Чунин ҳамла дар вақти хеле вазнин дар муддати тӯлонӣ вуҷуд дорад. Миллионҳо одамон ҳар рӯз бо чанд сол мубориза мебаранд. Чун қоида, чунин одамон аксар вақт хушбӯй доранд, онҳо бесарусомон ва ғамгинанд. Бисёр вақт ба парҳезҳо ва толорҳо дода мешавад, онҳо натавонистанд натиҷаҳои онро бинанд. Ин масъала чӣ аст? Бешубҳа, чунин одамон аз тарафи метоболитҳо ташвиш мегиранд ва пеш аз ҳама ба онҳо лозим аст, ки мушкилоти худро аз дохили кишвар ҳал кунанд. Барномаҳо, доруворӣ, витаминҳо ва ғайраҳо махсусан барои ҳама барқарор кардани метоболис дар бадан вуҷуд доранд. Аммо чаро ба таҷрибаи одамони беҳтарин - ба сокинони Чин равед. Ҳатто дар замонҳои қадим онҳо обро таъмир карда буданд. Албатта, онҳо аз об аз сарчашмаҳои пок, сарватманд дар гуногунии минералҳо ва маводи ғизоӣ истифода мебаранд. Аммо дар айни замон он дастрас аст.
Ӯ бузургтарин об аст!
Бо миқдори ками об дар бадан, бофтаи оксиген бо оксиген ва энергияи шустушӯйӣ, шиддатнокии хун зиёд мешавад. Дар пӯст назар афкандан, хушк, хеле зуд меафзояд, ҳамаи ин танҳо як шарҳ аст - шумо обҳои зиёдро истифода намебаред. Барои ғафсии вазни он кофист, ки танҳо оби бештаре бинӯшем, зеро ҳуҷайраҳои фарбеҳ қариб аз об сохта шудаанд ва ҳангоми талафоти вазнин хеле муҳим аст, ки бадан пурра ё қисман обхези аст. Ҳамин тариқ, олимон муддати тӯлонӣ талаб карданд, ки шумо бояд дар як рӯз 2-2,5 литр оби нӯшокӣ бинӯшед. Ва ин аст, ғайр аз чой, қаҳва, оби маъданӣ ва афшураҳо. Ин об пок аст, ки муфид аст. Барои дарёфти чунин об кофӣ барои харидани сӯзишвории махсус, ки ҳар гуна обро аз пӯсти гуногуни кимиёвӣ ва биологӣ тоза мекунад. Аз ламс, албатта, дар замони мо шумо нӯшидан нахоҳед, хлори хеле зиёд аст. Аммо дар фурӯшгоҳҳо ҳоло мушкиле нест, ки як шиша оби гармро, ки барои он пул аст, харад.
Ҳикмати табиат дар мубориза бар зидди вазни зиёдатӣ.
Ин махфӣ нест, ки баданамон 80% об аст. Ва аксар вақт, мо эҳсоси гуруснанишиниро дуруст муайян намекунем, фавран қарор қабул мекунем, ки вақти он расидааст. Вале олимон муддати тӯлонӣ исбот карданд, ки мо ҷисми худро бо об намефаҳмем, бинобар ин, эҳсосоти гуруснагӣ, гуруснагӣ, алоқаманд бо норасоии рӯизаминӣ дар бадан вуҷуд дорад. Дар асоси ин хусусияти ҳуҷайраҳои мо, исбот шуд, ки ҳатто ҳарчи зудтар бо об реза карда шавад. Ин боиси вокуниши метабол дар организми ҷисмонӣ мегардад ва ба ҳамин тариқ, сӯзишворӣ фарбеҳро густариш медиҳад. Ин парҳез дар ҳама мушкилот нест ва шумо набояд аз хӯроки дӯстдоштаи худ худдорӣ кунед. Шумо бояд танҳо як шиша оби ҳар як субҳро 30 дақиқа пеш аз хӯрок нӯшед. Дар давоми рӯз - 3-4 ҷевон, ва дар шом 2 соат баъд аз таомхӯрӣ. Натиҷаҳо мегӯянд, ки ҳар рӯз дар чунин шароит шумо вазнин хоҳад шуд. Аммо баъд аз ҳама, чунон ки шумо медонед, агар шумо вазнини вазнинро сар мекунед, вазни гумшударо ба шумо бармегардонанд. Бо ин парҳез, шумо вазнин ва фаврро гум мекунед. Бисёр одамон аллакай онро истифода мебурданд ва қаноатманд буданд.
Ҳамчунин фикри дигаре дорад, ки ҳафтаи аввал дар об ба шумо лозим аст, ки ба як каме ананас ё лимӯ илова кунед, то ки тоза кардани деворҳои зарфҳои мо аз фарбеҳӣ ба онҳо фишор диҳанд. Дар кислотаҳо дар ин афшураҳо фарбеҳро равған медиҳад. Тавре ки шумо мебинед, дорухат оддӣ аст. Ва дар натиҷа, чунон ки агар ҷодугар бошад, дар бадан ва нерӯи ҳаёташон равшан хоҳад буд. Аммо дар бораи бодиққат дар организм фаромӯш накунед. Ин зараровар аст - тарошидани он метавонад афзоиш ёбад, пошидан мумкин аст, ҳатто хавфи зудшавии мушакҳо метавонад пайдо шавад. Ин аст, ки варзишгарон ҳеҷ гоҳ дар давоми мусобиқаҳо нӯшида наметавонанд, вале танҳо бо обашонро бо об тоза кунед. Ҳама чиз бояд дар миёнаравӣ бошад.