Дар шом хӯрдед ва фарбеҳро нагиред!

Яке аз принсипҳои асосии талафоти вазнин ин аст, ки якчанд соат пеш аз хоб рафтанро рад кунед. Бо вуҷуди ин, он барои риоя кардани он душвор аст. Шояд танҳо категорияи занҳое, ки метавонанд онро ба хона баргардонанд, хонадор кунанд. Баъд аз ҳама, онҳо барои фаровонӣ хӯрок хӯрдан вақт фаровон ва онро мехӯранд.

Ин мутахассисон барои ҳамоҳангсозӣ ва муҳаррикҳо барои вазнинии муносиб, ки дар кор ва хона дар 8 соати баъд ва баъдтар ба воя расидаанд, чӣ гунаанд? Беҳтар нашавед! Ин танҳо ба саломатии шумо осеб мерасонад ва ба шумо иҷозат намедиҳад, ки вазни худро гум кунед. Озуқаворон тавсия медиҳанд, Менюи ҳадди ақал 5 хӯрок иборат аст, ки охиринаш бояд на камтар аз 2 соат пеш аз бистарӣ бошад. Бо вуҷуди ин, хӯроки шом бояд чунин бошад:

• кам-фарбеҳ;
• нур;
• паст-калория.

Чӣ тавр риоя кардани принсипҳои ғизогирии дуруст ва худро ба парҳези сахт нигоҳ надоред?

Mixtures for diet for a shaped well-proportioned

Бо шарофати маҳсулоти махсуси табиии табиӣ, шумо метавонед ҳар як шомро бо хӯрокҳои нав бе тарсу ҳарос ва тандурустӣ таҳрик кунед. Як ҳалли беҳтарин ин истифодаи омехтаи парҳези «Фитотар» мебошад. Қисми асосии омехта аз орди махсуси умумӣ-гандум, ки аз ғалладони экологӣ тоза дар соҳаҳои Алтай кӯчонида шудааст, омода карда шудааст. Мавҷудияти беназири омехтаҳо ин аст, ки онҳо бо истифодаи технологияи инноватсионии як чизи ҷудошуда офарида шудаанд. Ин усули истеҳсолкунӣ маънои онро надорад, ки тамоми арзиш ва истифодаи қабати алгей, гиёҳ ва ғилзоти ғалладонаро нигоҳ дорад.

"FitParad" истифода аз орд аз:

• Чағаи тухм;
• коғаз;
• тухмҳо;
• мурғи сабз;
• биринҷ;
• ҷав.

Махсусан бо технологияи махсус омода карда шудааст, омехта барои тайёр кардани хӯроки сабук ва фоиданок хеле фаровон хоҳад буд. Аз инҳо, шумо метавонед бо яхмосозии лазерӣ тайёр карда метавонед, ки ҳатто бо хӯроки Ducane хӯрокхӯрӣ, инчунин коксингҳо, косеронҳо, пирожниҳои пирожни, коғази гиёҳхӯрӣ, хамиртуруши бо равған бо равған. Хати омехтаи беназири «FitParad» ҳамчунин омодагӣ ба кукиҳои шоколад, нон, порча ва дигар маҳсулоти нонпазӣ бо равғанро дар бар мегирад.

Шакли биохимиявӣ иваз карда мешавад

Стресс, фишори доимӣ, фуҷур, зарурати ҷовидона ба ҷое рафтан, бисёр кори вазнин дар кор аст - ҳамаи ин боиси он мегардад, ки шабу рӯз шахсе, ки тамоман нобуд ва хароб мешавад. Барои барқарор кардани қувваи барқ ​​ва баргардонидани энергия, аксаран кофист, ки барои чойи ширин кофӣ. Бо вуҷуди ин, барои парҳез аз ҳамаи парҳезҳо парҳез намекунанд: шакар таҳти назорати қатъӣ қарор дорад. Бихӯред нӯшокиҳои ширини шириниҳои бе зараре, ки ба ҷадвал ва саломатӣ метавонад зарар расонад. Бо ин мақсад «FitParad» ивазкунандаи шакар, ки мувофиқи технологияи нав бунёд ёфтааст, мувофиқ аст. Шакли биоорганикӣ аз он чӣ маъмулан марги сафед ном дорад, дур аст. Тағироти шакарии муосир дар давоми парҳез пурра бехатар аст ва афзоиши вазни баданро ба вуҷуд намеорад.

