Витамини витамини
Якум, биёед фаҳмем, ки чаро «вохӯрӣ» бо як гӯшаи мизоҷе, ки «касонеро ки ба коргарони зӯроварӣ маъқул мекунанд», баъзеҳо танҳо дар ҷисми онҳо хурданд, дар ҳоле ки дигарон бо гулӯла арғувонӣ гематоҳои калон доранд. Бемории хеле қашшоқӣ ва риштаи хунгузаронии камбизоат метавонад сабаби сӯзишворӣ гардад. Сабаб дар он аст, ки норасоии чунин ду витаминҳои муҳим, аз қабили C ва K. Ascorbic, барқарорсозии баданҳо ва тақвият додани деворҳои хунҳои хун. Норасоии он метавонад намуди нурафканиро, ҳатто бо сабзии хурд мусоидат кунад. Агар баданҳо дар бадан пайдо шаванд, ҳатто аз вирусҳои хурд, як вирусҳои гуногуни витаминҳои дорои ascorbic acid менӯшанд. Вояи витамини одатан кофист. Ва ҳеҷ чизро аз меъёр зиёд талаб намекунад. Ва агар шумо хоҳед, ки витамини C дар як воҳиди ройгон гиред, шумо риски пӯстро ба даст меоред ё сангҳои сангро ба даст меоред. Витамини K низ ба зарфҳои хун таъсири хуб дорад. Он ба таври лозима баданро ба хӯрок дохил мекунад ва дар рӯдаҳо синтез карда мешавад, бинобар ин илова кардан мумкин нест. Бо вуҷуди ин, агар шумо аз қувваи зарфҳояшон бехабаред ва беҳаракат нанӯшед, пеш аз истеъмоли витамини K духтурро машварат кунед. Миқдори зиёди он метавонад thickening ба хун гардад.
Сипас, дар гармии, пас дар хунук
Ҳамин ки шумо ба худ зарар расонед, пеш аз ҳама ба ҷойи ҷойгиршави (ба шарте, ки пӯст зарар надорад) ях. Кадом хун ба зудӣ ба вартаи хунрезишуда меафзояд ва хун хунуктар мешавад, то ба ҷои таъсири он сусттар шавад. Ин боиси кам шудани шиддат мегардад. Бозгаштан бояд бо тагиротҳо, хунуккунӣ барои на бештар аз 20 дақиқа истифода шавад. Ва умуман онро на бештар аз як соат. Дар акси ҳол, хусусан, агар шумо хунук кардани як майдони калони баданро дошта бошед, имкониятест, ки шумо ба хунукӣ кашед. Инчунин муҳим аст, ки фаромӯш накунед, ки хунук бояд «хушк» бошад, барои ҳамин, онро дар гарм нигоҳ доштан ё дар пласт ва дастмоле, Барои гарм кардани ҷойи хушкӣ танҳо дар рӯзи дуюм зарур аст, ки пас аз он хушкӣ карда мешавад. Гармӣ ба хунрезиҳои хун табдил хоҳад ёфт, ва гематома бояд оҳиста-оҳиста сар шавад. Агар шумо пеш аз оғози гармкунӣ шурӯъ кунед, гиреҳ на танҳо муваффақ мешавад, балки метавонад зиёд шавад. Бо заҳролуд, ин усул бефоида аст. Офтоб ва гармӣ дар барқарорсозии бофтаҳо нақши муҳим мебозанд. Бинобар ин, танҳо ярчро (масалан, peroxide ва ҳалли сусти перманганати калий) бандед, кафшер ё мӯҳр бо ёрии бандҳои махсус бо яхбандии равған. Дард ба зудӣ меафзояд, ва ҷароҳатҳо тадриҷан ба қавӣ оғоз мекунанд. Бо antiseptics спиртӣ эҳтиёт шавед. Қабатҳои сахт метавонанд бо тендерҳои спиртӣ, йод якхела, вале танҳо дар кунҷҳо мемонанд. Ва дар ҳар сурат, шумо наметавонед "тамоми рехт" рехт.
