Варианти чой
Чой аллакай нӯшокии умумӣ гашт, ки барои кудакон чой додан мумкин аст барои калонсолон. Одамон барои ҳазорон сол чой менӯшанд, он дар ҳамаи давлатҳо ва дар тамоми қитъаҳо, махсусан дар дӯконҳои кишварҳои Осиё ва байни Ҳиндустон паҳн шудааст, онҳо дорои тамоми чойҳои чой доранд.
Бисёре аз адабиёт, аз он ҷумла. аз табибон, ки дар он аз сӯиистифода аз чойҳои сабз, сафед ва сиёҳ гуфта мешавад. Азбаски ин маъруф, аксар волидон ҳатто дар бораи манфиатҳои воқеии чой барои кӯдакони худ фикр намекунанд, далелҳо ва сабабҳо ба мушкилот дучор шудан душвор аст, вале баъд аз он ҳама либосҳояш, ҳарчанд фоидаҳои чой тасвир мешаванд, одатан калонсолон. Дар 5 намуди ранги ранг: сабз, сиёҳ, сафед, зард ва сурх. Дар ин ҳолат, ранги худ маънои онро надорад, ки чой бо чунин роҳ парвариш ё як чой чой дорад, ин фақат роҳи усули коркард аст.
Дӯкони сиёҳ бо ёрии беҳтарин муолиҷа кор карда мешавад. Ширҳои сабз ба таври ғайримаъмулӣ баррасӣ карда шудаанд ва пурра коркард нашудаанд. Шир, сафед ва гулҳои сурх дар байни коркарди чой сабз ба сиёҳ аст. Дар чой дар ҳақиқат бисёр моддаҳо вуҷуд доранд.
Агар мо дар бораи моддаҳои чой зарарнок гап занем, пас аз онҳо чанд нафар ҳастанд, аммо ин ба кӯдак, tk. як организмҳои хурд ҳатто ҳатто моддаҳои фоиданок метавонанд хатарнок бошанд. Хавфи асосии кафе аст, ҳарчанд он дар чой аст, вале барои калонсолон. Барои кӯдакон, ва ин аст кофӣ, дар ҷисми кӯдак, кафеин метавонад боиси норозигии хеле бад гардад.
Хавфи кафеин барои кӯдакон ин аст, ки он як stimulant системаи асабро ифода мекунад, ки маънои онро дорад, ки он ба эҳсосот ва рафтори кӯдак таъсири манфӣ мерасонад, он метавонад хурсандӣ ва ёбод, афсурдаҳол бошад, ё ба таври ҷиддӣ, флюмиализм гардад. Агар кафина доимо ба бадан дохил шуда бошад, пас аз хоб хоб рафтан дар шакли бадбахтиҳо ва ғ. Вақте ки кӯдаки аз ҳад зиёд ташвишовар аст, вай беэътибор аст, ки бисёр энергияро истеъмол мекунад ва дар айни замон камтар аз он чизе, ки лозим аст, хӯрад, ҳамаи он ба рушд ва рушд табдил меёбад.
Бояд қайд кард, ки кафеин ба дили дил таъсир мерасонад, дилро пӯшида, албатта, фаъолияти кӯдаконро зиёд мекунад ва аз ӯ тарс дорад, решаи рости дил аз даст меравад. Илова бар ин, ҳамаи чойҳо диуретҳо ҳастанд, агар чой мунтазам маст шавад, пас он микроэлементҳоро аз организмҳои барои таҳия ва рушди ҷисм зарурӣ сарф мекунад. Ин ҳатто барои калонсолон, калий ва sodium шуста мешавад, кафафин ariththmi пайдо мешавад, илова бар ин, аз ҷисм барои устухонҳои калтсий зарур аст. Ин танҳо норасоии калтсий нест, дар натиҷа, он метавонад ба рахти хуни устухон табдил ёбад, бемории мазкур остеопороз номида мешавад.
Духтурон ва олимон низ дарк карданд, ки кафин дар ҷосси меъда хеле самаранок аст, ки таъсири пуриқтидорро ба оҳанҳои дандоншиканӣ медиҳад, ки боиси зиёд шудани кислотаҳо ва кислотаи гидрогридӣ мегардад. Аз сабаби он ки консентратсияи баланди оксидҳо дар меъда, доғи ғадуди ҷисмҳои ғадуд, дар натиҷа ба gastritis ва ҳатто бандҳо оварда мерасонанд. Ҳамчунин, миқдори зиёди кафе метавонад заҳролуд шавад, нишонаҳо инҳоянд: болотар, шир, дилбеҳузурӣ ва ғуссагирӣ, дандпнея, пешоб кардан зудтар аст, ҳамаи ин доруҳоро талаб мекунад.
Теофилмини дигар мавод дар чой аст, ки он бо кафе, якбора онро мустаҳкам мекунад. Он гармиро баланд мекунад, махсусан дар вақти эритроситҳо, баophophylline имкон дорад, ки маводи мухаддирро аз маводи мухаддир аз байн барад, дар натиҷа, ҳеҷ гуна ҷанг бо ҷанг нест.
