- бодиринг - 1 адад
- помидор - 4 адад
- занбурўѓњо - 200 грамм
- хӯриш - 5-6 дона
- avocado - 1 адад
- Лимӯ - 0,5 адад
- оњаки - 0,5 дона
- пиёз сабз - - Барои бичашонем (хӯшаи)
- пиёз баҳор - 1 адад
- Ширини Фаронс (винограг) - 100 Миллионерҳо
- намак - - барои тамиз
Паҳн кардани бодиринг аз пӯст ва устухонҳои калон, дар ҷумбонидан як косаи гузошт. Барои ин корро аз бодиринг бардоред. Помидор таркибед Бодиринг занбурўѓњо, бурида ба пойњо ва танњо сари роњ мебароянд. Дар ним тақрибан дар як сония, пас ба иловаро лоғар бурида. Гузошта ба як косаи, шарбати лимӯ илова кунед ва хуб омехта кунед. Хӯришро бишӯед. Андешидани як хӯшаи баргҳои, рол ва бурида бурида. Poc avocado, бурида ба мукааб бурида, косаҳои avocado дар занбурўѓњо, илова афшураи оњаки ва хуб омехта. Як лампаи баҳор ва як пиёз пиёз сабз кунед. Ҳама чизро дар як косаи хӯриш гузоред: хӯриш, пиёз, занбурўғҳо, avocado, бодиринг ва помидор. Иловаи чошнии Фаронсаро барои бичашед, хуб омехта кунед Хӯриш тайёр аст.
Хизматҳо: 4