Гандумҳои пӯсти пӯст мунтазам рехтани муҳофизатиро инкишоф медиҳанд. Ин равған пӯстро аз таъсири манфии муҳити атроф муҳофизат мекунад. Лабораторияи пӯст имкон медиҳад, ки пӯст устувор, moisturized, сабук бошад. Аммо агар шароитҳои пӯст хеле бад бошанд, пас ҳифзи табиат кофӣ нест. Ин аст, вақте ки мо бояд ба пӯсти мо кӯмак. Пас чӣ гуна пӯсти хушкшудаи хушк чӣ маъно дорад?
Ҳар гуна пӯсти хушк пӯсти хушкшавӣ аст. Пӯсти хушк маънои онро дорад, ки норасоии лифҳо вуҷуд дорад. Lipids - унсурҳои асосии astringent, ки барои пайвастани муносиби ҳуҷайраҳои эпидемия масъул аст. Ламинаи лифофа аз пӯсти хушк хеле лоғар аст. Он пӯстро ба таври кофӣ муҳофизат намекунад, ки сабаби ин бофташавии қавӣ аз пӯст аст. Пӯст тағйирёбанда аст, каме тағйир меёбад.
- Душмании асосии пӯст ҳаво хушк аст. Зарур аст, ки намӣ дар 30-40% нигоҳ дошта шавад. Аммо ин осон нест, махсусан дар фасли зимистон. Дар фасли зимистон, вақте ки гармкунӣ пахш карда мешавад, намӣ дар ҳуҷра тақрибан 10% паст мешавад. Ин тарӣ барои якчанд моҳ давом мекунад. Хуб, агар шумо дастгоҳи махсусе дошта бошед, ки намӣ дар хона ҷойгир аст. Агар зарур бошад, шумо метавонед ба намунаворон равед. Ва дар сурати мавҷуд набудани он, шумо метавонед батареяҳоро дар варақаҳо гузоред. Аммо кондитсионер бояд дар ҳолатҳои истисноӣ рӯй дода шавад. Кондитсионер ҳаваси ҳаворо кам мекунад. Аммо ҳузури растаниҳои фоидаовар дар хонаҳо барои нигоҳ доштани намӣ дар сатҳи дилхоҳ кӯмак мекунад.
- Шустани шустушӯй низ ба хушкшавии пӯст мусоидат мекунад. Духтар ё ванна метавонад на бештар аз 15 дақиқа бошад. Дар тӯли об дар зери об нигоҳ доштани равғани муҳофизатии табиӣ кӯмак мекунад. Махсусан оби гарм рехтани пӯстро вайрон мекунад. Бо пӯсти хушк, беҳтар аст, ки бо оби гарм шуст. Раванди об бояд дар шом гузаронида шавад, зеро барои рӯзе, ки пӯст барои нигаҳдории равғани муҳофизатӣ маблағи ҳадди аксарро идора мекунад. Илова бар ин, фарбеҳтарини фарбеҳро дар давоми рӯзе, ки шахс фаъолтар аст, озод мекунад. Бисёр вақт бо собун шустани лозим нест. Истифодаи собун як маротиба дар як ҳафта кофӣ аст.
- Таъсири ногувор дар бораи солимии пӯст ва ҷубронпулӣ. Беҳтарин санҷидани собун, ки дар таркиби он дорои яхмои майон аст. Ин яхмос дар пӯст баргеро фишурда метавонад, ки метавонад маводи моеъ дошта бошад. Барои парвариши навъҳои собун навъҳои, кислотаҳо, ки он ба нишондиҳандаи кислотаи пӯсти он наздик аст. Истифодаи собунҳои моеъ, нитрогени нушиданӣ низ таъсири пӯсида дар пӯст дорад.
Нигоҳубин ва табобати пӯсти хушк.
- Мӯйҳои хушк бояд тозакунии доимиро талаб мекунад. Захираи ширро созед. Сифати лактикӣ ҳуҷайраҳои мурдаашро тоза мекунад ва ҳуҷайраҳои солимро барои нигоҳ доштани тарӣ нигоҳ медорад. Барои як фишори ширӣ шумо бояд доруворро дар шир сард кунед, онро дар бораи мушкилоти пӯст барои якчанд дақиқа гузоред. Сипас пӯсида бардошта мешавад ва пӯст ба якчанд пӯсида борад. Ин тарзи истифодаи йогурт ё йогуртии табиӣ мумкин аст.
- Бо пӯсти хушк, шумо метавонед бо истифодаи яхмосҳои moisturizing, гелҳо, whey мубориза кунед. Аз косметикаи ҳозиразамон, шумо бояд маҳсулеро, ки кислотаи hyaluronic аст, интихоб кунед. Ин кислотаи максимум пӯсти шумо бо тарӣ saturates. Ҳамчунин, ба мундариҷаи омодагӣ бо порамидҳо, фосфолипидҳо барои ҳузури равғани равған диққати зарурӣ лозим аст. Ҳамаи онҳо барқарорсозии методологияи ламсӣ мебошанд.
