Имрӯз мо диққати шуморо ба саломатӣ, беғаразона ва ғайриқонунӣ намоиш медиҳем.
Хӯроки баҳрӣ
Шумо бояд ба:
- хлоп - 300 г
- калам - 300 г
- харбуза - 200 г
- Иктидори сурх - 100 г
- тухм судак - 5 дона.
- майонез
- як каме намак ва ќаламфури
Тартиб:
- Мо бо тайёр кардани маҳсулот оғоз мекунем. Тухм напазед. Мо танҳо якчанд дақиқа дар оби ҷӯшон, ғафсӣ менӯшем. Қуттиҳои шуста, шуст, бурида ба қисмҳои хурди ва аслан барои ду дақиқа ба оби ҷӯшон пошид.
- Тухм ва дӯк аз тиреза тоза карда шудааст. Мо танҳо протеин мегирем ва ба қисмҳои хурди бурида бурида мешавем. Картошкаҳои калон метавонанд дар нисфи бурида шаванд.
- Тарбияи навзод дар brusochkami хурд.
- Мо тамоми компонентҳо бо майонезро пур карда, танҳо пас аз сабзавот илова кунед (то он даме, ки ҳангоми омехта нашавед).
- Паҳн кардани хӯриш дар як коса ва бо зардии зављааш оро.
Фаронса
Маҳсулоти зерин барои ӯ зарур аст:
- Хосият - 7 шиша
- mandarin - 1 адад.
- Тарбуз - 5 адад.
- якчанд дона ананас консерва
- салат баргҳои
- хардал - 1 tsp.
- шарбати афлесун - 5 tsp.
- равғани зайтун - 5 tsp.
- асал - 1 tsp.
Биёед биёед
- Пеш аз ҳама, шумо бояд ба истгоҳи радиошунавонӣ омода бошед. Барои ин, хардал, шарбати афлесун, асал ва равғани зайтун. Абрҳоро ва хориҷ барои як вақт дар яхдон.
- Мо як табақ алоҳида ва дар поёни он дар амри ихтиёрӣ порае аз салат гузоштаед (шумо метавонед rukkola истифода кунед).
- Дар он мо аз тарбуз ва набераи бурида рехтем. Мо Мандаринро тоза мекунем, ба иловаро тақсим мекунем ва ба дигар компонентҳо илова мекунем.
- Дар болои меваи илтиҷо ба хасбеда ва ба тамоми курси он рехтед.
Хӯриш бо орд ва гӯшт
Мазмуни ин хӯриш умумӣ буда, тамоми фасли сол дастрас аст:
- пурраи мурғ - 1 дона.
- ананас - 1 дег
- Панеза сахт - 100 г
- занбурўѓњо - 100 г
- чормаѓз - як пўст
- майонез
- кабудї (он аст, ки ба истифода coriander истифода баред)
Мо дар марҳилаҳо омодаем:
- Арчечӣ дар оби намакин пухтан, сард ва бурида ба мукаабҳои хурд.
- Занбурўѓњо бояд ба иловаро ва fry дар равѓани растанї то пухта шаванд.
- Ананаси консерва аз моеъ рехта ва бо косаҳои якхела ҳамчун мурғ пошид.
- Нутки якчанд дақиқа fry дар як skillet гарм ва дар як blender ё модда маҷақ кунад.
- Панеза дар як grater калон, кабудї биносту бурида.
- Акнун ҳамаи компонентҳо дар як косаи чуқур, мавсими бо майонез ва намак омехта карда мешаванд.
Қуттиҳои бо сабзавот
Ин як хӯриши хеле ширин аст, ки бо таъмиҳои ғайриоддӣ аз сабаби баҳрӣ.
Пас, мо чунин мешуморем:
- қуттии ғалладонаги - 300 г
- картошка судак - 3 дона.
- сабзӣ (судак) - 3 адад.
- бодиринг ҷӯшон - 4 дона.
- майонез
- нахўд сабз - 1 адад
- намак, ќаламфури ва рози шакар
Қуттиҳои бояд каме судак, сабусакҳо ва сабусакҳо, ва сипас ба иловаро борик ба бурида шаванд.
Сабзавот ва бодиринг пухта бо хокистар аст.
Дар майонез, як каме намак, ќаламфури ва шакар пошед. Беҳтар кардани либос ва онро бо як хӯриш пур кунед.
Пеш аз он ки хизмат кардан, беҳтар кардани такмили хӯриш хуб аст. Хориҷ дар табақ чуқур оид ба рухсатии салат хизмат кунед.