Ғизои дурусти модар - ваъдаи рушди муқаррарӣ ва инкишофи кӯдак, ки синамаконӣ мебошад. Сатри шири сина ба зарурати мақоми зан барои энергетика хеле зиёд меафзояд, бинобар ин, барои таъмини нигоҳубини зарурӣ зарур аст, ки ба принсипҳои ғизои оқилона итоат намоем. Рӯйхат бояд дараҷаи баланд бошад, дар асоси ҷузъҳои асосӣ - равған, сафедаҳо, карбогидратҳо ва витамини минералӣ. Чӣ мумкин аст, ки хӯрдани ҳамширагӣ бошад? Кадом нӯшокиҳоро барои нӯшидан истифода бурдан Метавонам ҳангоми машруботи спиртӣ менӯшам? Дар бораи ин дар матни мо хонед.
Фоида ва таркиби шири сина
Мазмуни калорияи шири синф дар байни 68-75 ккал / 100 мл фарқ мекунад. Мазмуни сафеда 1.1-1.2 г / 100 мл, равған - 3-5 г / 100 мл, калсий - 18-35 мг / 100 мл, оҳан - 0.03-0.08 мг / 100 мл, фосфор - 13 -15 мг / 100 мл, лактоза - 5.5-8.4 гр / 100 мл. Шир додан мумкин аст, ки барои навзод муҳим аст, ки кафолати солимии устувор, иммунитети қавӣ ва мавҷуд набудани аллергияро дорад. Набинемӣ қабз ва клиникиро дар кӯдак пешгирӣ мекунад, кӯмак мекунад, ки диатизатонро пешгирӣ кунад, ҷисми кӯдакро бо тамоми ғизоҳои ҳаётан муҳим таъмин мекунад.
Чӣ мумкин аст, ки хӯрдани ҳамширагӣ бошад?
Барои риоя кардани қоидаҳои сахт, ки манъ кардани бисёр маҳдудиятҳо вуҷуд дорад, ин зарур нест - ин тасвири гузаштагон аст. Қоидаҳои асосӣ: хӯрок бояд болаззат ва гуногун бошад. Натиҷаҳо тавсия медиҳанд, ки хӯроки истеъмоли хӯрокро, ки дар миқдори зарурӣ истеъмоли хӯрокхӯрӣ доранд, ҷаббидагон, сабзавот, панир, моҳӣ, гӯшт, тухм, гиёҳхор ва ғалладонагиҳо, меваҳои хушк, себ, карам, помидор, помидор. Оё равған ва сметана бадбинӣ накунед - онҳо маводи фаровони ширро зиёд мекунанд, беҳтар аст, ки ба равғани растанӣ имтиёз диҳед. Барои хӯрокхӯрӣ ба хӯроки нисфирӯзӣ - буттаҳо дар porridge, меваҳои хушк дар йогурт, ҳавасмандии помидор бо растаниҳо ва гиёҳҳо (теппаи, анис, fennel) зарур аст.
Дар моҳи аввал пас аз таваллуди кӯдаке,
Дар моҳи аввалини синамаконӣ, талаботи хӯрокворӣ махсусан вазнин аст. Шактҳо ва маҳсулоти зерин иҷозат дода мешаванд:
- пӯсти хушк, гандум ва ҷав, пӯлод;
- ширини пухташуда, яхдони табиӣ (бе консервативҳо, рангҳо, асбоби ғизо);
- porridge оид ба шир ва об;
- сабзавот ва сабзавотҳо: гулкарам, zucchini, картошка, пиёз, сабзӣ, карамаи сафед;
- гўшти навъњои пасти фарбех: хук, лоша, гўшт, гўшт;
- шӯрбоҳои гиёҳхӯрӣ ва шириниҳои бесоҳиб;
- чӯҷа / дона судак бе чарог;
- Маҳсулоти ширии fermented: kefir, панир, панир, косибӣ.
Шумо наметавонед тамоми шир истеъмол кунед - он метавонад ба афзоиши гази кӯдакон мусоидат кунад, ба майнаи саноатӣ ва компонентҳо, обҳои карбон ва лимфедия рехтанд.
