Дар чор чор ҳафтаи аввали ҳомиладорӣ мӯҳлати муҳимтарини он мебошад, ки дар он шумораи зиёди ҳодисаҳо дар рушди инфрасохтори кӯдакон пайдо мешаванд. Ҳафтаи якум ба роҳи бачадон ва иммунитатсия аст. Дарҳол пас аз ин, ҷисми кӯдак ба навбат табдил меёбад.
Аввалин нишонаҳои ҳомиладорӣ.
Дар моҳи аввали ҳомиладорӣ, аломатҳои зерин метавонанд чунин бошанд:
- таъхир дар давраи даврӣ;
- зилзилаҳои пайдошуда;
- заиф, саратон;
- дилсӯзӣ;
- тағйирёбии фаврии классикӣ;
- "Металлик" дар таркиби шифобахш;
- баланд бардоштани ҳавасмандкунӣ ба urinate;
- зиёд шуд ва ба сандуқ ҳассос шуд;
- пас аз таҳвил аз заҳролуд зиёд шуд.
Бӯалӣ дар ҳафтаҳои аввали рушд
Дар ҳафтаи якуми ҳомиладорӣ се ҳуҷайраи ҷанубӣ аз ҳуҷайраҳое, ки доимо тақсим мешаванд, ташкил карда мешаванд. Илова бар ин, аз як тараф, бофтаҳо ва организмҳои муқарраршуда муайян карда мешаванд. Баргҳои миёна - оғози ҷигар - қабати ояндаро, инчунин мушакҳои қолинӣ, ковилликӣ, узвҳои дохилӣ, зарфҳои хун, лимф, ғадудҳои ҷинсӣ ва мембранаҳое, ки ҳамаи баданҳои ҷисмониро ба ҳам мезананд.
Cells аз баргҳои берунӣ ба ҷилои пӯст, дандонпизишкии дандонпизишкӣ, матоъҳои эпителиявӣ, чашмҳо, бинӣ, мӯйҳо ва чоҳҳо мерезанд. Илова бар ин, системаи пурраи таркиби кӯдак аз баргҳои беруна инкишоф меёбад. Аз ҳуҷайраҳои варақи дохилӣ, ҷевони эпителийи организми системаи ҳозима, сулфирӣ, эпиделияи меъда ва ҷигар ташкил карда шудаанд.
Дар охири моҳи аввал, хун ба ҳомила мегузарад, ташаккули симоб (umbilical cord), ки он ҷанин ва пунктии ояндаро пайваст мекунад. То ин вақт ӯ аллакай дар чашмони худ, мӯйҳои пой ва дастҳо дорад. Мақомҳои дохилӣ таҳия ва таҳия карда шудаанд: ҷигар, гурдаҳо, рагҳои ширин, органҳои ҳозима.
Дар аввалҳои 3 то 4 ҳафтаи оғози ҳомиладорӣ, таъсири омилҳои зараровар - сироятҳои гуногун, доруворӣ, таҷрибаи ҷисмонӣ, стресс, ҷонибҳои шавқовар - фавқулодда, зеро танҳо мақомоти организатсия ва системаи шахси ояндаи гузошта мешаванд. Шумо ҳанӯз ҳам ба ҳомиладории эҳтимолӣ боварӣ надоред, ва ҳомила аллакай дилозур аст. Дар рӯзи 21-уми пас аз консепсияи ӯ, мағзи сар ва гарданбандро инкишоф медиҳанд. Дар сурати вайрон кардани ин равандҳо, оқибатҳои ногувор инкишоф меёбанд, аммо ҷанин метавонад аз як ҳафтаи қабл наҷот ёбад. Писар ё духтаре, ки дар оянда ба чормағз монанд аст - 4 мм аст, ки бо миқдори ками моеъи амниотикӣ фаро мегирад.
Модар дар моҳи аввали ҳомиладорӣ.
Бисёр вақт занон ҳомиладориро ҳамчун як норасоии муваққатӣ мегиранд ва фаҳмидани табиати зебои он ба онҳо имконият фароҳам меоранд, ки барои гузаштан ба ҳолати модарон муваффақ шаванд. Дарки дардоварии зебои зебо вуҷуд дорад, ки модару оянда ояндаро фаро гирифтааст, малакаҳои таҳлилии ӯ ба воя мерасанд ва тамаркузи онҳо онҳоро иваз мекунад.
Ҳангоми ҳомиладорӣ, тарзи либоспӯшӣ ва истироҳат, ғизои дуруст, муносибати эҳтиром ба саломатии инсон хеле муҳим аст. Ҳомиладорӣ беморӣ нест ва зан набояд ба кӯчидан ниёз надошта бошад, аммо вақте ки ҳомила имкон медиҳад, тарзи ҳаёти хушбахт имконпазир аст. Зане, ки ҳомиладор аст, ба таври ошкоро зебо аст: як табассуми зебо, зебо ва орзу дар назари вай ва чашмони ӯ дар ояндаи дурахшон истодааст.
Кӯдак эҳсосоти мусбӣ дорад, ки ӯ тавассути ҳеронатҳои гирифторшуда, дар ин ҳолат аксаран дар модари худ инкишоф меёбанд.
