Хӯриш аз зироатҳои реша бо себ Чӣ чиз метавонад аз сабзавот ва меваҳои мавсимӣ фоиданок бошад ва чӣ қадар фоидаовар бошад? Агар шумо хоҳед, ки дар озмоиш, таҷҳизоти нави машқҳои косибӣ, ки дар таркиби маъруфи худ ё омехта кардани компонентҳои гуногун дошта бошед, пас боварӣ ҳосил кунед, ки баъзе аз салатҳои шумо ва хӯрокҳои худро такрор кардаед. Агар шумо ҳанӯз тасаввур накунед, ки тасаввур кунед, ки шумо тасаввуроти худро ба худ бигиред, баъд аз он, ки аз хӯрокҳои аввалини ин хӯрокҳо, ки ҳеҷ гоҳ пухта нашуда буд, оғоз кунед. Ва, он метавонад танҳо мураккаб, хӯрокҳои "маросимҳо" бошад, балки ҳамчунин содатарин сақфҳо аз компонентҳои маъмултарин. Масалан, хӯриши оддии карафс бо себ ва сабзӣ душвор аст, ки касе ба ҳайрат орад, аммо агар шумо барои либосҳои ғайриоддӣ хӯрок пӯшед, пас аз он, Ошноӣ бо салатҳои пурраи мо бо равғани растанӣ ё майонез парҳези моро парвариш медиҳад. Аммо чунин имконият барои эҷодкорӣ вуҷуд дорад! Акнун ин мушкилоте барои харидани литсейҳои тайёр, ва ҳанут, гиёҳҳо ва дигар компонентҳо барои ташаккул додани tincture худ нест. Хӯришҳои карафс бо себ ва сабзӣ метавонанд, албатта, бо равғани зайтунии оддӣ, балки илова кардани як хардал ва лӯбиёи лӯбиё ба он, шумо метавонед тамоман тамоман нав гиред.
Компонентњо:- Решаи карафс 150 г
- Apple ду адад.
- Сабзӣ 1 pc.
- Равғани зайтун 3 tbsp. Бештар
- Soy sauce 1 tbsp. Бештар
- Мастард 2 tsp.
- Шарбати лимӯ 1 tbsp. Бештар
- Қадами 1 Барои як хӯриш беҳтар аст барои гирифтани себ ширин, 1-2 сабзӣ хурд ва решаи карафс.
- Қадами 2 Сабзӣ хуб шуста, тоза ва дар grater coarse rubbed.
- Қадами 3 Пӯст ба решаи карафс ва бурида ба тасмаҳои борик.
- Қадами 4 Себро аз пӯст ва тухмҳо пошед ва ба решаҳои лоғар буред.
- Қадами 5 Барои сӯзишворӣ, пайваст кардани 3 tbsp. равғани зайтун, 1 tbsp. чошнии лимӯ, 1 tbsp шарбат ва шарбати лимӯ - хуб аст, ки ҳама чизро таҳрик кунед.
- Қадами 6 Пайваст кардани сабзавот ва либос - ба таври ошкоро хӯриш кунед.