Менюи намуна барои ҳафтаи якуми синамаконӣ
- Шароити аввал: ширини ширин бо равған (200 грамм), biscuits, як шиша чой поруи;
- Шароити дуюм: як пиёла орд, табақ бо панир, ночизи хушк;
- хӯроки шолӣ: 150 грамм картошка, 100 грамм гӯшти помидор, 50 грамм гиёҳҳои хушк (50 грамм), гиёҳҳои хушкнашаванда, нон гандум;
- хӯроки нисфирӯзӣ: ғизоӣ / маҷақ, панирҳои косибӣ (100-120 грамм);
- хӯроки серғизо: гӯшти мурғ / гиёҳҳои туршӣ, сиёҳчаҳои сабзавот, чойҳои помидор;
- пеш аз он ки ба бистар: бистаре хушкида, ширини пухта ширин / кефир (150-200 грамм).
Пас аз як моҳ чӣ модаре бо модараш хӯрок хӯрдан мумкин аст?
Оқибат, шумо бояд парҳези рӯзаро васеъ кунед, бодиққат илова кардани маҳсулоти нав. Ин хӯроки чорво (parsley, бодом), буттамева (gooseberries, хокистарии кӯҳ, currant сиёҳ), меваҳои тару тоза (банан, себ, нок), сабзавот (сабзӣ завҷа, бодиринг, карам) иҷозат дода мешавад. Илова ба микроэлементњо ва витаминњо, кўдакро бо нахи дизматрасон таъмин мекунанд, ки барои пешгирии тазриќ ва тазриќии оддї заруранд. Миқдори ками сафедаи сафеда барои шароити дурусти кӯдак мебошад, ки дар менюи рӯзона, бояд маҳсулоти ширӣ, тухм судак, гӯшти пӯст, моҳӣ Афзалият бояд пеш аз хӯрокхӯрӣ, пухта ва хӯрокхӯрӣ бошад. Фосилаи хӯрок 5-7 маротиба дар як шабонарӯзӣ, дар ҳар се-4-4 соат. Эҳсоси гуруснагӣ дар байни хӯрокҳо шумо метавонед йогурт, кефир, чой бо шир қаноат кунед. Агар шумо хоҳед, ки як ширин, шумо метавонед як порчаи biscuit, 2-3 юѓи мураббо ё мураббо бихӯред.
Менюи намунавӣ барои моҳи дуюми синамаконӣ
- Шароити аввал: помидор ширин бо равған (мураббо ё шакар илова карда мешавад, агар хоҳед), як шиша чой, панир, нон;
- Ширини дуввум: кукиҳо, йогурти табиӣ, себ ва банан пухта;
- хӯроки шом: шӯрбоф / borsch (бе frying), моҳӣ, сиёҳ, хӯришҳои тару тоза, таркиби хушкӣ / шарбати себ, нон;
- Нӯшокиҳои нисфирӯзӣ: панирҳои косибӣ, равғанҳои сиёҳ (10%), коғаз / гурба;
- хӯроки чорво: боғҳои бо ғалладонагиҳо / сабзавот, хӯриш аз помидор ва бодиринг бо кабудӣ, чой заиф бо роҳбандии хушк;
- пеш аз он ки ба бистар бирезед: сандвич бо панир, kefir / ryazhenka (100-150 грамм).
Маҳсулотҳои номатлуб
Аллергия дар кӯдакон метавонад какао, шоколад, буттаҳои сурх (моторӣ, клубҳо), меваҳои ситрусӣ (лимӯ, мандаринҳо, афлесунҳо), ананасҳо, консервантҳо, маҳсулоти дуддодашуда, чормағз, баҳр, асал, ширинҳои ғанӣ. Муҳимтар аст: дар аксар ҳолатҳо, аксуламали аллергия 2-3 соат баъд аз таъом таҳия мекунад, ки имкон медиҳад, ки ба ҳомилагии кӯдаки худ хатарҳои эҳтимолии онро баҳо диҳанд. Шумо метавонед ҷав, нӯшокиҳо, занбурўѓњо, марворидро истифода набаред - онҳо ба равандҳои fermentation ҳавасанд ва метавонанд коллексияро ба вуҷуд оранд.
Рӯйхати маҳсулот барои модарони ҳамширагӣ
- Гӯшти паранда ва паррандаҳо (хук, гӯшти гов, харгӯш, мурғ, Туркия). Агар имконпазир бошад, ҳар рӯзи дигарро истифода баред. Маҳсулотҳо пухта мешаванд, пухта, қубурҳо, frying берун аз он. Гӯшт на камтар аз 2-2,5 соат дар гармии пухта пухта мешавад, ҳангоми пухтани он иҷозат дода мешавад, ки миқдори маҳдуди хушкиро истифода баред.
