Аксар вақт, марказҳои ИДМ барномаҳои барои як рӯз пешбинишуда пешниҳод мекунанд - якчанд табобат дар якчанд соат ё якчанд рӯз - 3-7 рӯз. Барномае, ки шумо худатон интихоб мекунед, дар ихтиёри худ, ҳамаи он ба кадом натиҷае, ки шумо мехоҳед муваффақ бошед. Дар машҳуртарин: барои талафи вазнин, зидди фишори, пешгирӣ, дастгирӣ, баъд аз таваллуд, ва ғ. Одатан, барои ҳар як барнома, шумо барои фаъолиятҳои гуногун бо об вақти муайян доред: душанбеҳои тропикӣ, jacuzzis, маҷаллаҳо ....
Илова бар ин, шумо метавонед бо тартиби алоҳида аз алюминий, инчунин дар тарабхона интихоб кунед. Аз хоҳишҳои худ шарм надоред! Агар шумо мехоҳед, ки якчанд массиви санг ё санҷиши экзотикиро истифода набаред, пас чаро не?
Дар марказҳои SPA-марказҳои гуногун истифода мешаванд: маъданҳои баҳр, гул, сабзавот, равғанҳои хушсифат, баҳр, пиёлаҳои табии, меваю сабзавот ...
Имрӯз мо протоколҳои аз ҳама болаззаттарини SPA-ро дида мебароем.
Пӯстҳои лимӯ
Лимӯ ва охан, меваҳои ситрусӣ, ки метавонад пӯсти шуморо ҳис кунад. Шумо ҳатто метавонед гуфт, ки ин компонентҳо ҳоло дар ин соҳа маъмуланд. Шумо метавонед бастабандӣ, порчаҳо, мағозаҳо ва ғайра илова кунед. Селакшакл бо офтоб барномаи хеле самаранок аст, ки 45 дақиқа давом мекунад. Дар давоми ин барнома шумо ҳатман бо маслиҳати махсус бо хлори махсус, беҳтар намудани муомилоти хунро хоҳед бурд. Ин амал шахс ва мақоми худро барои тартиботи зерин омода месозад. Сипас омехтаи пӯстро истифода баред. Илова ба оњаки, намак нафт, деги намак ва гиёњхоро дар бар мегирад. Пас аз тақрибан даҳ дақиқа шуста мешавад, зеро пӯст шамол, сӯзон ва тендер мешавад.
Оё пӯшишро дар асоси лимӯ ва офтоб аз даст надиҳед, зеро онҳо ба талафоти вазнин мусоидат мекунанд, ба мубориза алайҳи селлулитҳо кӯмак мерасонанд. Пеш аз тартиби, мутахассиси навъи пӯсти шумо ва агар вай бинед, ки хушк аст, пас албатта ба таври алоҳида асал илова хоҳад кард.
Рӯйхати Coconut
Агар шумо аллакай зиёда аз 40 сола ҳастед ва шумо мехоҳед, ки тару тоза, пӯсти худро кашед ва бе дард ва бо лаззату нокомии худ қаноат кунед, пас боварӣ ҳосил кунед, ки бо мағозаҳо масофа кунед. Аввалин коршинос кор мекунад, тарозуи мурдагонро бо намак бо намаки равғанӣ, макадямия ва лӯбиёи испанияӣ тоза мекунад. Пас аз марҳилаи якум ба тартиб дароварда мешавад, ӯ як ҷузъи махсуси мағозаро бо ҳаракатҳои муътадил ва мулоим, ки дар тамоми бадан ҷойгиранд, дар назар дошта мешавад, дар ҳоле, ки таваҷҷӯҳи махсусро на танҳо ба пӯст ва мушакҳо, балки ба равғани пӯст табдил медиҳад. Баъд аз ин, устоди коснҳо пӯшида мешавад ва ҳар як дюймаи ҷисми шуморо бо ёрии селлюлсияҳо, пӯшидан ва ҷӯед. Диққати махсусе, ки ба шикам, сақич, сутунҳои дарунии дасти ва лӯхтакҳо дода мешавад, масолеҳи Coconut қодир аст, ки пӯстро сабук кунад, оҳанги онро ва ҳатто вазни коҳиш диҳад.
Маска аз риштаи сиёҳ
Маска аз тарзи торикии сиёҳ барои мӯй ва рӯшноӣ хеле қимат ва экзотикӣ мебошад. Дар кишвари мо ин аст, ки ҳоло не, сабаҳои raviar сиёҳ танҳо фондҳои vkosmetichnye илова кунед. Аммо дар толорҳои Локомотив Аврупо, миқдори табиии ин ширинӣ хеле маъмул аст. Дар кавар аст, ки танҳо як вокеаи эпидемияҳои равғании Omega-3, инчунин витаминҳои E, C, D, A, B, инчунин сафеда, сафеда ва сафедаҳои минералӣ мебошанд. Бинобар ин, баъди пӯшидани пӯст хеле беҳтар мешавад ва мӯйҳо ба хубӣ рушд мекунанд ва устувор мешаванд.