Инчунин қайд кардан ба тенсинҳо, инҳоянд, ки дар чой пайдо шудаанд. Tannin бо кафеин дар чой якҷоя шуда, як чизи ягона мешавад, ки дар навбати худ муфид аст. Теин ба зарфҳои хун ва муомилоти хун таъсир мерасонад. Аммо на ҳамаи онҳое, ки тенинро муошират мекунанд, ҳуҷайраҳо дар шакли сафед боқӣ мемонанд, дар ин ҷо онҳо ҳастанд ва онҳо хатарноканд. Чунин қисматҳо ба таври ғайримустақим ғизои озуқаворӣ ва кам кардани иштиҳо надошта, барои ин кӯдакон хеле бад аст.
Бо вуҷуди ин, ҳама чиз ин қадар тарс нест ва чой бисёр хислатҳои мусбӣ дорад. Аввалан, ширҳо дар ҳама намуди витаминҳо сарватманданд, ки онҳо витамини B доранд, ки барои нигаҳдории системаи бачабандӣ зарур аст, аммо бо витамини B, ки аз оҳан ба даст меоранд, қатъ мегардад. Агар чой танҳо дандон кунад, он гоҳ дар он варақ аст, ва баъд аз муддате аз даст меравад. Дуюм, дар ҳар сурат, бисёр канданиҳои фоиданок, ки барои ҳаёт ва инкишофи организм кӯдакон хеле муҳим ҳастанд, ҳадди аққал мӯътадил магний, калий ва калсий, вале ҷузъҳои махсус барои организм зарур аст:
- фосфор ва ф fluorine, ин элементҳо барои мустаҳкам кардани устухон заруранд;
- manganese барои рушди дуруст ва ташаккули системаи асабҳо зарур аст;
- Зинфинаро метаболизм беҳтар мекунад ва иммунитетро баланд мекунад.
Сеюм, чой дорои сафеда, карбогидратҳо ва равғанҳо мебошад, гарчанде онҳо барои дастгирии фаъолияти функсионалии бадан хеле зиёд нестанд, ин бештари ин дастгирии пурқувват аст. Илова бар ин, чойи сабз дорои антиоксидантҳо, ин моддаҳо, мисли зиреҳпӯшӣ, организм аз омилҳои зиёди зараровар иборат аст. Агар антиоксидантҳо дар организм кофӣ бошанд, пас танҳо онҳо метавонанд ҳолати пӯст ва мӯи беҳтарро беҳтар гардонанд, илова бар ин, онҳо метоболизмро муқаррар мекунанд. Бо вуҷуди ин, чун каме чой сабз, он аст, ки аҳамияти баланди кафеин, ҳатто бештар аз сиёҳ аст. Пеш аз он ки ба кӯдак дода шавад, ин нуқтаҳо бояд ба инобат гирифта шаванд.
Бояд донист, ки чой метавонад бо роҳҳои гуногун ва дар шароитҳои гуногун пухта шавад. Чой Black суст аст, ва бо шир метавонад аз кӯдакони аз 2 сол синтезӣ, таркиби як ним қошуқи барои 200 мл об аст, вале кӯдак бояд на бештар аз 50 мл дар як рӯз. Дар як ҳафта як ҳафта чой дар ин гуна мутобиқат кӯдак метавонад дар 50 мл дар 3-4 маротиба бинӯшад.
Вақте ки кӯдак ба воя мерасонад ва ин 8 сола аст, вақте ки бадан қобилияти ғизоро истеъмол мекунад ва онро дуруст истифода мебарад, шумо метавонед чойро дар як намуди дигар дихед. Барои 200 мл оби ҷӯшон як-спамчӣ чой, дар ҳоле, ки шир илова карда намешавад. Бояд донист, ки чой метавонад то 3 соат пеш аз фарорасии хоб маст шавад.
Нуқтаи дигари муҳим дар чойи кӯдакон аст, он рост ва вақти дурустро ба кӯдак медиҳад. Ин аллакай дар бораи хоб гуфта шуда буд, аммо он низ ба ёд меоварад, ки саёҳат ва ё зӯроварӣ, масалан, дар театрию ҳардуро, мушкилоти махсус метавонад дар нақлия, вақте ки кӯдак мехоҳад, ки ба ҳоҷатхона рафтан, гиря кунад ва мепурсад, зеро чой як рентгени қавӣ дорад.
Оё чойро барои муддати тӯлонӣ намепӯшед, тк. kipyatokrazrushet ҳама моддаҳои муҳим ва муфид, асосан се дақиқа кофӣ хоҳад буд, ва он гоҳ, агар лозим бошад, сард. Мебошанд, ки кӯдакони чой дар маҷмӯъ пас аз ду ё се инфузия суст шаванд. Тамоми чой баргефтанро бо мақсади пешгирӣ намудани илова кардани ҷузъҳо, ба монанди ширин, мазза ва ранг тавсия дода мешавад. Акнун шумо метавонед чойҳои зиёди кӯдакон пайдо кунед, онҳо ба 2 гурӯҳ тақсим мешаванд: барои табобат ва пешгирӣ. Дар профилактикаи профилактивӣ миқдори зиёди моддаҳои фоиданок ва витаминҳо дар терапевт метавонад ангуштшиканӣ, паст кардани гармӣ, моддаҳои сулфаро дошта бошанд. Ин ҳама хуб аст, аммо ҳамаи ин маблағҳо, гарчанде ки онҳо дардовар ва табиат ҳастанд, аммо онҳо танҳо фоида меоранд, балки ҳамчунин зарар доранд, ҳамаи он вобаста ба организми кӯдак ба моддаҳои ин гиёҳҳо таъсир мекунад. .
