Чӣ тавр хӯрокхӯрӣ хӯрдан ва вазнин шудан: дорухат барои макарон бо мурғ ва сабзавот аз сурудхонӣ Natalia Gulkina

Масъалаи минбаъдаи барномаи "Назорати назорат" ба макарон ва махсусан спагетт бахшида шудааст. Антон Privolnov ва Наталя Семейхина гуфтаанд, ки чӣ тавр ин ордҳои пӯсти маъмулро интихоб мекунанд, то ки аз либосҳои пухта аз онҳо пӯшонида шаванд ва на дар канори роҳҳои иловагӣ, на аз даст диҳанд.

Хусусиятҳои интихоби ва пухтани спагет

Ҳама медонад, ки итолиёҳо барои хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯрока хӯрданд ва фарбеҳро мегиранд. Сирри дар сифати ин маҳсулоти орд ва таркибашон пухтааст. Макарони ҳатман бояд аз навъҳои махсуси гандум, сипас карбогидратҳо оҳиста сиёҳ карда шаванд ва бадан метавонад бо онҳо мубориза барад. Вобаста аз ғафсии спагет, вақти таъхири фарқият низ фарқ мекунад. Чун қоида дар бастабандии назди таркиби маҳсулот нишон дода шудааст. Барои гирифтани алюминийи алюминийи велосипед, тавсияҳои истеҳсолкунанда бояд ба таври қатъӣ риоя карда шавад.

Паҳншавии пӯсти калонтарини спагетӣ барои хӯрокҳои бисёр бо чошнии бо гӯшт ё баҳр, ва thinnest - spaghettini ва capellini - барои хӯрокҳои бо чошнии сабзӣ сабук истифода бурда мешавад.

Наталя Гулкина - меҳмонони зодгоҳи барномаи "Назорати харид"

Магазин муддати дарозеро дар як гӯшаи ҳамватанонамон ҷойгир кард. Вай зуд тайёр мекунад, ва шумораи зиёди вариантҳои гуногун ин табақро ҳар як нав ва аслӣ месозад. Меҳнати барномаи "Хариди назорат" аз ҷониби гурўҳи қонунии "Mirage" Наталя Гулкина эътироф кард, ки вай чӣ гуна пухтанро дӯст медорад ва медонад, вай бо хушнудӣ машғул аст ва аксар вақт дар ошхона меистад. Актрис як дорухои зуд ва лазиз барои макарон бо мурғ ва сабзавот, ки мо ба хонандагони мо пешниҳод менамоем.

Дар дорухои макарон бо мурғ ва сабзавот аз Наталя Гулкина

Ҳангоми хӯрокхорӣ спагетти, Наталя ду шаби мурғро бурида ва ба равғани растанӣ дар қабати қабати болаззат пухта, онҳоро пошида бурд. Ба гӯшти гиёҳ як чанд ҷуфт решаи сирпиёз, як решаи биносту решакан печида, як пиёз бо ҳалқаҳое, як сабзӣ ва сабзавоти ширини Булғорро ба шиша буридаанд. Дар он ҷо инчунин 200 грамм лўбиёи пеш аз борон борид. Ба қаламфури ҷолибе ҷӯр кунед (то бичашонем), кабудӣ ва чошнии лимӯ. Кук барои 10 дақиқа бар гармии миёна. Ҷузъҳои фатирҳои равғанро бо spaghetti тайёр кунед ва ҳамвор кунед. Бештар