Қоидаҳои муҳимтарини худтанзимкунӣ дар давраи ҳомиладорӣ танҳо косметикаи хуби санҷидашуда истифода мешавад. Ҳамаи намудҳои иловаҳои биологиро барои беҳтар намудани шароити мӯй ва пӯст истифода набаред. Баъд аз ҳама, бо назардошти ҳама гуна доруҳо, пеш аз ҳама, ба вазъияти фарзандаш инъикос карда мешавад.
Бидонед, ки намуди пӯст ҳангоми ҳомиладорӣ метавонад тағйир ёбад. Пӯсти равған метавонад ба таври оддӣ гардад ва пӯсти муқаррарӣ хушк шавад. Ин сабаби тағйирёбии сатҳи ҳарду дар ҷисм мебошад. Аз ин сабаб, барои интихоби яхбандии «дучанд», масалан, «пӯсти оддӣ ба равған» ё «оддӣ», ки ба шустани он меафтанд. Пас, чӣ гуна, ҳангоми ҳомиладорӣ зебо?
Ҳангоми ҳомиладорӣ, шумо метавонед чунин расмиётҳоро бо чархҳо, моддаҳои moisturizing ва массаж иҷро кунед. Хуб, чорабиниҳои ҷарроҳӣ, маскаҳои майна, қубурҳои кимиёвӣ, беҳтар аст, ки дертар дертар барпо шавад. Агар шумо бо пӯст мушкилӣ надошта бошед, пас он вақт бо яхмоли серғизо барои шабона ва рӯзҳои нури офтобро сарф кунед. Агар лозим бошад, пас аз як ях барои пӯст, пешгирӣ кунҷкобӣ истифода баред. Пас аз рафтор, боварӣ ҳосил кунед, ки рӯшноӣ бо заҳмати floral сабук тоза. Баъзан пӯст метавонад сурх, шамол ё ҳатто irritation пайдо шавад. Ҳамаи ин мушкилот маънои онро дорад, ки пӯст ба маводи моеъ ниёз дорад. Дар ин ҳолат зарур аст, ки ба пӯсти пӯст таркиб ёфта шавад. Истифодаи ҳаррӯзаи кристаллҳо ва якчанд маротиба дар як ҳафта, массаҳо moisturizing. Ин маъданро бо оби минералӣ шуста кардан мумкин аст, вале беҳтар аст, ки собунро истифода набаред. Ва дар хотир доред, ки шумо бояд ба ин кластерҳо, ки қаблан пеш аз ҳомиладорӣ истифода мешуданд, аллергияро нагузоштед.
Намудҳои нуқтаҳои пигменталӣ дар вақти ҳомиладорӣ падидаи зиѐд мебошад. Барои ноил шудан ба нуқтаҳои хурдтар, дар офтоб дар дарозии дур монед ва умуман дурахши офтоб аз пешгирӣ. Истифодаи агентҳои гуногуни шустагарӣ хеле баланд аст, чунки онҳо микроэлементҳо ва дигар маводи зараровар доранд. Роҳи ягонаи беруна ин пӯшидани пӯст бо бунёд ё фишорро пинҳон мекунад.
Пӯстро бо косметикаи ороишӣ ҳангоми ҳомиладорӣ зиёд накунед. Ғайр аз ин, бисёре аз косметика метавонанд аллергия кунанд. Барои нӯшидани чашм, шумо метавонед қоғазҳо ва чӯбҳо барои чашмҳои ҳассос истифода кунед. Барои лабҳо шумо метавонед дурахши сабук истифода баред. Ва он гоҳ шумо зани зебо зебо шудаед ва ҳеҷ чизи шумо беэътибор нахоҳад шуд.
Баъзан, баъзе модарони ояндаро, ки чунин маҳдудиятҳои муваққатӣ мехоҳанд, метавонанд аз тамоми депрессия сар кунанд. Аммо хафа нашавед. Беҳтар аст, ки дар бораи он фикр кунед, ки пас аз таваллуди ту ва пурра кардани қубурҳои косметикӣ, зеро он вақт вақти зарурӣ аз сутунҳои кӯҳна ва лаблот пайдо мешавад.
Умуман, зани ҳомиладор зебо ва бе истифодаи косметикӣ аст. Баъд аз ҳама, ҳомиладор худи ҳолати шубҳанок аст.
Диққати махсус бояд ба либос пардохта шавад. Диққат кунед, ки он дар қабати қабати ҳомиладорӣ чӣ буд, ки он хеле хуб намебошад. Беҳтар аз ҳама, либоси махсус барои занони ҳомиладор харед. Оё чизҳои зиёдеро аз ҷониби якчанд чиз харидорӣ накунед, зеро боз такрор намешавад. Пӯлоқҳои хуб бо либосҳои баланд ё blouse, махсусан барои занони ҳомила ба онҳо мувофиқат мекунанд. Зане, ки дар ҳолати ҳомиладорӣ назар ба ҷодугар мебинад, шумо бояд худатонро оро диҳед, ва ин тавр нест, ки ин давлати аҷоибро пинҳон созед. Ҳангоми ҳомиладорӣ, зан набояд фикр кунад, ки чӣ тавр зебо бошад, зеро ӯ хеле зебоест, ки вай дар мӯъҷизаи каме мӯъҷиза мекунад.
Ҳангоми ҳомиладорӣ, он бояд аз баъзе расмиётҳо дур монад. Барои писанд омадан ва хатарнок барои фарзанди оянда инҳоянд:
ранги мӯй, ранги химиявӣ . Далели он аст, ки таркиби рангҳои мӯй ин гуна моддаҳоро, ки ба кӯдак хеле таъсир намерасонанд, дар бар мегирад. Илова бар ин, заминаи ҳунарӣ, ки ҳангоми ҳомиладорӣ офарида шудааст, танҳо ба таври худ кӯмак карда метавонад ва натиҷаи ранг ба шумо маъқул нест. Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед, ки мӯйҳои худро ранг кунед, ба шумо лозим меояд, ки ба рангҳо, ки аммиак надоранд ё мӯйро бо мӯи гандум надоред, пешкаш кунед.
Эпилизатсия . Ин на он аст, ки зараровар аст, танҳо ҳисси дард метавонад таъсири модар ба ояндаи нек дошта бошад ва, албатта, ба кӯдак низ. Барои мӯйҳои барфӣ халос шудан, shitemju содда аст
Ҳомиладорӣ беморӣ нест ва касе набояд дар бистар ҳама вақт ва нотакрор дошта бошад, зеро ҳаёти ҳомилаи ҳомиладор душвор аст. Ҳангоми ҳомиладорӣ шумо ҳатто метавонед амал кунед. Албатта, агар шумо ба варзиш машғул нашуда бошед, пас дар давраи ҳомиладорӣ шумо набояд оғоз кунед. Аммо барои онҳое, ки мунтазам ба варзиш машғул мешаванд, синфҳоро тарк накунед, ба шумо фақат кам кардани сарбориро лозим аст. Беҳтар нест, ки ба варзишгароне, ки бо қувваи барқ алоқамандӣ доранд, ё дар ҳолате, ки хатари гум шуданро дошта бошед, ҷалб кунед. Агар мо дар бораи зани ҳомиладор сӯҳбат кунем, пас он велосипед, классикӣ, skating, rollerblading, horses.
Барои зебо будан ҳангоми ҳомиладорӣ, шумо бояд худатон амал кунед, худро дӯст доред ва аз мақоми худ баҳраманд шавед! Баъд аз ҳама, он зебо аст. Ва ҳар як зани ҳомила бояд дар хотир дошта бошад, ки вай зебо ва ҷолиб аст.