- Йогурти табиӣ - 375 Миллионерҳо
- Бодиринг тару тоза - 3 адад
- Сирпиёз - 5 Зубчиков
- Равғани зайтун - 4 адад. юѓу
- Шарбати лимӯ - 4 адад. юѓу
- Филфил, намак - - Барои тамиз
- Green - - Барои тамиз
Компонентњо барои пухтупази тозагї барои њамаи одамон хеле дастрас мебошанд. Бодиринг аз пӯст ва тухмҳо сабусакҳо, рехтанд. Сипас бодиринг зављааш бояд намак ва намакро ба воситаи дока гирад. Сирпиёз печида, аз лимӯ аз як шарбати каме ғафс. Бодиринги ғафсшуда, шарбати лимӯ, йогурт, сирпиёз ва равғани зайтун омехта кунед. Ногаҳон задааст. Муҳокима!
Хизматҳо: 4