Prostokvasha ва истифодаи он дар хона

Дар мақолаи мо "Prostokvasha ва аризаи он дар хона" мо тавсиф мекунем, ки чӣ тавр шумо метавонед йогуртро истифода кунед. Серум дорои моддаҳои ғизоӣ ва биоактивӣ барои организми мо дар шакли осеби суст, ва он сафеда аст. Солҳо то 25 нафар каме каме каме аз омезиши мушакҳо сар мезананд. Ҷисми ӯ гулӯла мекунад ва ягон тренинг ба шумо кӯмак намекунад, агар маводи сохтмонии асосӣ - протеин аз байн равад. Намаки сафеда, ки дар хун аст, хеле хуб аст, зеро дар таркиби ин протеин наздик ба протеин, ки дар хун аст, наздик аст. Ғайр аз ин, serum ҳанӯз дар витамини B2, ки метаболизмро фарбеҳ ва карбогидрат медиҳад, инчунин ғизои магний, фосфор, калий ва калсий аст.

Агар шумо, сарфи назар аз он, ки serum муфид аст, намехоҳед, ки онро бинӯшед, шумо метавонед ҳадди аққал онро чун косметикии беруна истифода баред. Ва ин ҳамон хоҳад буд. Сирум раванди барқароршавӣ, суръат ва пӯстро пӯст мекунад, онро тоза мекунад. Агар шумо дар соҳил сӯзонда шуда бошед, кӯшиш кунед, ки ванна сафед, ба ванна илова кунед, дар ҳарорати 37 дараҷа, ду кӯзаи хун ва 10 дақиқа дар як ванна. Гӯшӣ ва дард, чунон ки даст ба хориҷ хоҳад кард. Як хабари хуб, serum хубтар аз тарафи пӯсти ҳассос ба таври дағал таҳаммул карда мешавад ва ин барои худ санҷида мешавад.

A шиша whe, агар шумо онро дар субҳ дар меъда холӣ менӯшед, пӯсти норанҷӣ қариб ба ҳеҷ чиз кам. Ин ба амал меояд, зеро тавозуни об аз таркиби баланди калий танзим карда мешавад. Аз ҷисм, моеъи барзиёд барвақттар мешавад ва сақфҳо ва заҳрҳо бо онҳо шуста мешаванд.

Андешидани равған аз равған ва панҷ қатраҳои равғани гандум, бо ним литр whey омехта ва ин омехта ба ванна илова кунед. Он пӯстатонро шод хоҳад кард. Дар хун, шакар, лактоза номида мешавад. Дар муқоиса бо дигар сӯзакҳо, лактоза каме ҳалшаванда аст ва аз инҷо он ба сустӣ ба оҳиста майл мекунад, peristalsis меафзояд ва флора пӯстро пошида мекунад.

Аз freckles
Се се tablespoons аз ҷӯшон ва панир, косибӣ омехта. Хуб медонед, ки пӯст чист ва онро бо як қабати тунук ва баъд аз даҳ дақиқа истифода баред, онро бо оби гарм ё чой сабз нӯшед.

Барои дастӣ
Мо даст ба суфраи аллакай партофта, бо илова намудани як қатор равғани рудхонаи Жojoba ва панҷ дақиқа дастҳои мо дар ин ванна нигоҳ медорем. Бо ин роҳ, ин тартиб инчунин тақвият ва ношиносҳоро тақвият медиҳад.

Сабаби бо whey бо илова намудани сафедаҳо як ниҳонӣ меорад, ки аз даст додани нуриҳо ва хушхӯю хушк пӯст тоза.

Маскаҳои хона, ки намуди пӯстро беҳтар менамояд
Маска барои рӯшно бо шири curdled
Андешидани 2 tablespoons йогурт. Зарфҳои онҳоро резед ва ин маска барои 15 дақиқа монед, онро бо оби хунук бишӯед, ки мо шарбати лимӯро илова мекунем. Пӯст ранги яхро ба даст меорад.

Мошин бо сабзӣ барои рӯи он
Андешидани 2 tablespoons шарбати сабзӣ, 2 tablespoons шир curdled.
Мо шарбати сабзӣ бо йогурт омехта мекунем. Мастер бо плитаи пахта, ки дар як гули офтоб, ороиш ва ё chamomile, ё дар оби дудданг ё оби гарм тарӣ карда мешавад. Маска барои 10 ё 15 дақиқа истифода бурда мешавад. Мо маснуоти маска бо оби хунукро шустаем. Ин масолеҳ комплексро барқарор мекунад.

Маслиҳати Kefir барои мӯи муқаррарӣ ва барвақт
Андешидани миқдори зиёди шири муодила ва дарозии тамоми мӯй дар амал татбиқ карда шавад. Мо сари роҳро маслиҳат медиҳем ва мӯйро маснуот мекунем. Сипас сардори сарпӯшро дар сари худ гузошта, сари худро бо шиша гарм кунед, онро барои панҷ дақиқа нигоҳ доред. Мо мӯйро бо оби гарм шуста хоҳем кард.

Намудани шир бо шири curdled
Шумо метавонед рӯшноӣ бо шустани шустани хушкро тоза кунед, шумо метавонед постилҳои пухта, ки дар бар мегирад, йогурт истифода баред. Барои тоза кардани пӯст кофист, пошидани пахта дар шири ширини тару тоза ва рӯшноӣ рӯёнед.

Барои пок кардани пӯсти ҳуҷайраҳои мурда, омехта, ки дар асоси kefir омода карда мешавад, самаранок хоҳад буд. Чӯҷа хӯрок, гандум ё гуруснагӣ. Барои як tablespoon орд илова шир curdled ва ба ҳолати gruel овард. Мо дар пӯсти гардан ва рӯшноӣ бо ҳаракати массааш кашида, пас мо бо оби гарм шустем.

Дар асоси шири curdled, яхмос exfoliating тайёр кунед. Мо ба зардолу меафтем, 100 мл йогуртро илова кунед. Сипас шарбати ним лимӯ, 50 грамм равған илова кунед ва онро хуб омехта кунед. Чунин яхмос комилан тоза ва пӯстро тоза мекунад.

Акнун мо медонем, ки шир печида ва аризаи он дар хона, он барои пӯсти шумо муфид хоҳад буд. Дар косметикаи маъмул, йогурт хеле маъмул аст, зеро он хеле дастрас ва самаранок аст.