Дар ҳавои гарм аз хӯрокҳои вазнин гудозед ва парҳезии тобистонаи шуморо бо равғанҳои болаззат ва болаззатро парвариш кунед. Ҷамъ кардани ҳаҷм ва сабукфикрӣ на калонсолон, на фарзандон. Кӯшиш кунед, ки пиёла пиёла сабзавотро дар хона бинӯшед ва мо шуморо боварӣ медиҳем, ки ӯ хеле зуд дар мизи худ меҳмон мемонад.
Пиёз сабзавот бо помидор ва панир - қадам ба қадами аксбардорӣ
Захираҳои орди лоғар бо хушбӯйии хушбӯй хуб аст, ки бо навъҳои гуногуни пур аз сабзавоти мавсимӣ ҳамроҳ карда мешаванд. Вақте ки формулк пайдо мешавад, гул ба таври оддӣ барои ин намуди нонпазӣ анъанавӣ ва дар шакли тозаи туркӣ, ки мо онро дар ин дорухат меомӯзем, васеъ паҳн карда шуд.
Ба ёддошт! Агар хоҳед, пур кардани pizza сабзавот метавонад гуногун ва ҷузъҳои дигар, масалан, hornbeams, zucchini, бодинҷон ва ќаламфури ширин.
Мушакҳои зарурӣ:
- орд - 200 гр.
- намак ва хамиртуруши хушк - 5 гр.
- чошнии помидор - 2-4 tbsp. Бештар
- равғани растанӣ (равғани зайтуну беҳтар) - 1 tbsp. Бештар
- Лос - 70 гр.
- равған - 30 гр.
- помидор - 1-2 дона.
- бодиринг ҷӯшон - 1/2 дона.
- панир навъи mozzarella - 100 гр.
- панир (нарм) - 50 гр.
- помидор - 2-3 ҳалқаҳо
Дастурамалиёти марҳилавӣ:
Ба ёддошт! Хамир аз ин дорухат низ барои пиёзи сабзавот дар мулки гуногун мувофиқ аст. Дар ин ҳолат, бояд ба доираҳо, 1-2 см дар диаметри калонтар аз косаи ғелондашуда ва дар қабати поён паҳн карда шаванд, ки секунҷаи хубро ташкил медиҳанд.