Мо дар ҳаёти мо бисёр одамон вохӯрдем, ва албатта мо диққат медиҳем, ки чӣ тавр дигар занон назар мекунанд. Духтарони синну соли аҷоиб ҳастанд, ки дар синну солашон хеле зиёд намебошанд, аммо баръакс онҳо 10 ё ҳатто 15 сол хурдтаранд. Бо вуҷуди ин, ба фурӯзон нарафтааст: занони ҷавон назар ба солҳои зиёдтар назаррасанд.
Бисёр занҳо танҳо рӯйхати чизҳое, ки ба мо меоранд, намедонанд.
Грей аввал
Бисёре аз духтарон дар синни 17-25-солагӣ дар маросими зебои мӯйҳои онҳо мефаҳманд. Ҳамаи ин ба бемориҳои музмин, генҳо, стрессҳо ва парҳезҳо вобаста аст.
Олимон мегӯянд, ки sebum, ки дар синни 30-40 сола пайдо шуда буд, мегӯяд, ки дар бадан, ҳама чиз чунин аст, масалан, калсий кофӣ нест.
Чӣ тавр бошад? Дар ҳақиқат, ҷавоби оддӣ: хӯрок хӯрдан, ба варзиш рафтан, аз фишори равонӣ баромадан, аз ҳаво тоза кардан, гирифтани витаминҳо, яъне нигоҳ доштани саломатии шумо, аз нуқтаи назари косметологӣ, ба назар гирифта мешавад, ки агар шумо соҳиби мӯйҳои сарпӯш ва мӯйҳои сиёҳ на бештар аз даҳ То он даме ки ҳеҷ чиз иваз намешавад.
Аммо агар шумо мӯйҳои хокистарӣ ва сангҳои хокистарӣ дошта бошед, шумо ягон ранги ранг намебед - сахт истода, сипас ба шумо мунтазам ранг кардан лозим аст. Азбаски мӯи хокистар ҳеҷ гоҳ зебо ва ҷавондухтаронро ба шумо нахоҳад дод. Бо ин роҳ, бояд гуфт, ки мӯйҳои ториктар занҳоро калонтар мекунанд ва баръакс, онҳо ҷавонанд!
Ҳамеша тамошо кунед ва дар як вақт решаеро, ки калон шудаанд, бедор кунед, ё шумо метавонед ба осонӣ, ки ба ситораҳои машҳур рӯй дод, гиред. Ҷенифер Лопес ва Никол Кидман решаҳои мӯйро ба дунё оварданд. Воситаҳои ахбори умумиҷаҳонӣ фавран издивоҷ карда, ба ҳама мегӯянд, ки зебоиҳои кӯҳна ва фарбеҳро парвариш мекарданд. Рисен низ!
Гардан рехт
Ранги дуввум аст. Дар гардани мо пӯсти хеле ношоям аст, аз ин рӯ, махсусан ба синну сол аллакай зуд мерасад.
Чанд маротиба шумо қаймоқро дар рӯи худ истифода бурдед, ва гарданатро ҳатто фаромӯш кардед? Ва ҳоло вақти он расидааст, ки гардан ба шумо инро хотиррасон кард. Дар хотир доред, ки ғизои гарданбанд ба пӯсти пӯсти пӯсти пӯсти ғизо кӯмак мекунад.
Ин хеле муҳим аст, ки мониторинги худро мушоҳида кунед - сару пои доимии худро сарфи назар намекунад, он ба он таъсир мерасонад.
Бисёрии мо ҳамеша дар компютерҳо дар офисҳо нишастаанд: хеле муҳим аст, ки ба мавқеи пушти сар ва сарлавҳа диққат диҳед.
Мӯйҳои ортопедии худро барои хоб бедор кунед - ин ба таври мӯътадил нахоҳад буд, ба ман бовар кунед. Ва дар фасли зимистон, шумо бояд мӯйҳоро пӯшед, бинобар ин шумо наметавонед танҳо худро аз хунук муҳофизат кунед, балки ҳамчунин аз уфуқи худ муҳофизат кунед.
