Чӯҷаҳои мурғӣ Миқдори миқдори миқдори зиёди элементҳо, ки дар селен ва фосфор аст, ва дар таркиби он, витамини A ду баробар баландтарини гўштҳои дигар аст! Гӯшти чарб худаш фарбеҳ аст, барои онҳое, ки дар як парҳез доранд, чунин гӯшт тавсия дода намешавад! Аз гӯшти мурғ шумо метавонед шумораи зиёди хӯрокҳоро пухта, ва чӯҷаҳои лазиз аз он! Ямаш, нозуки, болаззат! Порае аз равған дар ҳар як витамини онҳо тендерҳои бештареро медиҳад ва ба ёдоварии консервативӣ медиҳад, ҳарчанд он илова карда наметавонад!
Компонентњо:- Fillet Nail 650 гр
- Намак 1,5 Тп.
- Мевааш нон 6 tbsp. Бештар
- 125 мл равғани офтобӣ тоза карда шудааст
- Butter 50 г
- Мурғи тухм 1 м.
- Шир 180 мл
- Равғани сафед 130 г
- Пиёз 1 дона.
- Замин хоки хокистарӣ 3 пӯлод
- Қадами 1 Барои тайёр кардани ҷуворимакка аз гӯшти мурғ, мо бояд як порчаи чарб, пиёз, тухм мурғ, равған, нони сафед, шир, равғани офтобӣ, орд, орд ва қаламфури хоки сиёҳ мехоҳем.
- Қадами 2 Нигоҳҳои чарбҳо ба пистонҳо (бо ё бе пӯст, бурида бурида камтар аст).
- Қадами 3 Рӯй дар шир афтидааст.
- Қадами 4 Мо тавассути гӯшти говолуд гўшт мегузарем, нон дар нон ва пиёз афтидаем.
- Қадами 5 Мо ба фишори тухм, намак ва ќаламфури фишурда.
- Қадами 6 Гӯшти гӯштро то пошидан гиред.
- Қадами 7 Мо гурдаҳои гӯштро месозем, ки дар он маркази мо як порчаи равған ҷойгирем.
- Қадами 8 Бодирингро аз ҳамаи тарафҳо дар орди гандум бурида буридаем.
- Қадами 9 Чормағз дар чарбҳо аз ду ҷониб дар равғани офтобӣ равған рехта мешавад.
- Қадами 10 Ҳангоми кушодани лаблабуи лаблабу лаблабу лаблабу лаблабу лаблабу лаблабу лаблабу лаблабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабаб Хизматро гарм кунед, дар равған пора - картошка пухта ва / ё хӯриш сабзавот.