- Банан - 2 адад
- Пираи косибӣ - 150 грамм
- Йогурт - 100 грамм
- Асал - 1-уми. як spoonful
Омода кардани яхмосии банано осебпазир аст. Шумо бояд танҳо ба ҳамаи компонентҳо дар косаи blender (пӯсти банан ва буридани он ба қисмҳои хурди) ва ба онҳо ба homogeneity маҷрои. Мо яхмоси бананро дар яхдон сардем - ва барои истифода омода аст. Бештар
Хизматҳо: 3-4