Ҳаёти шумо доимӣ дар варзиш, риояи қоидаҳои парҳезӣ, бо ҳама гуна шаклҳои хунгузаронии назорат ва дидани духтур барои табобати табобат. Диотиқ дар табобати диабети қобили аҳамият аст. Ин аксар вақт рӯй медиҳад, ки танҳо хӯрокҳои оддӣ ба шахс кӯмак мекунад, ки ин беморӣ ҳатто ҳатто бе доруворӣ ба даст орад, ва ҳама чиз ба шумо маълум аст, масалан, ки шумо комилан дар диабет истифода намебаред.
Нигоҳ доштани парҳезӣ, шумо равандҳои гидротелитро дар ҷисм муқаррар карда, аз ин рӯ шакарҳои хунро кам мекунанд. Афзалияти парҳези ин беморӣ, ҳатто мисриёнро қадр мекард. Чӣ тавр парҳези кори ва бартарии он, пеш аз он ки роҳҳои дигари мубориза бо беморӣ. Демелют mellitus вайроншавии моддаҳои карбогидрат дар организм аст. Барқарорсозии метаболидҳои карбогидратҳо бо парҳезӣ имконпазир аст.
Истифодаи яквақтаи карбогидратҳо ба бадан бо ёрии ғизои дуруст. Барои диабетии навъи якум, парҳез танҳо як чизи муҳим аст. Натриҷ дар ғизо боиси мушкилоти ҷиддии беморӣ мегардад. Барои нигоҳ доштани парҳезӣ, тавсия дода мешавад, ки рӯзномаи ғизоиро нигоҳ доред. Он рӯзҳоеро, ки шумо рӯзи хӯрдани хӯрок мехӯрданд, ҳосили фаровон ва миқдори онҳо меноманд. Чунин рӯзнома ба шумо кӯмак мекунад, ки парҳезиро нигоҳ доред ва дар он муваффақияти табобати шумо кӯмак расонед.
Ғизои барои диабети қандӣ барои ҳар як бемор ва аз ҷониби эндокринолог, ки онро назорат мекунад, иборат аст. Ҳангоми ташкили парҳезӣ, синну сол, ҷинс, фаъолияти ҷисмонӣ ва вазнро ба назар гиред. Арзиши энергетикии маҳсулот низ ҳатман ҳисоб карда мешавад.
Хусусияти асосии ғизогирӣ бо диабет маҳдуд кардани истифодаи карбогидратҳост. Бемории маъмулӣ метавонад шакар, шоколад, шириниҳо, қаннодӣ, роҳбандӣ ва яхмос бихӯрад. Бо вуҷуди ин, дар меню бо диабети қанд, маҳсулоти шир ва хӯрокҳои шир бояд ҳузур дошта бошанд. Илова бар ин, мо бояд дар хотир дошта бошем, ки истеъмоли озуқаворӣ бояд на камтар аз 5-6 маротиба дар як рӯз бошад ва маҳсулот бояд витаминҳо дошта бошанд ва мазмуни калорияи хӯрокҳо паст аст.
Бо дарназардошти он, ки беморон мумкин аст, ки миқдори карбогидратҳо дар парҳезии онҳо дуруст муайян карда шаванд ва равшан маълум аст, ки касе хӯроки хӯрокхӯриро намебахшад, табибон консепсияи воҳиди ғалладиҳиро офариданд. Ин барои онҳое, ки insulin-ро қабул мекунанд, махсусан муҳим аст, чунки миқдори карбогидратҳо ба андозаи insulin ба идораи бемор оварда мешавад. Дар хотир бояд дошт, ки хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки нисфирӯзӣ аз се то панҷ адад гандум, на бештар аз ду адад нонпазӣ,
Як воҳиди ғалладон инҳоянд:
- сӣ грамм нон,
-маълумот аз орд,
- ду tablespoons аз пӯлоди судак,
-онои шир,
-мақоми таркиби шакар,
- як картошка,
- як лаблабу,
- се ангур,
- нисфи гиёҳхор, як банан, косаи ҷуворимакка,
- як себ, нок, шафтолу, афлесун, шиддат, як порчаи харбуза ё тарбуз,
- се ё чор мандарин, зардолу ё олу,
- як косаи моторӣ, Клубничка. Blueberries, currants, lingonberries, blackberries,
- сеяки як шиша шарбати ангур,
- нисфи пиёла афшураи себ,
- як шиша аз квасс ё пиво.
Гӯшт ва моҳӣ қобилияти карбогидратҳоро дар бар намегиранд, бинобар ин, онҳо набояд ҳисоб карда шаванд. Дар диабети қанд ба таври васеъ ба маҳсулоти хӯрокворӣ, ки дар он бисёр карбогидратҳо мавҷуданд, дохил мешаванд. Зарур аст, ки истифодабарии қаҳва, ҷолибе, шӯр ва дуддодашуда маҳдуд карда шавад. Зарур аст, ки аз маҳсулоти хӯрокворӣ, ки ҳамзамон як қатор чарбҳо ва карбогидратҳо (пирожниҳо, пирожниҳо ва дигар шириниҳо) доранд, пурра қатъ карда шаванд.
Бемориҳои бо диабетии 2 намуди маъмул асосан аз фарбеҳӣ азоб мекашанд ва аз ин рӯ, вазифаи аввалини табобати парҳезӣ барои паст кардани вазни беморист. Дар баъзе мавридҳо, табибон навъҳои муайяни доруҳоро пешниҳод мекунанд, ки якҷоя бо парҳезӣ ва машқҳо, ба талафоти вазнин мусоидат мекунанд. Агар бемор бо намуди 2 диабети қанд аз фарбеҳӣ ранҷ надошта бошад, парҳезӣ мувофиқи меъёрҳои ин беморӣ (бо назардошти ҷинс, синну сол ва бори физикӣ) сохта мешавад.
Яке аз принсипҳои асосии диабетиҳо иваз намудани маҳсулот мебошад. Агар шумо маҳсулоти дигарро дар рӯзҳои гуногун истифода набаред, инчунин параметрҳои гуногуни онҳоро эҷод кунед. Инчунин имкон дорад, ки "рӯзҳои ширин" ё "рӯзҳои сабзавот" ва ғайра иҷро карда шаванд.
Акнун шумо медонед, ки чӣ тавр шумо метавонед бо диабети қанд ва чӣ тавр равғани худро дуруст кунед. Аз ин рӯ, биёед он чизеро, ки мо аз хӯрдани диабети қанд - ҳамаи шириниҳо ва афшураҳо дар маҷмӯъ, манго ва биринҷ, дегҳо, яхмос, сода, бананҳо, ангур, ананас ва дигар меваҳо, ки дар он бисёре аз карбогидратҳо ғарқшуда нестанд, такрор кунед. Оё ҳама чизи ҷолиб, ҷолиб, дуддодашуда, қаламфури ва хардалро бихӯред. Инҳо танҳо тавсияҳои умумӣ мебошанд. Барои таҳияи дурусти парҳези мутавозин, шумо ҳамеша бояд мутахассиси машваратӣ кунед.