- Ғалладона. Онҳо бо либос ё об омода карда мешаванд. Барои бичашонем, шумо метавонед як яхмос, равған ё яхмос дар охири пухтупаз илова кунед.
- Маҳсулоти ширӣ. Барои истеъмоли kefir рӯз, шир пухта, шир, шир, шир, пашшакл ками фарбеҳро дар шакли кабуд ва пирожни панир. Шумо наметавонед, роҳбандии муми, асал, шакар ба ин молҳоро илова кунед. Зарур аст, ки меню бо намакҳои "бедаранг" - mozzarella ва brynza. Шир аз ҳама (бастабандишаванда ва хона) бояд дар миқдори маҳдуд истифода шавад.
- Тухм (дандон, мурғ).
- Pasta бе иловаи тухм.
- Нон ва маҳсулоти нонпазӣ. Аз нусхаҳои парҳезӣ, кошонҳо, гинабшиканӣ, нон сиёҳро истед. Шумо метавонед бо хӯроки нисфирӯзӣ бо хӯроки ширхӯрӣ / қаҳва бо чой ё қаҳва рӯ ба рӯ шавед.
- Чормағзак. Имконияти бодом ва фосфор, чормағз - 2-2,5 соат пас аз хӯрок.
- Моҳӣ. Он имкон медиҳад, ки навъҳои каммасраф - фарбеҳро печи, ранг, pollock истифода баранд.
- Сабзавот. Ин беҳтар аст барои пухтан омехтаҳои омехта: филфили сабз / сурх, картошка, карам, пиёз, zucchini, сабзӣ. Тавсия дода мешавад, ки равғани растанӣ (сояка, зайтун, офтобпараст) илова кунед. Сабзавоти хомӯшона бо эҳтиёт аст.
- Caviar (сурх, сиёҳ - афзалиятнок).
Оё мумкин аст, ки шир ба таъом додани модар
Бале. Тухмиҳои офтобпараст - маҳсулоти серғизо, болаззат ва солим, аз витаминҳои табиӣ (F, D, E, A), оҳан, ранга, ф fluoride, йод, манган. Истифодаи тухмиҳо ба таври мунтазам ба норасоии кори рагҳои рентгенстиналир мусоидат мекунад, дастгоҳҳои мушакҳоро тақвият медиҳад, инкишофи рентгенҳои дилро пешгирӣ мекунад. Модари ҳамширакунанда метавонад ҳар рӯз рӯзе 25-60 грамм тухмии офтобпарастиро бехатар нигоҳ дорад - ин ҳам барои ӯ ва ҳам ба кӯдак кӯмак мекунад.
Оё мумкин аст, ки синтези гӯшти помидорро шир диҳад?
Бале. Ҷигарфҳои ғизоӣ аз тарафи организми органикӣ, ки дорои хосиятҳои биологии арзишманд ва шириниҳои аълосифат мебошанд. Он дорои сафедаҳои оҳан, ки дар ташаккули унсурҳои хун, витаминҳои K, E, D, А, натрий, калий, калсийро нақши муҳим мебозанд. Пешниҳоди ҷигар ва гӯшти гӯшти гов дар он аст, ки бояд аз рӯзҳои аввали синамаконӣ анҷом дода шавад. Муҳим: Занони пистолетҳои баландсифат аксар вақт ба ҷигар тавсия дода намешавад, ки барои пешгирӣ кардани мушкилот бо системаи дилу рагҳо тавсия дода шавад.
Метавонад модари nursing метавонад панир кунад?
Бале. Дар давраи синамаконӣ, ғилофакҳо барои хӯрдани хӯрок хӯрдан, чизи асосист, ки маҳдудиятҳои миқдориро риоя кардан лозим аст, зеро тухмҳо ва панирҳои косибӣ метавонад аз рагҳои рагҳои рагҳои рентгении кӯдак ба реаксияҳои номатлуб оварда расонанд.
Тавсияҳо:
- Гардиши ҳаррӯзаи пирожни парранда набояд аз 100-120 грамм (4-5 дона), истеъмоли ҳармоҳаи 200-220 грамм зиёд бошад. Опсияи оптикӣ - як маротиба дар як ҳафта барои 150-200 грамм;
- ба компонентҳои ғайриқонунӣ илова накунед (зардолу, мавиз, қоқ) ба cheesecakes;
- Барои frying, истифода танҳо зайтун зебо ё равғани офтобпараст.