Ваннаҳои спиртӣ
Бо шароб
Ҳамаи мо мехоҳем, ки бистарӣ бошем ва дар ванна истироҳат бикунем, лутфан, агар шумо дар оби оддӣ ҷойгир нашавед, вале дар ванна бо шароб ё шампан. Дар давоми ин тартиб, шумо метавонед комилан хоб оред. Чаро ин воқеа рӯй медиҳад? Дар ин нӯшокиҳо доруҳои аминокислотаи аммонӣ ва микроэлементҳо мавҷуданд, ки метавонанд барқароршавии таркиби обҳои лифталии пӯстро ба вуҷуд оранд, зуҳури заҳролудиро афзоиш диҳанд, пешгӯиҳои вазнин ва пиршавии сустро пешгирӣ кунанд. Илова бар ин, дар шуста дар шароб беҳтар гардиши хун, баланд бардоштани иммунитети ва бартараф кардани шиддатнокии асаб.
Албатта, дар давоми қабули ванна бо шумо маслиҳати устоҳо кор хоҳад кард, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки аз як килограмм иловагӣ бардоред.
Бо пиво
Ҷисми шумо ба шумо барои шустушӯй дар ванна бо оби маъданҳои гарм, пиво, торик ва гиёҳҳои хушк ба шумо миннатдорӣ баён мекунад. Махсусан зарур аст, ки ба чунин одамоне, ки аз psoriasis ва экзема азоб мекашанд. Аввалан, шумо бист дақиқа ванна "фабрика лаззат мебаред", ва баъд шумо дар як варақ ва пластикча пӯшед. Пӯст сахтгир ва таркиб ёфтааст. Илова бар ин, чунин ванна ба нохунҳо ва мӯй таъсири мусбат мерасонад.
Массаи биринҷӣ
Чормағзҳо комилан ба пӯст ва ғайр аз якчанд моддаҳои муфид мебошанд. Барои аз ин масса баҳраманд шудан, ба шумо лозим нест, ки ба салон-ҳои SPA гузаред. Барои пок кардани пӯст ва барқ бо нерӯи барқ, chop cedar ва чормағзҳо, ҷарроҳӣ ва резиши. Пӯст табиатан бодиққат аст. Баъди он, ба lotion муроҷиат намоед, ки масофаи машҳурро бо равғанҳои помидор истифода баред. Баъд аз он пӯст ба таври васеъ, нарм мегардад, сохтор беҳтар мегардад ва аз нав барқарор мешавад.
Масоҳат бо чормағз, ҳамчунин барномаи хеле маъмул ва ошомиданӣ мебошад. Ҳосили фаровон хеле мувофиқанд. Барои ин чунин тартиб бисёр кӯшиш ва вақт лозим намешавад. Ба шумо лозим аст, ки якчанд чормағзро гиред, байни палмҳо ғӯтед ва дар як дақиқа соат пеш аз бадан ба се дақиқа резед, сипас соат ба соат. Шумо инчунин метавонед пойҳои ва пушти дасти шумо маслиҳат кунед. Пӯст садо ва шиддат мегирад.
Райзаҳои фарбеҳӣ
Райс дар расмҳои SPA мебошад. Занони Осиё ин сирри зебо барои садсолаҳо пинҳон буданд. Аммо акнун онҳо онро дар косметика дар тамоми ҷаҳон истифода мебаранд. Аз наздикӣ, як барномаи васеи бастабандӣ. Ин хеле нозуку мулоим аст, ки ҳатто барои пӯсти ҳассос бештар мувофиқ аст.
Пеш аз он, пӯст дар саноати сабук ё ванна тоза карда шуда, пас аз он, ҷисм бо дастпӯшаки сахт муносибат мекунад, аз ин рӯ, қисмҳои мурда, кератиндаҳо тоза карда мешаванд ва муомилаи хун беҳтар мегардад. Танҳо ҳоло як миқдори хокаи биринҷ ва эмулсия истифода мешавад. Барои моддаҳои фоиданоке, ки ба пӯст бештар аҳамият медиҳанд, мутахассиси шумо дар филми шумо баста мешавад ва бо пластикаи гармӣ фаро мегирад. Дар ним соат ҳамаи сигоркашӣ пӯсти яхро moisturize хоҳад кард.
Шумо ба ин боварӣ надоред, вале баъд аз чунин бастабандӣ, камшавии селлюлсияҳо, ҳуҷайраҳои зиёди фарбеҳро гипсҳо ва бистар тарк мекунанд, ва пӯст бештар беморон ва фосфор хоҳад буд.
Тартиботи шоколадӣ
Маҷмӯи гармии ширин аз лӯбиёи коса барои пӯшидани ананитарӣ, пӯстҳо ва масҳ истифода мешавад. Шумо инчунин метавонед ванна шоколад. Ланкаҳои Cocoa на танҳо метавонанд ба ҷисми худ фоида оваранд, балки ба осонӣ кати худро баланд мекунанд.
Нигоҳубини Orange
Зардчаҳои орд аз ҷисм аз ҷисм хориҷ карда, шиддатро аз байн мебарад ва пешгирӣ мекунад. Аввалан, дар ҷомашӯйӣ ва ё ванна баста мешавад, бинобар ин, мушакҳо истироҳат мекунанд, пӯст гарм мешавад ва пӯстҳо кушода мешаванд.
Баъд аз ин, устод бо ёрии шубҳа аз сагҳо, селлюл ва пӯсти орди ширин оғоз меёбад. Виротправляйутро дар ҳавзаи обҷамъшави, ки дар он шумо ниҳоят душвориро аз даст медиҳед. Баъд аз ин, ҷавғо аз хокаи афлесунро пӯшед. Марҳилаи ниҳоии ранги норанҷӣ ванна бо аромерапия аст. Ва барои касоне, ки вазни вазн, як ванна бо равғани лимӯ ва иқтибос аз афлесун.
Худро инкор накунед!