Диққат дар суфра - ҳамчун мутахассисон
Аммо агар шумо малакаҳои кофии ҷисмонӣ надоред, натарсед. Бо кӯмаки машқҳои махсус ва машқҳои мунтазами плон, шумо зуд зуд сайд мекунед. Илова бар ин, барои тамошобинон барои таблиғи ҷоизаҳои беҳтарин ҷои нишаст хоҳад буд, зеро дар вақти иҷрои ҳиллаҳо дар плён, максималии максималии ҷисми шумо ҷалб карда мешавад. Чунин машқҳо қувваи қувваи барқро иваз мекунанд. Дар тӯли асрҳои рангин шумо бояд бо асбобҳои дастӣ бо ёрии қувваи дастӣ, коркарди дароз, тренингҳои мушакҳо, пушт ва пахш кунед.
Дар ҷомеа дар бораи фикру ақидаи нодуруст вуҷуд дорад, ки мусиқаҳои муосир дар як поя танҳо барои ҷинси зан мебошанд. Дар асл, ин тавр нест. Бисёре аз мардон имрӯз ба рақсҳояшон санг мезананд. Қабул, якҷоя кардани далерӣ, ҳисси ва ҷинсӣ - чӣ метавонад ҷолибтар шавад?
Ҳамчунин бовар кардан мумкин аст, ки аспҳо барои асбобҳои шахсӣ мебошанд. Аммо, ин тавр нест! Дар бораи pylon, шумо метавонед ҳаракати рақсиро ҳам танҳо ва ҳам дар гурӯҳҳо иҷро кунед. Имрӯз маъруфияти тамошобинҳои дугонаи филми танҳо парвариш меёбад. Ин тамошои нодирест, ки аз ҷониби тамошобинони беҳтарин ба танзим медарорад, зеро дар ин лаҳза яке аз услубҳои варзишӣ ва ҳисси ҳунармандон ва ҳисси шарикии шарикон дида мешавад.
Таҷҳизоти рақсии дандоншударо дар ҷуфти як ҷуфт хеле душвор аст ва ҳар як ҳаракат бояд ба камолот табдил ёбад. Илова бар ин, ҳаракати аккосӣ танҳо бо шарики боэътимоде, ки шумо ба 100% боварӣ доред, ва бо он шумо метавонед истироҳат кунед, дар акси ҳол, таркиби рақсӣ ба таври номаҳдуд ва ғайриоддӣ ба назар мерасад.
Имрӯзҳо мусиқаҳо оид ба сутун якчанд самт доранд: рақсҳои пластикӣ, пиёдагардӣ, параж (ё фолеафӣ). Пластикаи резинӣ дар суфра барои фаҳмидани ҳаракатҳои асосии дар striptease кӯмак мекунад. Онро ба ҳунармандон тамошо кардан мумкин нест. Роҳхати варзиш - самти рақс дар резиши барқи рақамҳои варзишӣ. Ҳангоми иҷрои вазифа, мард ва зан тамоси худро ба қобилиятҳои физикии худ равона мекунанд ва онҳоро ба шунавандагон бо хушнудӣ нишон медиҳанд. Дон ролро васеъ намудани функсияҳои шиша-пластикӣ ва акрабати варзишии поля омехта мекунад. Ин сабабест, ки аксар вақт тамоми тамошобинон дар филми рақамӣ рақс мекунанд - бидуни ҷузъияти мушаххаси мушаххас.
Диққат дар бораи pylon барои наверандагон
Агар шумо қарор қабул кардед, ки ҳаракати дӯхтани тарзи либосро оғоз кунед, мутахассисон баъзе маслиҳатҳо медиҳанд, ки ба навгониҳо кӯмак мекунад, ки ҳунарҳои асосӣ ба зудӣ роҳандозӣ кунанд.
Аввалан, аз дарди ҷисмонӣ натарсед. Бале, баъд аз аввалин тренингҳо ба мушакҳо сахт зарар мерасонад ва бадан метавонад якчанд садақаро бипӯшонад, вале бо ҳар як падидаи минбаъда дард дард хоҳад ва пас аз таҳияи пойгоҳи дандонҳо, нурӣ дар ҷойҳои номатлуб кам карда мешавад.
Дуввум, сабр кунед ва агар баъзеҳо ба назар гиранд, ки барои шумо душворӣ душвор аст, рӯҳафтода нашавед. Дар ҳақиқат, танҳо чанд ҳафта мегузарад ва шумо албатта онҳоро ҳидоят хоҳед кард. Аввалин вохӯрии як бозии аккобаи варзишӣ ҳар як авлод нест.