Динҳо пурқувватанд
Маънии қавӣ ба пӯсти мо зарар мерасонад, онро аз он шуста мекунад, бинобар ин ба пайдоиши пиршавии шадиди равонӣ.
Ва сояи либоси ҷисми ҳар як зан як ҷуфт парҳези Худо парвариш мекунад. Занна Фриске (1974 сола таваллуд мекунад), ӯ ба таври шириниаш ба автосунбурд изҳори миннатдорӣ баён мекунад, суратҳояш ба суратҷои расмӣ намерасад. Чӣ тавр бошад? Ҳисси якхела дорад.
Дастҳои хуб
Пӯсти дасти чаппа, хушк, заҳролуд ва ҳаво-латта - чӣ метавонад бадтар бошад? Ва агар нуқтаҳои pigmented "сола" пирӯз шаванд? Дастҳо ҳамеша ба зан дода, гиря мекунанд, ки чӣ қадар сола аст!
Вақти бештар ба пӯсти дасти шумо дар фасли зимистон - ин хеле муҳим аст.
Чӣ тавр бошад? Шустани хӯрокҳоро дар дастпӯшакҳои резинӣ махсус шуста кунед ё яхмоси махсус муҳофизат кунед.
Аммо бо нуқтаҳои пигментӣ шумо метавонед бо истифода аз анъанавии "grandmother" хӯрокҳои анъанавӣ мубориза баред: як spoon аз инфузия mushroom чой ва бо як қошуқи афшураи афшураи омехта, ба дасти шумо гузошта.
Агар шумо ҳанӯз ҷавон ҳастед, лекин дар дасти шумо ин мӯйҳои даҳшатангез пайдо шуданд, боварӣ ҳосил кунед, ки ба тадқиқот гузаред - шумо метавонед бо мушкилоти фабрикаи заҳри ё ҷигар кор кунед.
Агар мо дар бораи дастгириҳо сӯҳбат кунем, он бояд қайд кард, ки ҳамаи силоҳҳо (майдони қаблӣ) низ илова мекунанд ва ассотсиатсияҳо бо зани калонсоле, ки барои ширдиҳӣ ғамхорӣ намекунанд, мераванд.
Чашми хаста
Масъалаҳои оилавӣ, мушкилоти зиндагӣ, мушкилот дар кор - оё шумо кӯрро бо як ғамгин, ташвиш ва бегона мебинед? Пас шумо бояд бидонед, ки дар чунин ҳолатҳо, ки мардумро гумон мекунанд, ки шумо беш аз шаш сола аз шумо дар ҳақиқат ҳастед.
"Назароти афрод" як чашм аст, агар шумо метавонед ин масъаларо ба даст оред, ин аст, ки шумо аз рӯи намуди зоҳирӣ, ки ҳеҷ чизи хубе дар ҳаёт надорад, ҳеҷ гоҳ нахоҳад буд. Шумо худатонро аз худ дур мекунед.
Чӣ бояд кард? Беҳтар бошад, фикр кунед, ки лаҳзаҳои шодравонро қадр кунед. Бо ҷинси муқобилона муошират кунед, танҳо бо осонӣ ва осеби "осонтар".
Дар хотир доред, ки чун кӯдак, вақте ки шумо дар кӯча бо шумо дӯстонатон бозӣ мекунед, шодбош менависед, вақте ки шумо шириниҳои нав ё бозиҳои нав харидед? Ин эҳсосотро хотиррасон кардан хеле муҳим аст. Баъд аз ҳама, ҳеҷ чиз тағйир наёфтааст, зеро боварӣ доред, ки шумо кӯдакон ҳастед ва шумо барои онҳо бозича ва шириниҳо харидед, аз он чи ки шумо ба фарзанди фарзанди шумо кардаед, шодед. Ҳар рӯз мо якчанд лаҳза дорем, ки метавонанд моро хурсандӣ бахшанд. Дар хотир доред, ва чашмони шумо ҳеҷ гоҳ пажмурда намешавад.