Оё модари ҳамширакунанда метавонад гулкарам ва брокколи дошта бошад?
Бале. Карам як сабзавоти солим ва ширин дар витаминҳо ва кислотаи фолий мебошад. Брукколи ва гулкарамро беҳтар дар шакли пошида ё судак истифода баред, ба тавре, ки истеҳсоли газро зиёдтар гардонад.
Чӣ гуна меваҳо метавонад модари ҳамширагӣ дошта бошад?
Дар ин маврид фикру ақидаҳои пизишкони ҷудошаванда. Баъзеҳо мегӯянд, ки то даме, ки кӯдак се моҳ дошта бошад, хӯроки хом набояд аз тарафи модар хӯрад, дигарон бошанд, на ин ки дар маҷмӯъ наоянд ва имкон медиҳанд, ки меваи парҳезиро дар бар гиранд. Дар ҳар сурат, шумо бояд дар бораи avocado, mango ва ситрусӣ бодиққат бошед - ин як далелест, ки маълум аст.
Новобаста аз он ки як гелос ширин аст?
Саволи мушаххас нест, зеро пигментӣ, ранги сурхро ба буттамева, метавонад ба аксуламалҳои аллергия дар кӯдакони дорои аломати генетикӣ ба аллергия оварда расонад. Ин иҷозат дода мешавад, ки якчанд буттамева аз гелос ё гелос ширин бихӯред, аммо танҳо ҳамчун таҷрибаи.
Оё барои модари шифобахш барои хӯрдани бананҳо хуб аст?
Бале. Мандарина - меваи лазиз ва солим, ки дорои витаминҳо, намакҳо ва маводи ғизоӣ мебошанд. Баъд аз истифодаи он, оҳанги ҷисм баланд мешавад, коғаз хубтар мешавад, қувваҳои зарурӣ барои нигоҳубини навзод пайдо мешаванд.
Метавонам як графия дошта бошам?
Бале. Анорова анбори воқеии витаминҳо, аминокислотаҳои аминокислотаҳо ва унсурҳои пайравӣ, барои организм муфид, баланд бардоштани ҳифз ва таҳкими системаи асабӣ мебошад. Хусусияти асосии - чен кардани мушак ва бодиққат ба саломатии худ ва саломатии кӯдак назар кунед. Шумо бояд бо 2-3 дона дар як рӯз оғоз, тадриҷан ба афзоиши вояи. Шарбати растанӣ беҳтар аст, ки дар таркибаш таркиб ёфта шавад (на бештар аз 30 грамм дар як рӯз) - ин хатари аллергияро дар кӯдакистонҳо паст мекунад.
Оё мумкин аст, ки модари ҳамшираи шифобахш дошта бошад?
Бале. Persimmon дар оҳан, витамини C, карбогидратҳо, магний, калий, нахи. Он иммунитетро дастгирӣ намуда, кори либосҳоро танзим мекунад, зарфҳоро тоза мекунад ва фаъолияти дилро ҳавасманд мекунад. Дар айни замон, албатта, аллергени қавӣ ва метавонад дар як кӯдаки кӯфта таваллуд шавад, бинобар ин, бояд бо ғамхорӣ ғизо карда, бодиққат назорат кардани оқибати кӯдакро дошта бошад. Агар аллергия мавҷуд набошад, ҳар рӯз ҳар рӯз 300-350 грамм сабзавот бихӯред.
Ман метавонем квинӣ дошта бошам?
Бале. Kiwi бо ширдиҳӣ як меваи арзанда аст. Он дорои кислотаи ascorbic, йод, калтсий, оҳан, витаминҳои A, C, B6, PP, фибрӣ, кислотаҳои органикӣ аст. Модар бояд парҳезгориро дар парҳези худ бодиққат кунад, баръакси заминаҳои меваҳои аллакай исботшуда. Вақте, ки кӯдак кӯдакдоштан ва шадпастҳои пӯст дорад, беҳтар аст, ки вайро аз даст диҳад.
Метавонам кӯдакро шир диҳад, модари ман нӯшокии спиртӣ дорад?
