Падари калонтар, кӯдак кӯдакро мустақилона ва фаъолона хоб мекунад. Ӯ дорои роҳи худ барои омодагӣ ба бистар аст, кӯдак бо услубҳои дӯстдоштаи ӯ ҳамроҳӣ дорад. Дар ин марҳилаи ҳаёт, кӯдак бояд реҷаи ҳаррӯзаи худ дошта бошад. Агар кӯдаки шаб дар хоби кофӣ даст надошта бошад, пас рӯзи дигар вай азият хоҳад кашид ва хаста мешавад. Албатта, шумо худатон метавонед як тарзи рӯзмарраро барои кўдак, бо дарназардошти хоҳиши кўдак ва қобилиятҳои худ. Баъзе волидон боварӣ доранд, ки кӯдак бояд ҳангоми хӯрок, бозӣ кардан, ба хоб рафтан бошад. Бисёре волидон дар бораи хоби рӯзонаи фарзандашон, чӣ қадар бояд хоб бошанд ва дар кадом соат хоб бошанд.
Ҳатто пас аз як сол
Пас аз як сол зарур аст, ки кӯдакро дар давоми як соат дар як вақт хоб кунед. Бисёре аз волидон фарзандони худро дар атрофи 12.00-13.00, пас аз он ки кӯдак аллакай хӯрок мехӯрд. Пеш аз таваққуфи рӯзона пеш аз хӯрок хӯрдани кӯдак тавсия дода мешавад, ки ин хӯрок хобу хоби хубро ба кӯдакон медиҳад.
Чӣ қадар бояд хоб бошад?
Баъзе волидон боварӣ доранд, ки кӯдак бояд худро бедор кунад ва ба ӯ бедор нашавад. Баъзе кӯдакон дар ним соат яклухт хоб мекунанд, ва дигарон дар бораи 3 ё 4 соат хоб доранд. Ҳамаи ин як норозигии норозигӣ аст ва агар кӯдак баъди як дақиқа хоб рафтанаш бошад, ҳама чиз лозим аст, то ки ӯро хоб кунад. Агар кӯдаки беш аз се соат бедор шавад, он ба ӯ таъсири бад хоҳад дошт. Он ғайрифаъол ва сустӣ хоҳад буд. Пас, бисёре аз кӯдаконро хоб накунед. Рӯзи солим ва хоби пурраи он бояд то ду соат бошад. Ба кӯдак гузоред, ки пас аз офтоб хобед.
Баъзе волидайн боварӣ доранд, ки хоби рӯзонаи кӯдакон зараровар аст ва кӯдаконро дар давоми рӯз хоб намекунад. Ин фикри нодуруст аст, зеро хоби рӯзона барои кӯдак хеле муфид аст. Агар шумо баъд аз як сол дар синфхона ба кӯдакон биравед, пас шумо бояд танҳо ба фарзандатон дар давоми рӯз хоб кунед.
Хоби рӯзона ба кӯдакон муфид аст, он барои барқарор кардани қувват, энергетика ва хушбахтӣ дар тамоми рӯз ёрӣ медиҳад. Фаромӯш накунед, ки хоби рӯзона бояд дуруст бошад, он бояд ду соат давом кунад ва дар як вақт баъди хӯроки нисфирӯзӣ анҷом дода шавад. Дар ин ҳолат, кӯдак ҳамеша дар хушбахтӣ хуб хоҳад буд.
Диққати як хоби рӯз метавонад боиси мушкилот гардад. Кўдак хоњиш мекунад, то даме, ки хоби шабона халал мерасонад, хоб накунад. Сипас, шумо бояд ба хоб рафтан, бозии оромро оред ё хоби шабона ба вақти пештар гузаред. Хондани масҷидҳо ба кӯдакон барои бистар шудан омода аст.
Кӯдак шабона бедор мешавад
Чуноне, ки нишондиҳандаҳо нишон медиҳанд, 15% кӯдакон пас аз якуним шабона бедор мешаванд. Сабаби ин метавонад орзуи баде аст, ки аз ҷониби видеои ғайричашмдошти интихобшуда ба вуҷуд меояд, ки дар як шабонарӯз, ғизои нопурра дар бораи ҳодисаи даҳшатоваре омадааст. Агар кӯдаки бедор бимонад, ба шумо лозим аст, ки ӯро ором гузоред ва кӯшиш кунед, ки ӯро хоб кунад. Нигоҳубини волидайн ӯро хоболуд мекунад.
Мо кӯдакро хоб мекунем
Бӯйҳо ва бӯсаҳои охирин барои кӯдак хеле муҳиманд. Кӯдак бояд фаҳманд, ки шабона барои хоб будан аст. Ва агар ӯ иҷозат дода мешавад, ки баъди бозгаштан ба бозиаш бозӣ кунад, вай намефаҳмад, ки чаро ӯ бояд то соати бистар бимонад. Он бояд муқаррароти ҳаррӯзаи худро муқаррар созад, то ки кӯдак метавонад ором шавад ва омодагӣ дошта бошад, ки тамоми ахлоқи ғайриоддӣ ва физикаро дар тамоми шаб бимонад.
Дар охир, мо илова мекунем, ки баъди як сол хоб барои як кӯдак ҳам рӯз ва ҳам муҳим аст.