро афлесунро пешгирӣ кунед, сипас мемурад, сипас мемурад. Бо боқимондаҳои лимӯ ва афлесун, бодиққат як қабати лоғаре аз пӯст бо корд тез ё grater хориҷ.
3. Сирус ва равған омода ба шӯр ба зарфҳо, сӯхта, ба напазед ва пухтан барои 20 дақиқа. Ба саломатӣ бирав, барбод ва мӯйро бо blender хориҷ кунед. Дар нӯшокӣ резед.
4. Роҳхӯриро пӯшед. Қавми тайёр ба креманками паҳн шуда, бо олуча ва қаймоқи хушсифат оро мекунад.
Нобуд бо занбурўѓњо
Дорухат:
- 1 кг карам сафед
- 4 ҷадвал. tablespoons равғани растанӣ
- 1 пиёз
- 2 pods ќаламфури сурх сурх
- 2 помидор
- 500 грамм занбурўѓњо
- 1 ҷадвал. spoonful аз сирко
- 1 қошуқча. як spoonful шакар
- намак
- Қаламфури хоки сиёҳ
1. Буридани карам бо коҳи. Дар saucepan, 2 tablespoons, равғани равғани растанӣ, карам, бирезед 2 миз, равғанҳои оби гарм ва дар зери зарф 15 дақиқа.
2. Пиёзро ба тасмаҳо буред. Шустани шамолкашӣ, тоза кардани бунёдӣ, бо тухмиҳо, селлюлоза бо коҳи. Равғани боқимонда ва fry ба 3 дақиқа пиёз. Ба 5 дақиқа илова кунед ва илова кунед.
3. Буридани помидорро ғилофакро буред, онҳоро 30 дақиқа ба оби ҷӯш накунед, онҳоро пӯст кунед, ҷисмро буред. Онро ба сабзавотҳои пухта илова кунед ва ҳама якҷояро 7 дақ.
4. Занбурро бо оби гарм пур кунед ва барои 15 дақиқа пухтан. Онро дар colander бигузоред ва ба хунук кардан иҷозат диҳед. Сипас бурида ва ба карам гузошт. Саволи 5-7 дақиқа.
5. Иловаи сабзавот, намак, ќаламфури, резиши сирко, илова кардани шакар ва 10 дақиқаи дигарро дар оташ нигоҳ доред. Хӯроки омодашаванда метавонад бо кабудӣ бо таркиби ашёи хом.
Snack баҳри
Дорухат:
- 2 таркиби mackerel
- 100 грамм биринҷ ғалладона
- авокадо
1 офт оксиген
- 1 гиёҳхор
- 20 г parsley ва кабудии бодиён
- 1 ҷадвал. spoonful аз сирко шароб
- 2 ҷадвал. tablespoons равғани зайтун
- намак
- Қаламфури хоки сиёҳ
1. Ангуштро то 180 C то гарм кунед. Барои ламс кардани лампаҳо ва намак дар шир барои 30 дақиқа пошед. Ба саломатӣ биравед, селлюлоза аз устухонҳо ҷудо кунед, сипас онро бо мушакҳо ба қисмҳои хурди тақсим кунед.
2. Напазед 200 мл об дар як saucepan, бирезед, ки дар биринҷ тайёр карда, барои 10 дақиқа пухтан. Сипас, оташро хомӯш кунед, биринҷро дар равған зери зарф гузоред.
3. Пошидани avocado, пошидани, онро бурида, дур санг ва селлюлоза бо коҳи. Пошидани шарбати окро пошед. Графикро шустани, шустани, иловаро ба иловаро ва хориҷ кардани тухмиҳо.
4. Сиёҳро бо оби хунук бишӯед ва дар дастмоле коғаз хушк кунед. Якчанд филиалҳо барои ҷудо кардани ороиши, боқимондаи решакан кардани сабзиш.
5. Барои сӯзишвории сирко ва равғани зайтун рехт, омехта ва сабукфикрона. Шумо инчунин метавонед як лимӯ ё шарбати grapefruit илова кунед.
6. Либосҳои моҳипарварӣ, биринҷ, avocado, grapefruit, кабудӣ дар қабатҳои табақ ҷойгир шудаанд. Ҳар як филфили қаблӣ барои тамос. Сипас либос рехт, бо наботот ороста ва ба 15-20 дақиқа дар яхдон гузошт, то ки хӯриш афтидааст. Шумо, метавонед хизмат кунед!