Ҳангоми ба ҳомиладорӣ нӯшидани нӯшокии спиртӣ аҳамияти калон дорад, табибон ба ин тавсия намедиҳанд. Дар масъалаи мутобиқати машрубот ва синамакони машрубот, табибон бештар мувофиқат мекунанд. Барои модар ба модарам дар бораи таъсири спирти этилӣ чӣ гуфтан лозим аст?
- Алҳол хеле зуд ба шири сина мерасад, сатҳи баландтарини консентратсия пас аз 30-50 дақиқа баъд аз маъмурият муайян карда мешавад. Озмоиш аз спирти модар аз 2-3 соат мегирад.
- Дараҷаи машруботи спирти эндокринӣ ба кӯдаки синамака, ки бевосита ба миқдори спирт вобаста аст, вобаста аст. Агар модарии ҳамширагӣ дар як шабонарӯз истеъмол кунад ва ё мунтазам спирт истеъмол мекунад, ин ба кӯдак хатаре намезанад.
- Таъсири таъсири оқибатҳои он ҳангоми машруботи спиртӣ аз модарони ҳамширагӣ: заифӣ, талафшавӣ, эҳтимолияти решакан кардани шири сина, камвазн дар кӯдак.
- Маблағи спиртӣ дар синну соли калонсолон 30 мм 2,5 соат аст, бинобар ин истеъмоли мӯътадили спирт барои рад кардани ширдиҳӣ сабаб намешавад.
- Алҳол дар шири синам омехта намешавад, пас он баъд аз нӯшидани он нишон надиҳед.
- Машваратчиёни синамаконӣ гуфтаанд, ки модаре аз мӯйҳои миёна метавонад баъзан 300-350 миллиметрии ширро бе тарсу ҳарос ба саломатии кӯдак кӯчонда тавонад.
- Сарфи назар аз «сатҳи паст» истеъмоли шампан дар давоми синамаконӣ тавсия дода намешавад, зеро он метавонад ба кӯдак метавонад боиси фарбеҳ ва калий аз сабаби гази карбон дар он бошад.
Шарафи сурх бо шири сина
Дар байни мумиёҳои ҷуфт ақидае, ки аз ҷониби баъзе пизишконҳо дастгирӣ карда мешавад, ки як шиша шароби сурх ба сифати модар ва ҳамсараш кӯмак мекунад. Оё ин дуруст аст? Дар ҳақиқат, шароб истеъмоли миқдори оқилона сатҳи шакарро паст мекунад, дорои хосиятҳои зиддимикробӣ ва зиддимикробӣ аст, ки таъсири онро ҳассос мегардонад, фарбеҳро пешгирӣ мекунад. Бо вуҷуди ин, таъсири он ба шири синам ба таври кофӣ омӯхта нашудааст, аз ин рӯ, ба маблағи хатарҳои зиёде нарасидааст.
Хусусиятҳои муфиди шароби сурх:
- Миқдори иҷозатдодашудаи ҳаррӯза 50 грамм;
- дорои манган, йод, магний, калий, манган, витаминҳо P, C, B1, B2;
- Resveratol дар шароби сурх дорои таъсири зидди antitumor дорад;
- таркиби он catechins, ки бо таъсири зидди antimicrobial фарқ мекунад ва мустаҳкам кардани таъсири иммунии организм;
- шумораи ками ҳуҷайраҳои ҳозимаро коҳиш медиҳад, бар зидди бемориҳои метоболик муҳофизат мекунад;
- баланд бардоштани сатҳи лотопротҳои пӯстро аз организм хориҷ мекунанд;
- моддаҳои эпидемия аз таъсири манфии рентгени радиатсионӣ ва радиатсиониро эҷод мекунад;
- ба муқаррароти мутобиқат ба сабаби мундариҷаи баланди melatonin мусоидат мекунад;
- secretion of gallbladder, кӯмак ба табақ фаровон; меафзояд.
Хусусиятҳои зараровари шаробҳои сурх:
- Миқдори ҳаррӯзаи зиёда аз 50 грамм;
- дорои бисёр аллергия (пенсила, хамиртуруши, меваҳои) ва histamins, ки боиси ташаннуҷи бронхҳо, селхезӣ, шадидан;
- polyphenols шароб метавонад як ҳуҷайраи migraine, диоксиди сулфур - ҳуҷраи нафаскашӣ;
- бо истеъмоли беназири тамокукашӣ, метоболизияи энсиклопедӣ кам мешавад ва ашёи этитикӣ дар ҷигар, ки бо зирросҳо дар оянда таҳдид мекунад;
- ки аз шири сина дар ҷисми витамини кӯдак афтодан метавонад дандонҳои беэҳтиётона аз ҳуҷайраҳои сатил ва мағзи сараш халос.
