Барои мустаҳкам ва парвариши нохунҳо, витамини A зарур аст, он дар сабзӣ, помидор, наботот, равған, ҷигар. Витамини B барои ҳосили сафеда ва афзоиши нохунак зарур аст, ки дар зардии тухм ва гандум гандум, гиёҳҳои ширин ва карамро дар бар мегирад. Iodine барои афзоиши нохунҳо зарур аст, дар дигар баҳр ва спанак ёфт мешавад. Калсиум барои сахтшавии нохунҳо зарур аст, он дар маҳсулоти ширӣ пайдо мешавад. Метам барои шакл ва сохтори чиптаи дудкашӣ лозим аст. Сулфа барои пешгирии илтиҳоб зарур аст, инчунин барои ташаккули нохун, он дар пиёз, бодиринг, карам пайдо мешавад.
Маникюр бояд на камтар аз як маротиба дар ҳар ду ҳафта анҷом дода шавад. Шумо бояд ба косметикаи хуб ва баландсифат истифода баред, ва моеъ барои ҷустуҷӯи вентилятор бояд дорои aceton бошад, зеро он танҳо танаи думҳояшонро меафзояд.
Тавсия дода мешавад, ки шабнамро бо яхмоси серғизо барои саломатии онҳо шабона молидан тавсия дода шавад. Нашрҳо набояд дар як қабати ванна бошанд, беҳтарин метавонист имконият дошта бошад, ки шабона барои шустани нохунҳо ё якчанд рӯз ба таъом ниёз дошта бошад, ҳар панҷ рӯз.
Yellowness метавонад аз нохунҳо тоза карда шавад, агар шумо онҳоро бо як бурида лимӯ меоред, он ба нохунҳо тақвият медиҳад ва онҳоро равшан мекунад. Вақт аз сари вақт хӯрдани хӯроки онҳо бо ҷавфҳои желатол - обхезӣ, ҷав, ва ба шарофати он ки дандонҳо ба воя мерасанд ва қавӣ мешаванд. Онро бояд як моҳ гирифтан лозим аст, сипас рафти табобатро дар як моҳ такрор кунед.
Агар дандонҳо аз байн рафта бошанд, пас сабаби норасоии калтсий аст, он бояд бо витамини D дар равған, барои ҳозима беҳтар бошад. Шумо наметавонед барои нохунҳои содаи сода бинед. Ҳангоми иҷрои кор, дастпӯшонро дастпӯшед ва дастони худро бо глизирин ё яхмос истифода баред.
Агенти ғизоӣ барои нохунҳо.
Андешидани, тухмро дар як чуқур напазед, пас аз зардии он берун кунед ва онро шӯред. Дар зардии, 4 грамм тарбуз, ки дар ванна об пеш аз гудохта. Мо тадриҷан равғани шафтолу илова мекунем, то он даме, ки маҳсулоти бофтаи ғафс шавад. Ин восита бояд ҳар шомро истифода барад.
Бо brittleness аз нохунҳо, шумо метавонед як ванна, ки дар он равғани офтобпараст гарм илова, чанд қатраҳои шарбати лимӯ ва витамини A. Дастҳо бояд як ё ду маротиба дар як ҳафта.
Кӯмак ба сутунҳои сирко сирко ва равғани растанӣ, ки дар қисмҳои баробар омехта кӯмак мекунанд.
Барои тақвият додани ноширон бояд равғани зайтун, ки дар он шумо бояд якчанд қатраҳои шарбати лимӯро илова кунед.
Ин муфид хоҳад буд, ки ба афшураи нохунҳои currant сурх, currant сиёҳ, cranberries, шарбати лимӯ, сирко өстәл.
Нишонҳо инчунин фишурдаҳоро тақвият мебахшанд, ки барои он 70 грамм об, 5 грамм алюм, 25 грамм глитерин лозим аст. Барои 10 рӯз ё 15 рӯз ҳар рӯз ҳар рӯзро фармоиш кунед ва тартиб дар як моҳ такрор кунед.
