Қисми Венус
Сабаби асосии "мушкилот" дар дохили меъда аст, синдроми метаболист. Бале, баъд аз сӣ дар аксарияти занҳо дар атрофи он, metamorphosis як зебост. Ромҳои қадимтарине, ки ба Румиён пайванданд, «қитъаи Венус» - як қабати фарбеҳро дар атрофи сатил - имрӯз фарбеҳро шикастаанд.
Ҳангоми вазн
Шумо бояд пеш аз он ки дер фарбеҳро сар кунед. Агар фарбеҳи шадиди дохилӣ хеле зиёд бошад, пас, илова ба аломатҳои қатл, ки ба шумо кафолат дода мешавад, агар шумо ба рутубати бодиққат диққат надиҳед ва ба таври васеъ вазнинии онро бо афзоиши назарраси вазн ва ҳаҷми афзоиш диққат кунед, инчунин васеъ кардани мушакҳои шикам бо тақсимоти онҳо низ вуҷуд дорад. Чорчӯбаи мушакҳо-aponeuroticи мӯй, ки органҳои дохилӣ ҷойгир мекунад, заифтар мегардад. Ин метавонад ба ташаккули шикамчаи hernia оварда расонад. Чунин таѓйирот дар давраи њомиладорї, агар шумо шикамро бо ёрии вараќаи дастгирикунанда, воситањои махсуси зидди вирус ва ѓайра назорат накунед. Дар раванди аз даст додани вазни шумо, чунон ки шумо медонед, ҳуҷайраҳои фермерӣ нестанд. Онҳо танҳо дар ҳаҷми кам мешаванд. Чаҳорчӯби aponeurotic мушакҳо (ки ҳамон як девори мушакии шикам) метавонад шартнома набошад ва фишори он пайдо мешавад. Ин метавонад ба ислоҳи мақомоти дохилӣ оварда расонад. Пӯсти калонтарини пӯст ба таври пурра шартнома надорад ва асҳобҳо - як чизи пӯсти «пӯст» ном дорад. Дар натиҷа ҳамаи ин тағиротҳо ба шиддат дар қабати болоӣ ва поёнӣ оварда мерасонанд.
Бурида буридан?
Тарзи радикалистии «шикамдардӣ» аз байн меравад (ва дар сурати бо «абрӯ» - қариб танҳо як) космосополит аст. Дар як амалиёт, пӯст ва равғанҳои молиданӣ (худии пешин) бартараф карда мешавад. Чун қоида, ин сайти бофта дар зери нуфуз аст. Пӯст аз болои сарҳо аз мушакҳо озод карда шуда, поён пажмурда мешавад - бинобар ин, фишори пӯст аз байн меравад. Дар давоми амалиёт, ба мушакҳои шикам табдил ёфтанд, чаҳорчӯбаи мушакҳо-аппонеурот барқарор карда шуд ва ҷомаи нав барқарор шуд. Агар аллакай як hernia ташкил карда шуда бошад, пас он воз карда мешавад. Ҷарроҳии пластикӣ осон нест. Он тақрибан то се соат давом мекунад. Клиникӣ ду ё се рӯзро дарбар мегирад. Пас аз баровардани қариб 1,5 моҳ, шумо бояд либосҳои махсуси махсусро пӯшед. Аммо бисёриҳо ин маҳдудиятҳо доранд. Баъд аз ҳама, натиҷаи тағйирёбии карантин дар шакли гелос аст. Гирифтан аз abdominoplasty мумкин аст дар назди анестезияи гузарад (тазриқи дар пушти) имконпазир аст. Контентентҳо ихтилоли релакуни дил, рагҳои варзиши атрофҳо (хавфи баланди висоли ғилдираклизмҳо), бемориҳои хун ва ғайра мебошанд. Як нуқтаи муҳим ин аст, ки амалиёт барои одамони дорои фарбењии шадиди сахт амал намекунад, чунки хавфи баланди гелминализм ва фарбеҳии фарбеҳӣ, инкишофи мушкилоти функсионалӣ вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, аввал шумо бояд вазни худро гум кунед, пас меъдаашро сахт кунед. Баъд аз таваллуд, чунин амалиёт пас аз қатъ кардани синамаконӣ ва мустаҳкам кардани вазн анҷом дода мешавад. Контейнентсия дар давраи 6-8 моҳ дар ҳомиладорӣ нақшагирӣ шудааст (ҷарроҳи мушакҳо вақти кофӣ намерасонанд - натиҷаи амалиёт гум мешавад). Эҳтимол ягона ягона қобилияти abdominoplasty вуҷуд дорад, ҳарчанд ки косметикӣ, вале каме болои барпо. Чун қоида, ӯ либосҳоро пӯшидааст.