Тавсияҳо:
- агар хоҳиши нӯшидан дошта бошед, шумо бояд ғизои кӯдакро пешакӣ ғизо диҳед - барои шир барои 1-2 ғизодиҳанда изҳор кунед;
- Баъд аз он ки модар ҳисси нохунакҳои нодирро ҳис мекунад, кӯдакро хӯред;
- Истеъмоли спирт дар давоми хӯрок барои истеъмоли он дар хунрез;
- Сатҳи бештар аз машруботи спиртӣ, ки он аз ҷисми модари худ дуртар аст.
Истеъмоли машруботи спиртӣ боиси норасоии шири синамак, таъхир дар рушди motor ва афзоиши вазни каме дар кӯдакон мегардад, бинобар ин дар давраи лалмӣ истеъмоли машрубот истеъмол намекунад.
Нӯшокиҳои ғайриоддӣ бо ширдиҳӣ
Барои таъмин намудани ҳаҷми зарурии шир дар давраи синамаконӣ, истеъмоли маводи моеъ кофӣ аст. Метавонам ба модарам ҳамшираи шафқат бинам?
Метавонам аз шарбати модари худ бехабарам?
Тавсия дода мешавад, ки ҳар гуна шарбатҳои тару тоза, ғайр аз ангур ва ситрусӣ (лимӯ, афлесун, мандарин) бинӯшанд - онҳо метавонанд дар либосҳои ширии кӯдак кӯдакро решакан кунанд.
Модар барои синамаконии шири синамак имконпазир аст?
Шири ширӣ дар давраи синамаконӣ беҳтарин аз менюи ҳаррӯза хориҷ карда шудааст. Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед, шумо метавонед дар як рӯз бештар аз 150-250 миллиметрӣ истеъмол намоед, агар кӯдак онро бо шӯриш ва колония ҷавоб намедиҳад. Аммо маҳсулоти сӯзишвории истеъмоли майлҳои миёнаи миёна (2,5%) барои модарон муҳиманд, зарур аст, ки бинӯшед ордҳои табиӣ, йогурт, kefir, яхмосии сиёҳ ва панирҳои косибӣ.
Новобаста аз он, ки барои помидор додани миксор имконпазир аст
Ин нӯшидан бояд пешгирӣ карда шавад, зеро он дорои консентратҳои гуногун ва консентратсияи квасс мебошад. Шумо метавонед якчанд квасси хушкро бо мазмуни қаннодӣ, шакар ва логар бинӯшед.
Метавонам мизоҷамро ғизо диҳам
Ихтиёрӣ - нармдилона аз меваҳои хушк. Хӯроки хеле ҳосилхез ва муфид аз cranberries, nettles, chamomiles, нӯшокиҳои худкори худ ва тӯрҳои.
Оё ман метавонам модарам коса ва шоколад гарм шавам?
То ҳадди имкон, ин нӯшокиҳо бояд аз хӯроки пурра хориҷ карда шаванд - онҳо аллергияро қавӣ мегардонанд ва метавонанд ба кӯдак таъсири реҷаи худро расонанд.
Оё ман метавонам модарамро парастам?
Модари ҳамширагии кӯҳӣ метавонад ҳар рӯз дар як рӯз 700 млн. Он бояд дар хотир дошт, ки кафафин низ дар кока Кола, чой қавӣ, дорувориҳои муайяне пайдо шудааст. Агар кӯдак оғоз шавад ё ба хоб наравад, он барои модар барои беҳтар кардани миқдори муқаррарии қаҳва истеъмол мешавад.
Ғизоиро дар давраи синамаконӣ бояд ҳадди ақал табиатан, солим, бе сактадор, нитрат ва рангҳои сунъӣ дошта бошанд. Ҷавоб ба саволе, ки аз ҷониби модарони ҳамшираи шафқат хӯрдан мумкин аст, вобаста ба вазъи саломатии кӯдак ва модар аст ва бо муносибати муносиб ба ташкили низоми парҳезӣ, маҳдудият метавонад осон ва кам бошад.