Барои мустаҳкам кардани лоғараҳои лифофа, барои намакҳо намак муфид хоҳад буд. Барои онҳо шумо метавонед salt or oceanic диққат диҳед, вале бе рангубор ва моддаҳои хушк. Яке қошуқи намакро дар оби гарм ҳал кунед ва барои 20 дақиқа дастӣ нигоҳ доред. Ин амал бояд 10 ё 15 рӯз анҷом дода шавад, як моҳ баъдтар, тартибро такрор кунед. Барои пешгирии он, ки онҳо як маротиба дар як ҳафта кор кунанд.
Ҳушдорҳо бояд бо оби гарм шуста шаванд, чунки оби хунук, пӯст сахт мешавад ва ба пӯст бармегардад. Аз оби гарм, пӯст хушк аст, рубл мегардад, меафзояд. Пӯсти ҳар рӯз бояд ҳар рӯз бо яхмос қабати хокӣ greased шавад.
Дар бораи либосҳо, пӯст ба нигоҳубини махсус ниёз дорад, зеро он сахт ва хушк аст. Роҳхатҳо дар самтҳои даврӣ бо пойафзол ё чанг, ва он гоҳ мо бо яхмоси шарбат бо илова кардани шарбати лимӯ ба кор мебарем.
Беватори кӯдакӣ метавонад пӯст ва мулои худро васеъ кунад. Андешидани ду литр оби гарм, ду tablespoons равғани офтобпараст. Ё ба ду литр оби гарм, як қошуқи аммиак, як tablespoon glycerin гиред. Тартиби 15 ё 30 дақиқа, барои 10 ё 15 рӯз, ва дар як моҳ шумо метавонед дигар расмиёти нигоҳубини дастаро иҷро кунед.
Агар шумо пӯст, пӯсти пӯст дошта бошед, пас ванна аз шарбати sauerkraut, whey муфид хоҳад буд. Сипас мо ба пӯсти яхмос панир гузорем.
Агар дар дасти шумо як садоҳо, тарқишҳо вуҷуд дошта бошад, пас шумо бояд ванна крахмал, литр обро ба шумо лозим гиред, ки tablespoon крахмалро гиред. Пас аз 15 дақиқа, дастҳои худро дағат кунед ва бо яхмоли оромона пошед. Ин ҷўйборҳо барои ҷуворакҳо ва тарқишҳо дар чапи пойҳо хубанд.
Вақте ки шумо сахт ғамгинед, шумо бояд ванна намак кунед. Мо дар як литр оби гарм, як қошуқи намак оддӣ талоқ. Дастҳои худро барои 5 дақиқа 10 дақиқа нигоҳ доред, чунин расмиёт бояд ҳар рӯз 10 то 15 рӯз анҷом дода шавад.
Маскаҳои дасти.
Муши зардолу.
Мо як зард, як қошуқи устухон, як tablespoon асал омехта мекунем. Бо ин таркиб, мо дасти мо меафзояд ва дастпӯшакҳои пахта дар муддати 15 ё 20 дақиқа, пас аз он ки мо бо яхмои панир равған хоҳем кард.
Мизҳои потенсиалӣ.
Мо 2 ё 3 картошка рехтем, мо онҳоро бо шир шӯр хоҳем кард. Kashitsu даст ба дасти шумо гузошта ва дасти шумо ба ин гулӯла, то сардшавии пурра. Обро бо об пур кунед ва яхмос равғанро сар кунед.
Маскаҳои зард-ва-равғанӣ.
Мо як қошуқи асал омехта, як tablespoon равғани офтобпараст, зард. Марҳаматонро ба дасти худ барои 15 ё 20 дақиқа гузоред. Обро бо об пур кунед ва яхмос равғанро сар кунед.
Мо як пиёла равған, 50 грамм хокаи решаҳои пахтакорро омехта мекунем. Кук дар ванна об барои даҳ дақиқа, пас сард. Қаймоқ метавонад истифода бурда шавад, агар дар пӯстҳо таркиб вуҷуд дошта бошад.
Мо фаҳмидем, ки чӣ тавр дуруст барои чӯбҳои дасти ғамхорӣ, мо медонем, ки чӣ тавр бояд дуруст, ғамхории ҳаррӯза барои нохунҳо ва дастҳо анҷом дода шавад. Ва мо метавонем миқдори худро истифода барем ва фишурдани дастҳоятонро ба тартиб даровардем, онҳоро зеботар ва хушбахт меҳисобем.