- Radish - 10 адад
- Тухм мурғ - 1 адад
- Гӯшти гов - 0,5 кона
- Пиёз сабз - 50 грамм
Ба наздикони шумо бо чунин хӯриш витамини хурсандӣ оред! Radish, пиёз сабз ва тухм, - шумо мебинед, ҳама чиз хеле содда ва буҷа аст, аммо дар айни замон он муфид ва серғизо аст. Аз ин рӯ, бе рӯйпӯшҳои бардавом, ман мегӯям, ки чӣ тавр тайёр кардани реса бо сметана: 1. Аввал мо тухмро ба деги худ гузоштем ва вақтро барои пухтупаз бурдан, он одатан тақрибан 10 дақиқа мегирад. 2. Ҳангоми тухм судак, сабзавоти мо тайёр кунед. Рад ва пиёз сабз ҳаст, ва манъ аст. Хӯроки асосии он - напазед хеле калон аст. Беҳтарин ҳама - доираҳои борик. 3. Вақте ки тухм пухта мешавад, биёед онро хунук карда, онро тоза кунед ва протеинро аз зардоб ҷудо кунед. Мо безараргардонии безарарро ихтиёр кардем. 4. Ҳоло - сирри асосии ин дорухат тайёр намудани шалғамчаи бо крайс аст. Захираи тухмро дар як косаи бо чарогоҳ қариб ба як crumb кашида, ба он сметана, намак, ќаламфури ва ҳар як навъҳои бичашонем. Мо бодиққат хишти заҳкашро омехта мекунем. Он бояд як ранги офтобии ошьёнпарварӣ шавад. 5. Ҳама чизҳои имрӯза барои мо мондаанд - ин компонентҳоро омехта кардан мумкин аст. Radish бо сметана омода! Он рӯй хеле болаззат аст. Хӯриш, чунон ки мегӯянд, "барои синну сол" :)
Хизматҳо: 3-4