Бе ягон чорањои сахт
Ҳар як профилакти ихтиёрӣ мегӯяд: барои ҷарроҳӣ бе ҳолатҳои фавқулодда рафта наметавонед. Мо дар сайти зебо ва клиникаҳо интизорӣ дорем? Барои бартараф кардани садҳо сентмметрҳо ва табобати пӯсти табобати табобати табобатро пешниҳод кунед. Бо обҳои баҳр, лойи баҳр ва алафҳои бодомаро меафзояд, беҳбудии хунро, тоза кардани токсикҳо ва моеъи барзиёд аз ҷисм. Дар натиҷа, тадриҷан ҷароҳати иловагиро аз даст медиҳад, ва пӯст бештар тағйир меёбад ва фишурда мешавад. Ин махсусан муҳим аст, агар ҳадафи генералӣ на танҳо як шиша бошад, балки низ шиками ҷавонон. Ин усули аз даст додани вазн ба натиҷаҳои фаврӣ кафолат намедиҳад, аммо он ба таври табиӣ дар роҳи табиии вазнин кӯмак мекунад. Ин коғаз метавонад барои модарони пиронсол ва ҳатто барои занони ҳомиладори ҳар вақт истифода бурда шавад. Баъд аз таваллуд, шумо метавонед чунин амалро дар 1-2 моҳ оғоз кунед. Агар шумо синамаконӣ кардани синамакон ба духтурон дар бораи он бигӯед, ки ӯ метавонад барои табобат, ки барои синамаконӣ истифода мешавад, интихоб кунад. Аввалан, пӯстро бо намак баҳр кунед. Сипас, як қабати тунуки оби баҳр ба пӯст дар шакли jel, инчунин деги баҳрӣ ё алгеб гудохта шудааст. Дар болои болоравии гармкунӣ барои гармкунӣ ҷойгир карда шудааст, ки он ба беҳтар гардонидани компонентҳои фаъол дар пӯст. Маҷмӯи лампаҳмии дренажӣ ба ғизои вазнин кӯмак мекунад. Барои оғоз намудани курсҳои чунин маслиҳат аллакай дар 2-2,5 моҳ пас аз таваллуд. Аксар вақт, сабаби асосии пайдоиши шадиди ғизоӣ аз ҳад зиёд аст. Ғайр аз ҳисоби калорияҳо дар шакли фарбеҳ ва бештар дар ғилоф қарор дорад. Бештар аз пӯст ба тағйирёбии сохтори он оварда мерасонад. Нишонҳои ангуштшумор пайдо мешаванд, он «таркибҳо» пайдо мешавад, барзиёдтар ва камхарҷ мегардад, афзоиши он пайдо мешавад. Бо фарбењї, фарбеҳ на танҳо дар меъда, балки дар дохили он - дар мақомоти дохилӣ гузошта мешавад. Агар он хеле зиёд бошад, он гоҳ низ ба мушакҳои мушакҳо бо ихтилоли онҳо вобастагӣ дорад. Чорчӯбаи мушакҳо-aponeuroticи мӯй, ки органҳои дохилӣ ҷойгир мекунад, заифтар мегардад. Дар ояндаи наздик, ин боиси ташаккули шадиди хурмо мегардад. Ҳамин гуна тағйирот ҳангоми ҳомиладорӣ метавонад рӯй диҳад. Баъди аз даст додани вазн, ҳуҷайраҳои майдакиҳо дар ҳаҷми кам мешаванд. Чорчубаи решаи aponeurotic мушакҳо (девори мусофир аз шикам) қобилияти шартӣ надорад ва фишори он пайдо мешавад. Ин метавонад ба ислоҳи мақомоти дохилӣ оварда расонад.