- Мазмуни желатаккаи вируси героин хуб бо мушкилоти пӯст хушк мешавад. Aloe дорои моддаҳое, ки ҳуҷайраҳои пӯсти мурдагонро хориҷ мекунанд. Яке аз барге аз олам бигузоред, ки дар як сатри алоҳида набошед. Ҳамаи мундариҷаро дар як плеер ҷамъ кунед. Барои пӯшидани пӯст, пӯлоди пахта истифода баред. Пӯст тағйирёбанда, тендер, мулоим мегардад.
- Агар шумо пӯстро бо зардолу, шафтолу ё ҳалли нафти витамини E тоза кунед, пас шумо пӯсти худро аз пиронсолӣ пешгирӣ мекунед.
- Барои тозакунӣ пӯст, дар ванна об як қошуқи тарбуз ва ду tablespoons ланолин гудохта. Дар ин омехтаи равғани зайтун ва як spoonful аз афшураи дуддодашуда тару тоза. Дар ҳолати зарурӣ, ин омехта бояд ҷойҳои мушкилеро тоза кунанд.
- Агар шумо тамоми шиддати пӯст дошта бошед, пас шумо бояд ванна гарм кунед, ки дар он ду деги намак ангурро пешакӣ илова кунед. Баъди ванна, пӯстро нест кунед. Таркиб гардиши хунро беҳтар мекунад. Шумо ҳатто метавонед якчанд мавзеъҳоро тоза кунед, ки бо якчанд тухми ин намак. Агар шумо қабати болаззатро қабати болаззатро ба ванна илова кунед, пас шумо таъсири заифтарро тақвият медиҳед.
- Истеҳсоли яхмоси махсус. Ҳангоми хоб, раванди навсозии эпидемия бо тақсим кардани ҳуҷайраҳо сурат мегирад. Бо шарти шабона пӯст ба унсурҳои ба он супорида ба таври комил absorbbs. Барои пӯсти хушк ғамхорӣ кардан лозим аст. Онҳо дорои ҷузъҳои бештар истеъмоли маводи ғизоӣ ва ғизоӣ мебошанд. Онҳо пас аз тартиб додани тартиботи пӯст фавран беҳтар карда мешаванд.
- Барои нигоҳ доштани тарӣ дар пӯсти шумо, шумо бояд нӯшид, ки оби оддии судат тоза карда шавад. Нӯшокии шумо бояд дар як рӯз бештар аз 2 литр об талаб карда шавад. Инчунин хуб аст, ки дар давоми рӯз дар таркиби тармаҳои гуногуни ширӣ ва афшураьои гуногуни гулхонаӣ хуб бинӯшем. Аммо зарур аст, ки маҳдудияти истеъмоли лимфедон, оби мевагӣ, қаҳва бо кафе, чойи сиёҳ, пиво.
- Гирифтани моддаҳои минералӣ ва витаминҳо. Зиндагӣ ва витамини махсуси муфид аз гурӯҳи B. Дар дорухона шумо метавонед маҷмӯи витаминҳо харам.
- Одатан, пӯст зуд бо норасоии кислотаи linoleic мепошад. Ба сохторҳои махсуси байнисарҳадӣ зарари ҷисмонӣ расонида шудааст. Дар натиҷа, пӯст бароҳати худро гум мекунад. Дар зукомие, зайтун, зайтун, лаблабу, равғани зайтун ва равғани зайтун истифода баред. Чошнӣ хеле муфид аст. Дар ғизо низ ба миқдори моҳидиҳии равған аст. Ин mackerel, sardines, capelin, ҷингила. Чунин моҳӣ дорои omids-3 номусоирии равғанин аст.
Ҳадафи асосии мо ин аст, ки пӯст солим ва солим бошад. Барои он ки ин корро анҷом диҳед: мунтазам пӯстро тар накунед ва ғамхорӣ кунед. Агар пас аз паси саратон худдорӣ кунед, пӯсти шумо хушк мешавад ва шумо эҳсос мекунед, пас бояд ба духтур муроҷиат кунед. Сабаб метавонад кори кофии ғадуди сипаршакл бошад. Ва агар пӯст ба як коса тобад, нешзании норасоии ғизо, ҷойҳои тар шавад, шумо низ бояд мутахасисро бинед. Зиёдшавии пӯсти пӯст метавонад аломати dermatitis atopic, сафедшавии пӯст, psoriasis, диабети қанд ва ғайра аст. Дренажии пӯст низ натиҷаи он аст, ки баъзе доруҳоро дорӣ. Ва дар пиронсолон, дар натиҷаи ихтилоли ҳозима, пӯст низ хушк мешавад.