Намоишгоҳи равшан
Биёед бо фактҳое, ки ба мо фароҳам меорем, худро дар як чизи ҳаёти калонсолон оғоз хоҳем кард. Бисёр вақт, духтарони ҷавоне, ки ба мактаб намерасанд, бе гиёҳҳои нав ба наврасон хато мекунанд, аммо ба шарофати зебои парҳезӣ, духтараки ҷавон метавонад ба як зани воқеӣ табдил ёбад.
Нишондиҳандаи сурх, чашмҳояшон, мӯй дар шакли ранг, қабати ғафси замин ва хокистар - ин духтари ҷавон ба зане сӣ сола табдил ёфт, ҳеҷ кас ба ту чизе намегӯяд. Мӯйсафед низ метавонад синну соли духтарро, масалан, шифобахш бошад. Бисёре аз духтарон ба мардикаи дурахшанда намерасонанд - онҳо фикр мекунанд, ки онҳо калонсоланд.
Нишондиҳандаҳои ношолиёи аз ҳад зиёд, инчунин, бе диққат тарк накунед - илова синну сол, то онҳоро бо як пинҳон кунед.
Пӯшед, на ба синну сол
Баъзе заноне ҳастанд, Онҳо фикр мекунанд, ки доманаҳои дарозро солҳо медиҳанд.
Танҳо тасаввур кунед, ки духтараки ҷавоне, ки дар пуштагии зери зону ё теппаҳое меравад, зани табиат ҷиддӣ назар мекунад, на барои солҳо.
Масалан, дар ҳолате, ки занон дар синну соли синнӣ, масалан, дар инҷо ҷойгир шудаанд: либосҳо бо «поидаи пӯст», «занҳо» ҷамоатҳо ва либосҳо, либосҳо аз ҷониби Алоқа Пугачева, инчунин пойафзоли ортопедиро, ки дар якҷоягӣ тартиб дода шудаанд.
Гузашта аз ин, барои интихоб кардани рангҳои либос зарур аст, то ин ки синну сол набошад. Дар хотир доред, ки рангҳо бояд боэътимод ва зебо пӯстро соя меандозанд, барои бартараф кардани тамоми афзалиятҳои худ, на «нишона» ва палло.
Бабушкин Пфал
Албатта, заноне, ки ҳақиқатан фатирро қадр мекунанд, метавонанд розӣ набошанд, аммо бо вуҷуди он, ки бо занони калонсол ва эҳтиром алоқаманд ҳастанд.
Масалан, Челел №5 ё «Сурх» -и Москва - ин аромаҳои аҷиб ба занҳои баркамол мувофиқат мекунанд, зеро онҳо бобояшон онҳоро истифода мебурданд.
Бинобар ин, агар шумо хушбӯӣ нав кунед ва эҳсос кунед, ки он «шумо» нест, онро беҳтар кунед.
Рӯймолҳо
Рӯйдодҳо хусусияти муҳимтарини синну солашон калон мебошанд. Дар ҳама ҳолатҳо занҳо бо пиршавии пӯст машғуланд - истеҳсолкунандагони косметикӣ бо кремҳои зиёдтар ва бештар нав мешаванд, ва дигар агентҳои навҷабоб. Агар шумо духтари ҷавон бошед, пас дар ёд доред, ки пешгирӣ кардани намуди тару тоза аз он вақт дертар осонтар аст. Аз ин рӯ, ҳамеша косметикаи офтобӣ ва мунтазам пӯстатон ғизо медиҳад. Чӣ қадаре, ки шумо дар ҷавонӣ нигоҳ доред, беҳтараш дар синну сол ба назар мерасад.
Ҷисми пӯсида дар себҳо
Мебошанд фикр, ки cellulite танҳо метавонад дар калонсолон бошад. Аммо дар асл, ин нодуруст аст, ки хато аст, зеро "пӯсти афлок" метавонад сусти каме бошад. Духтар метавонад гимнро нишаста, пои пои пои ӯро барорад, ва баромадан аз болояш болотар аз ҳама гулӯяшро дид.
Барои мубориза бо ин ногузир, шумо бояд усулҳои гуногунро истифода баред: ба таври дуруст ба роҳ мондан, ба бозиҳои варзиш, ба масоҳати ҳалли проблемаҳои мушакҳо, истифодаи крмҳои махсуси эпидемиологӣ ва маскаҳо.