Пӯсти пӯсти пӯсти пӯсти пӯсти пӯсти пӯсти пӯсти равғани заҳролудшаванда аст. Дар натиҷа ҳамаи ин тағиротҳо ба шиддат дар қабати болоӣ ва поёнӣ оварда мерасонанд. Тамоми ҳаёти ман дар матбуот кор кардан лозим аст. Дар замонҳои шӯравӣ духтарон дар мактаб тайёр буданд, ки ба ҳомиладорӣ тайёрӣ бинанд (фишурдани онҳо «нишастан»). Роҳҳои мустаҳкам кардани мушакҳои шикам ба тайёрии онҳо барои васеъ кардани кӯдак мусоидат карданд. Аммо агар мушакҳо аллакай баландтар шуда бошанд ва бофтаҳои пайвасткунӣ байни онҳо дароз карда мешавад, таъсироти машқҳо хеле муҳим нестанд. Ва агар як пӯсти пӯсти «пӯст» ташкил карда шуда бошад, он ҷо ба ҳеҷ чиз намеояд. Агар шумо як варзишгари фаъол фаъол шуда бошед, пас шумо наметавонед бисёр мушакҳои мушакҳоро надошта бошед ва имкон дорад, ки бо ёрии машқҳои ҷисмонӣ аз шиками хурд дур кунед. Агар он кор накунад, усулҳои сахтафзор ва ҷарроҳӣ кӯмак хоҳанд кард. Ва ҳол он ки имкони тозакунии косметологӣ ва эстетикаи дорувориро ба мо диҳед, то ки ба мо каме ғалладонаро парвариш диҳед, ҳаргиз ба осонӣ (ва роҳи ягонтои аз ҳама душвор) фаромӯш накунед. Мо ҳама медонем, ки: каме хӯрок бихӯред, парҳези солимро бихӯред, фаромӯш накунед, ки на камтар аз ду ҳафта дар як ҳафта пахш кунед ва машқҳои бесими оддии ҳаррӯзаро иҷро кунед.
- Як тарафро ба девор рост кунед, то ки ба девор бо саги чап гузоред. Пойҳои худро рост кунед. Сатҳи дасти ростро баландтар гардонед, то ки дар танаи амудӣ ва решавӣ паҳлӯи решакан карда шавад. Якчанд нафасҳои чуқурро гиред. Озмоишҳо, нафас кашед ва ба тарафи чап такя кунед, то дасти рости девор ба девор расад ва ҷисм бояд шакли рангуборро гирад. Ба таври ҷиддӣ ба се ва рост рост кунед. Андешидани як қатор нафас ва 3-5 маротиба озод шавед. Сипас ба девор бо риштаи дигар ва бозгашти машқ дар 3-5 усулҳоро такрор кунед.
- Деворҳои меъда аз дохили қавӣ мустаҳкам кунед! Барои ин, омӯзиши анъанавии Kegel беҳтарин аст. Мо хотиррасон менамоем: ки тақрибан 10 дақиқа дар ҷарроҳии ритмент ва рагҳои ангеза (1-3 сония) амал мекунад. Барои дурусттар кардани ҳаракати дилхоҳ, агар лозим бошад, мушакҳоро зер кунед ва пешоб кунед. Барои ин ҳаракати мунтазам он мушакҳо, ки бояд мувофиқи усули Kegel таҳия карда шаванд.