Пеш аз заҳролудшавӣ
Агар шумо аз заҳрнокӣ азоб кашед, пас бадани шумо хеле сангин аст. Инҳо эҳсосоти ногувор доранд, аммо онҳо бояд филологӣ ва муносибати худро бо ҷисми худ тоза кунанд. Тоза кардани ин мушкилот дар ин замон зарур нест, балки барои такмил додани менюи рӯзона хуб аст. Зарур аст, ки ғизохӯрии модарони ояндаи мутобиқат, оқилона, сарватманд дар витаминҳо ва унсурҳои гуногуни пайгирӣ. Ин аст, ки тамоман тамоман маҳсулоти ғайриқаноатбахшро партофта: орд ва қаннодӣ, қаҳва ва албатта, спиртӣ.
Шумо метавонед ҳуҷайраҳои заҳролудро бо оби нӯшиданӣ бартараф кунед: рехтани нӯшокиҳои бо оби ҷӯшон, 5 дақиқа боисрор илова кунед, як буридаи лимӯ ва spoonful аз асал. Агар сафар ба наздикӣ бошад, он беҳтар аст, ки дандонҳо ё хушкмева, тортанакҳои сиёҳ, чормағзро беҳтар кунанд. Ин хуб аст, агар шумо мехоҳед як ванна. Мӯй барои тухмҳо комилан ғамхор аст, дар ин лаззат маҳдудият зарур нест.
Маслиҳатҳо ва маслиҳатҳо барои заҳролудӣ.
Бояд тазаккур дод, ки тағирот дар одатҳои хӯрокворӣ. Дар аксар вақт (5-6 маротиба) ва каме вуҷуд дорад.
Беҳтар аст, ки парҳезеро пайравӣ кунед, ки дар сафедаҳо ва карбогидратҳо сарватманданд, ки ҳозима хуб ва ҳомиладориро низ бо ҳашарот ҳаллу фасл мекунанд.
Оё равған ва пухта нашавед. Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед, шумо метавонед як каме намакин (sauerkraut, бодиринг, моҳии намак намак) нахӯред.
Ҳангоми зарурати фаврӣ, фавран, эҳсоси гуруснагӣ, то он даме, ки фишори дилхоҳ зарур аст.
Беҳтар аст, ки моеъи моеъро бештар бинӯшем, афзалият додан ба афшураҳои тару тоза аз сабзавот ва буттамева, зеро хӯроки моеъ аз шиддати соддатар.
Бо мақсади пешгирӣ кардани дилсӯзӣ, бе рӯй аз бистар, он аст, ки хӯрдани чизи нур: хӯрок, пашшакл, пӯлодҳо. Аз бистар бедор, суст, бе ҳаракатҳои ногаҳонӣ бархезед.
Ҳангоми ҳамла ба мағоза имконпазир аст, ки як лимӯ як лимӯро, як нон, хӯрокхӯрӣ мехӯрад. Истироҳати бештар, чунки хоби хуб барои занони ҳомила хеле муҳим аст.
Ин хуб аст, ки ҷигархоро ба парҳези ғизои худ муаррифӣ кунед - табобати аълосифати дилхушӣ. Онро дар grater grate ва илова ба андаке хӯрокҳои. Дар давоми рӯз, дар қисмҳои хурд, шумо бояд ба каме картошка пӯлод намакед.
Ҳангоми ҳабс кардани афсонаҳо аксуламал метавонад кӯмак ё кӯмак кунад. Ин нуқтаҳо симметрикӣ аз рӯи дастҳо дар масофаи 3 tsuney (tsun - паҳнои аввалини фоҷеаи сарпӯшро) аз пойгоҳи палм ҷойгир мекунанд. Тақвимро се маротиба такрор кунед, ангуштзаниро дар ин нуқтаҳо як дақиқа нигоҳ доред.
Агар дар як моҳи аввал бемории зиёд гирифтам.
Шумо бояд кӯшиш кунед, ки ҳушёр бошед ва либоси дурустро интихоб кунед. Он бояд табиӣ ва мутобиқ ба мавсим бошад. Агар ҳарорати баланд, тоза кардани сирко кӯмак хоҳад кард, ва ба дастҳои, ки шумо метавонед ба садақа гӯш диҳед, шумо бояд дастпӯшакҳо, ки дар сирко фасодро меандозад.
Аз лаблабҳо беҳтар аст, ки барои рад кардани он, чунки онҳо таъсири манфӣ доранд. Масалан, tetracycline системаи ниҳоӣ ба таъсир мерасонад ва бофтаи устухонро нобуд мекунад.
Барои нӯшидани нӯшокиҳои мева аз буттамева зарур аст. Ба буттамева бо оби ҷӯш накунед, зеро нест кардани витамини C. вуҷуд дорад. Бо бемории тӯлонӣ, беҳтарин самаранок аст - ҳар ду соат обро бирезед. Пеш аз ин шумо бояд ба enema биёред, зеро дар садамаҳои гарм зуд зуд вайрон мешаванд ва вақти худро тарк намекунад.
То имрӯз, ҳама медонанд, ки муносибатҳои кӯдак дар батни модар ва модар танҳо бо метоболизм маҳдуд нестанд. Кӯдак метавонад ҳис кунад, шоду хурсанд мешавад.