Хӯриш бо қоқ Азбаски компонентҳои асосии ин хӯриш қоқ аст, пас он дар бораи ӯ хоҳад буд! Имрӯз ин мева хеле паҳн шудааст - он метавонад ҳам дар шакли поки он истеъмол карда шавад, ва бо он пухта, пирожни оҷур ва, албатта, ба салатҳои илова кунед. Маҳсулоти хеле муфид аст, қоқҳо дорои хосиятҳои ширинии аълосифат мебошанд ва инчунин ба организм таъсир мерасонад. Афзалияти беэҳтиётӣ ба дигар меваҳои хушк дар мӯҳтавои миқдори зиёди энергияи ҳалшаванда ва ҳалкунанда мебошад. Дар аввал сатҳи сатҳи холестеринро дар хун паст мекунад, аммо дуюмдараҷа, бетафовуткунӣ - кори рагҳои равғанро беҳтар мекунад, кӯмак мекунад, ки шикамро аз даст нанамоед, ҷисмҳои заҳролудро тоза кунед ва, аз ҳама муҳимтар, кам кардани вазни он кӯмак мекунад.
Компонентњо:- Лаблабу 1 дона.
- Картошка 2 дона.
- Равғани сиёҳ 100 г
- Майонез 200 гр
- Намаки иловагӣ 3 рози
- Сабзӣ дар Корея 250 г
- Walnut 200 г
- 100 мл
- Қадами 1 Компонентҳои асосӣ: сабзӣ дар Корея, лаблабу, чормағз, мавиз, майонез, қоқ ва картошка.
- Қадами 2 Без лаблабагиро то он даме, ки онҳо тайёранд.
- Қадами 3 Картошка пухта нашавед, то анҷом дода шавад.
- Қадами 4 Картошкаҳо хунук шудаанд, тоза ва дар grater coarse rubbed.
- Қадами 5 Бодиринг картошка бо мавиз, қабати шустани мавиз барои 15 дақиқа дар оби гарм.
- Қадами 6 Гирифтани чормағз.
- Қадами 7 Омезиши сабзӣ дар Корея бо чормағз.
- Қадами 8 Забонҳо сард, тоза ва дар grater coarse rubbed.
- Қадами 9 Гирифтани қоқҳо.
- Қадами 10 Гирифтани пӯст бо лаблабу омехта мешавад.
- Қадами 11 Ламаи якум картошка бо мавиз ва равған бо майонез гузошта мешавад.
- Қадами 12 Без қабати дуюми сабзӣ бо чормащз ва инчунин равған бо майонез паҳн карда шуд.
- Қадами 13 ва сеюм, ниҳоӣ, қабати - лаблабу бо қоқ, ва дар майонез боло. Хӯриш тайёр аст.