Ин намехост, ки дар бораи ин масъала овоз баланд кунад, аммо бисёриҳо бо он рӯ ба рӯ мешаванд. Ин дар қабз аст. Ин чиз хеле бад аст, махсусан вақте ки ба шаклҳои музмин табдил меёбад. Дар бисёре аз доруҳо, ки аз қабзи қаблӣ ва барои ҳама табобат шифо мебахшанд. Дар асл, онҳо барои муддати кӯтоҳ кӯмак мерасонанд ва таъсири зиёде доранд. Аммо, он рӯй берун, шумо метавонед қабз аз бе онҳо халос! Ҷавоб оддӣ - як хӯроки махсуси се рӯз - ва шумо дар тартиботи комил ҳастед. Дар бораи он чӣ шумо метавонед бо қабзи музмини ғизо бихӯред, дар поён хонед.
Касе каме медонад, ки қабзи музмини ду намуд - дар атрофӣ ва спиртӣ. Ва ҳар яке аз онҳо парҳези худро талаб мекунад. Тасдиқшавии атмосфера бо сабаби камшавии шадиди меъда ё рӯда рӯ ба рӯ мешавад. Он ҳамчунин "лонаҳои танбал" номида мешавад. Бо қабзҳои спазмомӣ, беморон ба шоколадҳо гирифтор мешаванд, ки дар натиҷаи он ҳарду ҳосили ғизо ва раванди бартараф кардани он халал мерасонанд. Ин дар байни занони миёна хеле маъмул аст. Дар ин ҷо мумкин аст, ки дар қабзи музмини шаклҳои мухталиф хӯрок мехӯранд:
- Ғизо бо қабзи атом
Сабзавот ва меваи тару тоза - олу, себ, нок, олу, шафтолу, зардолу, карам, гулкарам, пиёз, помидор, сабзӣ ва ғ. Ва ҳамчунин нон, асалҳои табиӣ, шир сафед, равғани растанӣ, миқдори зиёди моеъ.
Маҳсулотҳои манъшуда: чой сабз, нон сафед, биринҷ, шаробҳои сурх, сиёҳчаҳо, челли, шӯрбоҳо, макарон.
- Терминали се рӯз бо қабзии атмосфера
Рӯзи аввал
Хӯриш: 300 грамм қоқ, асал
Шароити дуюм: гандум судак бо асал ва чормащз
Хӯриш: Хӯриш, 200 гр равған пухта, либос бо картошка судак ва равған, меваи тару тоза барои интихоби аз
Аз хӯрдани лаззат: 200 мл шир
Хӯриш: хӯриш помидор, бодиринг ва қаламфури, 1 пиёла ширӣ, 1 буридаи ғалладона
Рӯзи дуюм
Хӯриш: 2 дона ангур, 1 шиша шир, 1 шиша аз нон ҷав бо равған ва асал
Шароити дуюм: 250 мл шир
Хӯроки: хӯриш сабз, шӯрбоҳои нахўд, 200 г хук хасиба бо карам, 1 буридаи нон, меваи тару тоза барои интихоби аз
Алаф: 1 пиёла ғалла бо шир ва асал
Хӯриш: 300 грамм моҳии сафед бо равған аз равған картошка картошка, 1 буридаи нон ғалладона, 300 гр металл
Рӯзи сеюм
Хӯриш: 1 шиша шир, 1 тухм, 1 буридаи нон бо равған ва асал
Шароити дуюм: 250 грамм макарон дар танӯр, 250 мл шир
Хӯриш: хӯриш ва сабзӣ сабзӣ, шӯрбо, говҳои судак, 1 буридаи нон ҷав, меваи тару тоза аз интихоби
Аз хӯрдани лаззат: 200 мл шир
Хӯриш: хӯриш аз помидор, бодиринг ва қаламфури, 1 шиша йогурт, 1 биринҷии нонпазӣ
- Ғизо барои қабзҳои шадид
Шумо метавонед аз маҳсулоти гӯшти навзод, сиёҳ, сиёҳ, равғани зайтун, асалҳои табиӣ, роҳбандӣ, макарон, сабзавот, балки танҳо дар шакли картошка пӯчида, меваи пухта бо мазмуни хуби нахи (ангур, пахол, шир, афлесун, мандарин)
Маҳсулотҳои манъшуда: барра ва гов, панир дӯкон, майонез, шоколад, шарбат ва пиёлаҳои пухта, кукиҳо, пирожни равғанӣ, нон, сафедпӯшакҳо, ҳасибҳои хушк
- Терминали се рӯз бо қабзҳои шадид
Рӯзи аввал
Хӯриш: 1 шиша шир, 1 шиша нон ҷуворимакка бо равған ва асал
Афсонаи дуюм: 2-3 кукиҳо, бо роҳбандии ширин, 50 г зардолу фаро гирифта шудаанд
Хӯроки: шӯрбо зучин, гов бо спанак, 1 буридаи нон сиёҳ, меваи тару тоза
Ашёи нисфирӯзӣ: 300 грамм қубур
Хӯриш: 2 донаҳо сабзавот, сабзӣ сабзӣ, 1 буридаи нон ҷав
Рӯзи дуюм
Наҳорӣ: угро бо панир ва косибӣ, 1 хӯшаи ангур
Шароити дуюм: 200 г ширин
Хӯроки: говҳои судакшуда, каме мозаика, 1 буридаи ҷуфти ҷав, равған
Ях: 2 кукиҳо бо шакар ориз фаро гирифта шудаанд
Хӯриш: шўрбои hips Роза бо асал, равған каду, 1 буридаи нон љавонон
Рӯзи сеюм
Чизе: 1 шиша шарбати ангур, 1 шиша нон ҷав бо равған ва мураббо
Хӯриш: равғанҳои каду
Хӯроки: шӯрбо бо мурғ, 200 грамм мурғ бо либос аз картошка mashed, 300 г асал
Яхбандии лаҳза: теппаи каду
Хӯриш: omelets сабзавот, ғалладонагиҳо, 1 шиша шарбати зардолу