Бо тамоми мулоим ва гуногунии тарҳҳои дурусти ғизо, маҳсулоте вуҷуд доранд, ки бо истифодаи бебаҳое, ки табибон қариб якдилонаанд, мавҷуданд. Маҳсулот инҳоянд: моҳидиҳӣ, махсусан равған, аз ҷумла - salmon. Дар ҳақиқат, барои шумо аз хӯрокхӯрӣ аз ин подшоҳ-моҳӣ чанд маротиба дар як ҳафта кофта шудан лозим аст - ва шумо метавонед бемориҳои гуногунро аз даст надиҳед, ки маънои онро дорад, ки худро бо сифати хуби ҳаёт таъмин карда, мӯҳтавои онро васеътар мекунад. Ин махфӣ нест, ки таркиби беназири табиати Salmon Норвегия ҳақиқӣ табобат аст. Ҳамагӣ 100 грамм моҳӣ меъёри рӯзонаи PP ва B12, сатҳи баланди витамини B1, B2, B6, А, В, Д, инчунин фосфор, фолий ва атмосфераҳои равғании Omega-3 низ аз ин моҳияти аҷиб аст. Бинобар ин, истеъмоли мунтазами Салмӯн Норвегия барои тамоми системаҳои бадан фоидаовар аст: хун, асаб, ҳозима, эмотсия.
Ва ақл ва дил
Салмия Норвегия дорои моддаҳое, ки барои паст кардани сатҳи равғанҳо дар хун мусоидат намуда, ташаккул додани плаҳо дар мағзи сар кам аст, ки ин маънои онро дорад, ки хотираи ҳавасмандгардонии ин моҳ ба сабаби камбудиҳои хотираи мембрана ва таназзули неши оптикӣ таҳдид намекунад. Омега-3 ва унсурҳои дигар кӯмак мекунанд, ки кам шудани хунравии хун, сатҳи фишори хунро танзим намуда, бо истифодаи мунтазами нисбии тақрибан нисфи хавфи бемориҳои дилу рагҳои дил, тробоза, ҳамлаҳои дил ва фишор. Ҳамчунин, бо сабаби кислотаҳои равғаннокии Omega-3 дар организми мо, моддаҳое, ки дар таъмини функсияҳои бениҳоятии ҷисмонӣ нақши калидӣ мебозанд. Он шаҳодат медиҳад, ки одамоне, ки моҳияти равғанро бартараф мекунанд, эҳтимолияти ғаму ташвиш, эҳсосоти эмотсионалӣ доранд ва эҳтимоли кам шудани эҳсосотро доранд. Принсипи «шумо метавонед бихӯред ва хобед» ҳоло чандин одамоне мебошанд, ки қаноатмандии баланди ҳаёти ҳозираро қонеъ мегардонанд. Новобаста аз он, ки хӯроки нисфирӯзии Норвегӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ як бародарони устувор мебошад, ки фавран пас аз хӯрок, қувват ва қувват пурра, шумо метавонед бо меҳрубонӣ ба кор ҷалб кунед, на он қадар бедор, оромона ва бесаводӣ кӯшиш кунед.
Хушбӯй металабад!
Дар моҳӣ нест, карбогидратҳо, матоъҳои каме, ва илова ба парҳези беҳтарин, сафедаи кофии баландсифат, ки комилан содиркунанда ва сарватманд дар оксидҳои аминокислотаҳо, ки функсияи detoxificationи ҷигарро тақвият медиҳад ва пешгирӣ кардани таркиби равғании ҳуҷайраҳои он надоранд. Ҷигархати солим - як чашмони чап! Илова бар ин, селентит дар ҷазираи Норвегия дорои беҳтарин антиоксидест, ки раванди пиршавиро кам мекунад. Ҷалби Melanin, ки ба ҳуҷайраҳои бадан такмил меёбад ва хоби солимро пешкаш менамояд, илова мекунад. Дар робита ба равғани моҳӣ - ин метавонад як фарбеҳе бошад, ки новобаста аз миқдори истеъмоли моҳӣ намемонад. Оксана-3 равғани равған ба муносибатҳои эмулятор таъсир мерасонад. Тадқиқотчиёни Донишгоҳи амрикоӣ намунаи шавқовар пайдо карданд: ки бештари одам Omega-3 истеъмол мекунад, зарари камтарини DNA вуҷуд дорад, ки ин маънои онро дорад, ки равғани моҳӣ дар ҳақиқат кӯмак мекунад, ки дар муддати кӯтоҳ зиндагӣ кунад ва дар айни замон ҷавонтар назар андозад. Дар ин ҷо ба он аст, ки як амволи иловагии муфид аз кислотаи Omega-3 гуфта мешавад - он ҳолати умумии пӯстро ба таври назаррас беҳтар мекунад.