Сеюм, либоси дурустро интихоб кунед. Барои баъзе сабабҳо, ҳама фикр мекунанд, ки духтарон барои як нишондиҳанда ва кӯтоҳ кӯтоҳанд, барои нишон додани ҷисми ҷинсии худ. Бале, ин ҳам. Аммо дар асл, ҳадди аққал либос ва ҳадди аққали баданро дар бар мегирад, ки қудрати асосии ранги сурх аст, зеро пӯст, вақте ки дар робита бо клавиатура ба таври комил слайд бароварда мешавад, ки дар бораи либос гуфта наметавонанд.
Хуб, охирин нусхабардорӣ - лӯнҳо ва кремҳои баданро истифода набаред. Шумо шояд фикр кунед, ки онҳо баръакс барои беҳтар кардани ҳаракатҳои қавӣ дар плёникӣ хидмат мекунанд, аммо дар асл, пӯст хеле саҷда мекунад ва барои иҷрои уқьёнуси акрабат зарур аст, ки баданро ба қубур нигоҳ дорад.
Ва аз ҳама муҳим - дар рӯзи омӯзиш, оид ба яхмос дасти худ фаромӯш накунед, вагарна онҳо орзу хоҳанд кард. Ин на танҳо натиҷаҳои мусбат оварда наметавонад, балки ҳамчунин бо тропикӣ ба даст меояд, зеро ҳар лаҳза шумо метавонед пилкро суст кунед.
Дости аспсаворӣ (акс ва видео рақс дар бораи пилот)
Акнун биёед дар бораи сурудҳои асосии рақсӣ дар плён сӯҳбат кунем.
- "Роҳбар". Ин аст, ки номгӯи сабуктарин дар pylon, вақте ки шумо пурра пӯшида дар ошёнаи худ ва мавқеи худро, нишаст ё нисфи нишаста дар pole. Шумо метавонед бо ёрии дастҳои худ дар ин ҳолат нигоҳ доред.
- "Slingshot" - яке аз унсурҳои асосӣ, ки дар сатҳи боло ҷойгир аст. Дар ин ҳолат, ҳунарманд бояд ба дастгириҳо даст занад, яъне, ба онҳо тамоми баданро бипӯшонад, дар ҳоле, ки пойҳо бояд ба шакли тасвири ҳайвонот ё хатти забони англисӣ мутобиқ карда шаванд.
- "Ҷойгир дар зери ҷояш" ҳаракати дигар аст, ки дар ҷои намоён қарор дорад. Барои нигоҳ доштани бадан, ин вақт бо ёрии дастгоҳ боқӣ мемонад, вале бо ёрии як пиёла, бо печидани пои он бо пои пои дар зону.
Бо вуҷуди он ки мураккабии назаррас, ҳаракатҳои муаррифӣ ба осонӣ дар рақс дар санг аст. Пас аз тамошои сабтҳои видео, шумо барои худ дидед.
Барои фаҳмидани он ки чӣ гуна ба зудӣ магазини таблиғгарӣ - яке аз самтҳои асосии рақсии резинӣ, шумо бояд маънои маънии ҳаракатиро фаҳмед. Ҷузъҳои унсурҳои acrobatics, ки ба монанди такрори атрофи плонҳо мебошанд. Онҳо соддатарин аст, вақте ки як драйзер дар атрофи тиреза ҳаракат мекунад, сипас бо теппаи сиёҳ ҳаракат мекунад ва дар он ҷойҳо низ мураккабтар аст.
Дар ҳоле ки пойҳои krutki, шумо метавонед ба pylon баста ва онро тарк кунед. Он назар хеле заҳролуд ва зебо аст.
Аз ҳунарҳои ибтидоӣ дар шакли ғилофак, "slingshots" бо ротатсия ва "рангҳои зери зону", ба мусиқӣ гузаронида шуд, шумо рақсии бениҳоят органикӣ ва аслӣ мегиред. Аз ин рӯ, агар шумо ягон савол дошта бошед, ва агар он лаҳзае, ки шумо дар рақамҳо рақсед, рақс кунед, ва чӣ қадар шумо ба унсурҳои асосии тарзи либоспӯшӣ машғулед, пас мутахассисон дар ҷавоб ҷавоб медиҳанд: ҳа, ҳақиқат барои рақс кардани рол будан - танҳо як моҳ ва ним аст, ва шумо метавонед боварӣ ҳосил кунед, ва соддатарин ҳунармандон дар поя.
Мо ба шумо муваффақиятро дар остонаи базаи рақсии полягӣ мехоҳем!