Чӣ бодега!
Дар сард дар рӯзи якум ва гармӣ - дар дуюм, албатта, натавонист пурра пурра аз хушксолӣ халос. Аммо шумо метавонед раванди барқарор кардани ношунидҳо ва деворҳои хунравии хунро баланд бардоред. Дар дорухонаҳо бисёре аз майнаҳо барои фурӯши хушкшавӣ аз фурӯш бароварда мешаванд. Баъзеҳо трошеретин, баъзеҳо - sodium heparin, дигарон - баъзе ҷузъи дигари фаъол мебошанд. Ҳамаи онҳо баробаранд. Агар шумо онҳоро мувофиқи дастурҳо истифода баред (осонтар дар ҷойи захм дар субҳ ва шом зада мешавад), пас, хушкӣ, табиатан, зудтар хоҳад омад. Вале ҳамаи он ба ҳама марҳилаҳои "ранг" мегузарад: ин ногузир аст. Ягона роҳи ҳалли, ки ба қариб фавран халос шудан, кӯмакпулиҳои ҷисмонӣ аст. Фоҷиаи дорусозӣ аз як лӯбиёи ширин аст, ки бо ҳидроген ҳидроксид карда мешавад ва ба минтақаи зарардида муроҷиат мекунад. Беморони хуб хуб мефаҳмонад, вале бояд ҳангоми истифодаи он хеле эҳтиёткор бошем. Ва дар пӯсти на зиёда аз 20 дақиқа нигоҳ доред, дар акси ҳол, илова бар бруттизия, шумо метавонед доғи қавӣ дошта бошед.
Чуноне ки дар равған
Дар мубориза бар зидди бодҳо ва безарарсозӣ, ароматипапӣ кӯмак хоҳад кард, вай медонад, ки чӣ гуна зудтар вай аз садамаҳо ва ҷароҳатҳо халос хоҳад шуд. Баланд бардоштани растаниҳои бодиринг ва шифобахши сангҳо равғани эрини бензин, решакан ва ширин. Абреша лаблинг, ва дабдабанокро аз навъ ва рентген тоза мекунад. Аммо равғанҳои муҳими нафтӣ барои пӯст истифода карда намешаванд, масалан, равғани зайтун, масалан, дар равғани зайтун зарур аст. Микдори дору - 3 дона дар 1 tsp. асос.
Занги овозӣ
Агар бодиринг калон бошад ва боиси нороҳатиҳои вазнин гардад, ба духтур муроҷиат кунед. Агар гематомҳои ҷиддӣ муносибат карда натавонанд, имконпазир аст, ки сӯзишворӣ пурра ҳалли худро наёбад, сипас шумо «дар шафати" бӯи хушдомаро ба даст меоред: он намурда намешавад, балки дар дохили он мемонад ва ҳатто ҳис карда мешавад: ин зери ангуштзанӣ аст. Барои рафтан ба клиника инчунин вақте ки бодомҳо суст ва зуд-зуд пайдо мешаванд ва «аз ҳама ҷо» пайдо мешаванд. Дар ин ҳолат, аввалин коре, ки бояд кард, санҷиши клиникӣ аст. Ва бо он ки ба духтур-табиб ё гематолог дидан. Догҳо, инчунин дигар канораҳои бегона, ки сабабҳои пайдоиши чунин бемориҳо доранд, метавонанд бемориҳои хавфнокро ба монанди вирусҳои хун, гемофилия, люкс эерематосус нишон диҳанд. Дар ин ҳолат, санҷидани мавҷуд набудани бемории ногувор ба тадқиқоти лабораторӣ кӯмак мекунад. Ва табобати «нохунак» дар маҳалҳо то он даме, ки сабабгори бавосир ташкил карда мешаванд, ҳисси беғаразӣ накунанд. Намуд дар хокистар дар ҳама ҳолат мумкин нест, ки дар минтақаҳои ҳассос ва пӯст зарар (инчунин доруҳои аз бодиринг) истифода карда шавад.