Миллатҳои зардолу бо заҳрдор, пошидан ва дигар намудҳои коркарди зироат сохта шудаанд. Ин миқдор низ барои пухтупазӣ, хӯрокҳои пухта, puddings, шириниҳои шарқии кӯлҳо, шӯрбоҳо ва ғайра истифода мешаванд. Витамин, витаминҳо B 1, A, B 5, B 2, ПН, электр, оксидҳои гуногуни амудӣ ва крахмал, магний, калий, фосфор, ф fluorine, охан, қиматҳои, сафедаҳо, инчунин дигар фоиданоки фоиданок ва минералҳои фоиданок . Ин хусусиятҳои асосии судманди пӯлод барои ҷисми инсон нишон медиҳад, ки он бо ҳамаи ин витаминҳо таъмин карда мешавад.
Бисёре аз мо ин хусусиятҳои муфидро дар ин прикол медонанд, чун қобилияти тоза кардани металлҳои вазнин ва заҳролуд аз бадан. Ин аст, ки барои истифода аз сокинони шаҳрҳои калон ва минтақаҳои ифлосшуда тавсия дода мешавад. Бо шарофати бисёр нахи табиӣ дар силсила, пӯлоди ба беҳтар кардани ҳозима кӯмак мекунад. Илова бар ин, ба ғайр аз манфиатҳои он барои одамоне, ки аз бемориҳои гуногуни ҳозима азоб мекашанд, пӯсти пӯстест, ки маҳсулоте, ки дар он ғизо мехӯрад, тавсия медиҳад. Ва гарчанде ки пўсти пўсти пўст - табақи баландсифат, ки барои ғизои парҳезӣ мувофиқ аст, он дорои амволи таҳкими баданҳои бадан, барқарор кардани қувваи барқ ва нерӯи барқ мебошад.
Космеологҳо инчунин ба истеъмол кардани пистолетҳои ғалладона ҳар рӯз, зеро он метавонад фишори хунро тағйир диҳад, хатари бемории дил ва мустаҳкам кардани мушакҳои дил. Илова бар ин, он боварӣ дорад, ки пистолети пилла метавонад ба тоза кардани зарфҳои хун мусоидат кунад, то ин ки равандҳои селаи фарбеҳро коҳиш диҳанд.
Аз сабаби ин моликияти прикол, барои одамони фарбењї ва рагњо аз фарбењї мубориза мебаранд. Ва мо наметавонем гуфт, ки мутахассисон маслиҳатҳои мазкурро ба одамоне, ки мехоҳанд мушкилоти ҷигаронро бартараф кунанд, беҳтар намудани намуди зоҳирӣ ва сифати пӯсти онҳоро таҳким бахшанд. Porridge millet - сарчашмаи арзиши ғизоҳои табиӣ, ки барои истифодаи ҳаррӯзаи ҳамсолон ва калонсолон зарур аст.