Бисёри модарон боварӣ доранд, ки кӯдак ба таври пурра ғарқ намешавад, аммо дар асл, ӯ бодиққат ҷисми худро дар якҷоягӣ бо парвариши системаи асаби худ сайд мекунад. Ва барои фаҳмидани имкониятҳои табиии кӯдак, шумо бояд бисёр массаҳоро, машқҳо кунед ва кӯдаки имкониятро барои ҳарчи зудтар баровардан маҳрум накунед.
Маслиҳатҳое, ки чӣ тавр дуруст кӯдакро маслиҳат мекунанд.
Кӯдак ба як моҳ ва ним миллион массааш дода мешавад , агар ҷисми кӯдак аллакай ба муҳити атроф мутобиқ карда шуда бошад ва ҳеҷ гуна ихтилоф вуҷуд надорад.
Дар бораи маслиҳати ҷисми кӯдак дорои таъсири хеле судманд аст . Бо шарофати он, пояҳо васеъ гарданд, гардиши хун ва лимфҳо суръат меафзояд, кори ғадуди тарозу ва заҳраҳо беҳтар мегардад, то ин ки метоболизм ва ғизогирии пӯст беҳтар аст. Массаж ба тарафҳо ёрӣ мерасонад, ки ба нигоҳ доштани эстетикӣ ва мобилии ligaments, инчунин мустаҳкам кардани мушакҳо, баланд бардоштани оҳангу оҳангҳои онҳо кӯмак мерасонанд.
Ба монанди гимнастика, кӯдак бояд ҳар рӯз дар як вақт масоҳат шавад , тавсия карда мешавад, ки сӣ-дақиқа дақиқа пас аз хӯрок ё бист дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан, вале кӯдак бояд бедор ва ором бошад.
Кӯдаташ дар сутун аст, дар ҷадвал, ки бояд бо сиёҳ, гӯшмонак ё пӯсидаи bikini фаро гирифта шаванд. Дастҳои Модар бояд хушк ва тоза бошанд. Барои маслиҳат ба воситаи Vaseline ё маслиҳат тавсия дода намешавад, зеро онҳо метавонанд пӯсти пӯсти кӯдакро халалдор кунанд. Пӯст, зарфҳо, мушакҳо, устухонҳо ва устухонҳои кӯдакон хеле тендер ва ноустувор мебошанд, массаж бояд бо оҳиста ва хушкӣ бо ҳаракатҳои муомила анҷом дода шавад.
Барои кӯдакони як-то се моҳ, танҳо мағзи истироҳат анҷом дода мешавад, зеро ин синну сол, садҳо мушакҳои болову поҳо баланд аст. Роҳҳои муътадил бо ҳаракати муназзами масолеҳ мусоидат карда мешавад. Чунин намуди массаж, чун резина, самарабахш ва сабзавот, ба таҳкими гипертония мусоидат мекунанд, зеро аксар вақт ба кӯдакон монеа мешавад.
Ҳамин гуна ҳаракатҳои механикии оддӣ ба монанди кам кардани ва бартараф кардани роҳҳои анҷомёфтанро накунед . Аксари машқҳо бояд ба фаъолсозии реагентҳои контейнентӣ (поя, планшет, spinal) равона карда шаванд.
Маҷмӯи машқҳо ва масоҳат барои кӯдакони якуним ва то се моҳ.
Дастгоҳҳои массаӣ: кӯдакро дар пушташ, пойҳои худ ба худ гузоред. Ҳаракатҳои пойафзоли дастҳои кӯдакро дар дохили қуттиҳои чап ва дастро аз дасти ба мағоза (5-6 маротиба) гузоред.
Масоҳати пойҳо: бо як тарафе, ки як пои пои пои кӯдакро нигоҳ дорад, дуюм мо ба пойҳои дарунии берунӣ ва пушти тиреза ва ранги сиёҳ, аз пои пинҳон ба сандуқи худ сарозер. Соҳаи дохилии лоғар набояд фармоишгар бошад! (5-6 маротиба).
Массажҳои шикам: бо палмҳо ё як палм, тарангезии даврзанак дар соат ба соат анҷом дода мешавад. Минтақаи ҷигар бояд пешгирӣ карда шавад. (7-8 маротиба).
Давомнокии секунҷа (реаксияи дсалликӣ): кӯдакро ба зарф гузоред. Аз калкҳо ба дӯши мо дар ду тарафи ангуштони ду ангушт ҳаракат мекунем. Сипас мо кӯдакро ба зарф бармегардем ва ҳамон яктои дигар мекунем. Дар кудак пушти сар аст. Ин машқҳо ба мушакҳо такя мекунад.
Давомнокии legs ва такрори (мавқеи реаксия): кӯдакро дар ғами худ гузоштед. Он гоҳ аз он дар зери пойҳои болоӣ ва сандуқи ҷудошуда, онро дар болои ҷадвал кашед. Кӯдаки пушаймонӣ аз пушти сараш пушаймон мешавад, сарашро баланд мекунад. Ин машқҳо ба мушакҳои қафаси сутунмӯҳра, оксипит ва пушида тақвият мебахшад.
Давомнокии legs ва қатшаванда: мо кӯдакро дар пушта мегузорем . Пойафзоли пои модарро, бо сараш, сарашро аз ангуштшумор ба омилҳои ангуштшумор кашида, дар гирди ӯ (5-6 маротиба); палмии ду тарафро бо пои рост (5-6 маротиба) ҷӯед.
Васеъ ва фишори ангеза (реаксияи планшат): бо пӯшидани риштаи болотаре, ки дар болои узвҳои ангуштшумор бардошта мешавад, каме пойҳои кӯдакро баланд мекунад. Бо ангушт нишондиҳандаи худро, ба таври оддӣ аз пойгоҳи ангуштони сабук ба таври бодиққат пахш кунед (ангуштҳои кӯдакон бозмегарданд); дар канори берунии пои ба пошидани мо ангуштзании ангуштонро (ангуштони кӯдакон ба таври мунтазам бесаред) (3-4 маротиба). Ин машқҳо ба мушакҳои пире тақвият мебахшад.
Рафтори комёбӣ: мо кӯдакро дар зери қафас нигоҳ медорем, рӯяшро дар рӯи мизи худ гузоштем. Вақте ки сатҳи зич ба пойҳои кӯдакон таъсир мерасонад, онҳо дар кунҷҳо ва зонуҳо (4-5 маротиба) рост меоянд. Ин машқҳо ба мушакҳои поя ва тақвият тақвият мебахшад.
Дар давоми панҷуним дақиқа массаж барои кӯдак кӯтоҳ кунед.