Мавқеи шакар аз «Фитотар» танҳо барои онҳое, ки қарор қабул мекунанд, вазнин аст. Истеҳсоли насли нави ивазшаванда барои одамоне, ки ба вараҷа, артиш, бемории дил, гипертония ва дигар бемориҳо рӯ ба рӯ шудаанд, ки дар он тавсия дода мешавад, ки миқдори шириниҳо истифода шавад. Шакли биоорганик ба шумо имкон медиҳад, ки стрессеро, ки дар раванди талафи вазнин рух медиҳад, кам кунед. Он комилан ба сокинони шаҳрҳои калон дахл дорад, ки ҳар рӯз бо ифтихор, садо, овоздиҳанда рӯ ба рӯ шудааст. Барои онҳо, зебогӣ табобати кам ва табобат барои фишор оварда мешавад. Ва ин шакар зараровар нест, ки таъсири зиёди он дорад, аммо ҷузъи муосир, ки ба талафоти барзиёд оварда мерасонад.

Пастируси бе шакар - ҳозираи ширин дар давоми парҳез

Пастираи бе шакар - ин як ҳалли дигар барои озмоиши шом аст. Агар хӯроки пурраи вақт дар вақти дуруст буд, ва пеш аз он ки ба хоб рафтанӣ бошед, шумо ҳақиқатан мехоҳед, ки лаззат бароятон писанд омадан, душвор аст, ки худро рад кунед. Баъд аз ҳама, он на ба нокомии, вақте ки чизе метавонад ба бозӣ оғоз, аз оғози шоколадон ва бо бурида ва картошка пухтааст.

Барои қонеъ кардани гуруснагӣ ва ҳамзамон бо шириниҳои худ, бо ёрии якумрии ғайриоддии «Фитотар» имконпазир аст. Хусусияти беназири ин маҳсулот инҳоянд:

• набудани шакар дар таркиби;
• мӯҳтавои сӯзишворӣ;
• табиист.

Шумо метавонед дар як марҳилаи хӯроки дукон дар як марвориди ғайриоддӣ истифода кунед. Дар 100 грамм ширин дорои 75,3 ккал аст, ки ба шумо имконият медиҳад, ки аз лаззати лаззату нӯшокии худ лаззат бардоред, бе зарар дар бораи саломатӣ ва ҷамъоварии зудии вазни зиёдатӣ.

Mixtures for diet for baking

Шомгоҳон дар шом ва фарбеҳ нагарданд ва барои нонпазӣ омехта мекунанд. Таркиби онҳо аз ҷониби мутахассисони ғизоӣ пурра анҷом дода мешавад. Истифодаи компонентҳо ба ҳам омехта шудаанд, то ин ки табобати парҳезӣ бошад. Ин ба он оварда мерасонад, ки дар парҳез бо кам шудани вазни он дохил карда шавад. Ширкати «FitParad» якчанд навъҳои маҳсулотро дар ин шакл пешниҳод мекунад:

• "Шоколад";
• "Қаҳва";
• "Vanilla";
• "Coconut";
• Тарбуз.

Ҳар як намуди омехта ба омодасозии босуръати торт маросим бо таъми муайяни диққат дода мешавад. Таркиби тайёрӣ имкон медиҳад, ки бӯйҳои швейтсарӣ осон ва муассирро ба даст орад, ки ба рӯзи душворӣ хотима меёбад. Аз лаҳзаи соати 18-и субҳона лаззат бурдан, шумо худро танқид карда наметавонед ва заифи худро фикр накунед.

Торт барои хӯрокҳои хӯрокворӣ мувофиқ аст, зеро омехта барои тайёрии он шакар нест. Ширин ба превотор дарвин ширин, stevia, erythritol ширин, ба омехта барои маросими машҳур дохил карда шудааст.

Шӯрбоҳои сабук ва нури табиӣ

Аммо, на танҳо ширинҳо маҳсулотро аз "FitParad" қадр хоҳад кард. Дар шом хӯрдан мумкин аст, ки бо шӯрбаҳои табиӣ табдил ёфт. Шӯрбаҳои фаврӣ метавонад гуруснагиро қаноат накунад, ки ин ба бад шудани он мусоидат намекунад. Дар доираи як хӯрокҳои аввал чунин навъҳои ҳастанд:

• лента;
• пӯст;
• карбон;
• лӯбиё;
• ширеше;
• нахўд.

Ҳар яке аз шӯрбоҳо парҳез мекунанд. Арзиши энергия - танҳо 329 килограмм 100 грамм - имкон медиҳад, ки шумо ба маҳсулоти дар менюи шом ҳамроҳ кунед.

Ин шавқовар аст, ки парҳезӣ метавонад як шир сӯзанаш, ширини ширин, ва роҳбандии мева бошад. Дар сайти www.fitparade.ru шумо метавонед маҳсулоти гуногуни фоиданок ва пастсифатеро, ки барои варзиш ва ғизои мувофиқ мувофиқанд, пайдо кунед.