Қаҳва барои кӯдакон бад аст
Чой ва қаҳва аз ҷониби мухлисон тақсим карда мешаванд, аксари калонсолон ба ин шӯбаи беҳтарин ҷалб мешаванд, дар баробари он ки хушбӯй ба велосипед меояд, аз ин рӯ, баъзе калонсолон метавонанд тамоми рӯз рӯза дошта, бо нерӯи барқ пур кунанд. Дар тадқиқоти худ, олимон ва духтурон қариб ба мурда афтодаанд, зеро қаҳва ва зарар ва фоиданок. Хуб, ҳар модар медонад, ки қаҳва зараровар аст (ва он ҳақиқат аст), ҳарчанд вай намедонад, ки чаро, вале қаҳва қаҳва бештар аз навъи чой аст, ки калид аст.
Қаҳва дар мӯҳтавои моддаҳое, ки шумо метавонед ба даст оред. Ин аст, ки мегӯяд, ки қаҳва дар беш аз 2 ҳазор намуди онҳо аст. Ин аст, ки чунин моликияти интихобие, ки ба омӯзиши онҳо бо якдигар ва таъсири бадан таъсир мерасонад, дар айни замон танҳо як қисми хурди аҳолӣ омӯхта шудааст. Аксари ҳама дар кафе, таркиби кафе, ки дар чой монанд аст, вале консентратсияи он хеле калон аст ва ҳатто метавонад ба мақоми калонсолон зарар расонад. Кўдакӣ умуман кофӣ ба қаҳва ишора мекунад, зуҳурот метавонанд дар шакли rassosnitsy, фаъолияти пурқуввати ё гистерея бошанд. Arrhythmia метавонад сар шавад, мушкилоти ГИО метавонад боиси сар задани шадидан ва хушбӯй гардад.
Benzopyrene - хавфноктарин барои кӯдакон аст, ки дар қаҳва ҷойгир аст. Ин як карбамид аст, ҳамон тавре, ки дар ҳаво ҷойгир аст, ки ба роҳҳои тозакунӣ ё маҳсулоти нафтӣ зарар мерасонанд. Ҳарчанд он дар қаҳва хеле зиёд нест, аммо равшан аст, ки қаҳва барои кӯдакони хурдсол нӯшокӣ нест, илова бар ин, бояд дар бораи шумораи рақам ва басомади истеъмоли қаҳва барои калонсолон фикр кунад. Ғайр аз ин, табибон такроран тасдиқ карданд, ки устоҳои каҳкашон ба омосҳои саратонро ошкор мекунанд. Benzopyrene, ки косинген будан аст, инкишофи онҳоро инкишоф медиҳад. Он инчунин исбот кард, ки он ба инкишофи бемории саратони бадан таъсир мерасонад.
Агар мо дар бораи манфиатҳои қаҳва гап занем, он қадар зиёд нестанд, он дорои витаминҳои P, D, А, баъзе маъданҳо, аз қабили фосфор, йод, иммунитети. Барои кӯдакон, қаҳва танҳо ба онҳо манъ аст, ва онҳо мехоҳанд, ки онро ҳатто ҳангоми наврасони синну солашон аз 13 то 15 сола истифода набаранд.
Ҳарчанд имрӯз, роҳҳои коркард дар бозор метавонанд қаҳваи парҳезӣ ё нӯшокиҳои қаҳва пайдо кунанд, он дар кафее вуҷуд надорад. Делайон аз коснӣ, саг, решавӣ ва дигар растаниҳо истифода бурда мешавад, агар мазмуни кӯдак аллергия набошад, пас ӯ метавонад чунин нӯшиданро бинӯшад. Дар таркиби чунин як нӯшокиҳо бисёр гиёҳҳо ва моддаҳое мавҷуданд, ки барои либосҳои кӯдакон фоидаоваранд, онҳо аз иштиҳо норозигӣ мекунанд, инчунин ба системаҳои асабҳои кӯдакон таъсир мерасонанд, саги гул барои системаи иммунӣ муфид ва умуман ҳамчун барқарорсозӣ муфид аст. Вале ҳатто чунин як ivrode бефаъолият хоҳад буд, ки як нӯшидан муфид, ки пеш аз ду сол дода намешавад.
Онро дар 100 мл оби ҷӯшон, ки ба 100 мл оби ҷӯшон дода шудааст, қутт ба як миқдори як дона диктатсия илова карда мешавад, оташи хомӯш мешавад, ва нӯшидан бояд хуб омехта шавад, ки баъд аз он бояд якчанд дақиқа муқаррар карда шавад. Барои фишор кардани фишор, ҷумбониданро истифода баред.