Pancakes сабзавот Ин pancakes боварӣ ба мухлисони озуќаворї сабзавот! Либос, нарм, онҳо барои хӯроки нисфирӯзӣ комиланд ва инчунин метавонанд барои хӯрокҳои гӯштӣ табақи муносиби табобат бошанд! Дар дорухат барои тайёр намудани pancakes аз гулкарам дастрас аст ва оддӣ, ки онро ҳатто бештар ҷолиб! Ба ҷои ҷавоҳирот, шумо метавонед зиру ё коридорро илова кунед ва диққати худро таманно кунед.
Компонентњо:- Ранги ранги 1 м.
- Пиёз 1 дона.
- Чизҳои тухм 2 дона.
- Орди гандум 4 tbsp. Бештар
- Parsley 0,25 хӯшаи тоза
- Офтоб хушк 0,5 tsp.
- Равғани офтобӣ 150 мл
- Намак 1 tsp.
- Замин хоки хокистарӣ 0.25 tsp.
- Қадами 1 Омода намудани маҳсулоти зарурӣ барои тайёр кардани қаллобӣ: гулкарам, тухм, пиёз, орд, пашм, равғани растанӣ, заҳро, намак ва ќаламфури.
- Қадами 2 Пиёз ва parsley бояд печонида шаванд.
- Қадами 3 Пошидани гулкарам оид ба inflorescences ва напазед то тайёр кардани оби намакин.
- Қадами 4 Бигзор гулкарам судак сард ва бо корд пора карда шавад.
- Қадами 5 Илова ба карам пиёз ва parsley бурида, рози аз заҳра ва омехта.
- Қадами 6 Баъди он, ки дар тухм истироҳат, илова орд, намак, ќаламфури мечашонем.
- Қадами 7 Иҷрошаванда то миқдори гемоглобус ба даст меояд.
- Қадами 8 Фриперҳо дар равғани равған дар равғани растанӣ дар ҳар ду ҷониб то заҳрҳои тиллоӣ пӯшанд.