- Ҳамарӯза 10 дақиқа машқҳо анҷом диҳед, ва ҳамчун мукофот ба мушакҳои ҷаззобии "пӯсти хурд", шумо аз муҳофизати пешобдараҷаи шадиди эндопозитсионӣ гирифта мешавед.
Магнитогенҳои пӯсти лифофа ба афзоиши лимфтар мубаддал мегарданд, то ин ки метоболизм фаъол бошад, ва маҳсулоти хушкшуда зуд аз бадан хориҷ карда мешаванд. Захираҳои лимфӣ барои занони дорои норасоии масунияти махсус: тавлиди барзиёдии он - сабаби асосии «нокомилии» асои шумо мебошад. Тарзи беҳтарин аз ҷарроҳӣ барои ислоҳ кардани ин рақам дар минтақаи мушкилот лампа-лабораторияи ultrasonic аст. Он метавонад 2 моҳ пас аз таваллуд таваллуд карда шавад, аммо он барои занони ҳомиладорӣ тавсиф карда мешавад. Бо ин тартиб, шумо метавонед миноҳои номатлубро аз даст надиҳед, ҳатто бе тағирот дар тарзи ҳаёт ва хӯроки оддӣ. Дар доираи мавҷҳои мавриди ҳадаф, ҳуҷайраҳои фарбеҳро (то 500 мл дар як сессия) нобуд кардан мумкин аст. Онҳо аз тариқи табиии ҷигар тавассути ҷигар гирифта мешаванд. Ҳуҷҷатҳои нобудшуда баъд аз барқарор нашуданд, пас пасандозҳои фарбеҳӣ боз ҳам инкишоф намеёбанд. Коршиносон мегӯянд, ки бехатар аст: дастгоҳ танҳо ҳуҷайраҳои фарбеҳро таъсир мерасонад ва ба ҷуз бофтаҳои дигари бадан, органҳои дохилӣ ва зарфҳои хун таъсир намерасонад. Баъди тартиб, ягон нишона ё хушксолиҳо дар пӯст мемонанд, бинобар ин, барои барқарорсозӣ лозим нест, ва ин хеле зебост. Раванди мазкур чунин аст: духтурон бо бренди ва дорувори тиббӣ, минтаќаи мушкилот ишора мекунад, сипас бо майдони интихобшуда бо љалла табобат мекунад ва ба таври фаврї баданро бо банди сиёҳ мегузаронад, ки тавассути он ultrasound "ҳуҷайраҳои" ҳуҷайраҳои фарбеҳро мекорад. Барои бартараф кардани вазни зиёдатӣ самараноктар буд, liposuction ultrasonic матлуб аст, ки ба масофаи drainage drainage ҳамроҳ карда мешавад.
Мардон аз занон бештар қувват мебахшанд, ба ташаккули «пиво боғ» мешаванд. Ин асосан аз сабаби норасоии ядроген вобаста аст. Ба ибораи дигар, марде, ки сатҳи пасти доруи сироятшударо ва гелолонҳои ҷуфтиро нишон медиҳад, ниҳоят дар либос иваз карда мешавад, ҳатто агар вай мӯътадил бошад ва мунтазам бо варзиш машғул бошад. Дар занҳо мушкилоти монанд асосан бо adipocytokine TNF-alpha алоқаманд аст, ки таъсири тағйирёбии таъсироти моддаҳои карбогидрат ва лаблабисаро дорад ва дигар омилҳои дигарро дар патогенез муқовимат карда истодааст. Нақши калидии ин sitokin дар ҷинсияти муқовимати витамини исбот шудааст, махсусан дар робита бо фарбедате, ки бо инкишофи намуди диабетии дуюм, махсусан дар давраи постенопостал алоқаманд аст.