Aromatherapy дорои бартарии зиёд дорад. Он ба таври воқеӣ ҳам дар бораи табиати эмотсионалии одам ва ҳолати умумии саломатии он таъсир мерасонад. Ҳамин тавр, вақте ки равғанҳои хушсифат дар зимистон истифода мешаванд, шумо метавонед ба ҳаво дар дохили хонаатон хушсухани тобистонро ба шумо ато фармоед ва дар он фазои мусоид фароҳам оред.
Чӣ тавр истифода бурдани ароматика аз хоҳишҳо ва афзалиятҳои шумо вобаста аст. Шумо метавонед чароғҳои хушбӯйро истифода баред, шумо метавонед бо мӯйҳои каме ба ванна бо об илова кунед, шумо метавонед равғани ароматикаро ба яке аз дӯстони бо мағозаҳо илова кунед ё ягон роҳи дигари истифодаи ароматика пайдо кунед. Ин усул, кӯмак ба мубориза бо блюзҳо, самаранок аст ва боиси марги ё дигар оқибатҳои манфӣ мегардад.
Чӣ тавр интихоб кардани накҳати зимистон?
Аммо, мутаассифона, на ҳама нафтҳо таъсири зиддимикробӣ доранд. Аз ин рӯ, ба маслиҳати мо гӯш диҳед ва аз як ё камтар аз аромии пешниҳодшуда гӯш кунед: равғанҳои гандум, лимӯ, basil, chamomile, мандарин, ним, geranium, sage, лимӯ лим, лаванда, плечесли, ҷазира, нероли, яланг-яланг, sandalwood ё rose.
Antidepressant машҳуртарин дар ароматика ҳаво аз bergamot аст. Ба шарофати хушбӯй, ки он пажмурда мешавад, ҳолати ҳушёру нопадид мешавад, дарднокӣ ва шахс ба tonus меояд.
Муҳимтарин чиз дар интихоби хушбӯй, ки ба шумо мувофиқ аст, дарки шахсии бӯйҳои шумо, аз ҳама гуногунии онҳо мебошад. Новобаста аз хусусияти равғани муҳим, агар накҳати он ба шумо таъсир нарасонад ва аз ин рӯ, ногузир аст, пас шумо бояд диққати худро қатъ накунед. Ва агар ногаҳон шумо дидед, ки шумо тамоми таркиби бӯйҳоро дӯст медоштед, шумо метавонед онро ба таври худ бифиристед, зеро танҳо бо оромии хушбахт метавонад хушбахтии ҳақиқии фаромӯшнашаванда, қаноатмандӣ ва фоидаоварро таъмин кунад.
Бартарии ароматика
Дар мавсими зимистон, равғани электромагнити энергия қодир ба эҳтиёҷоти шахсӣ аст. Онҳо таъсири умумии саломатии ҷисмониро ба даст меоранд ва ба осонӣ кӯмак мекунанд. Илова бар ин, онҳо комилан гулу гиёҳони худро дар як шабонарӯз пурра ба даст меоранд.
Заминҳои асримиёнагӣ аз ҷониби одамон то замони муосир муносибат мекунанд, аммо имрӯз ҳатто илмҳои муосир эътироф мекунанд, ки равғанҳо ба ҷисми инсон таъсири бад мерасонанд. Ин аз сабаби он аст, ки аромаҳои равғанҳои молекулавиро тавассути растаниҳои гипотеза дар муддати кӯтоҳ ба бадан ворид мекунанд ва таъсири бад ба организмро меоранд. Келинҳо ба системаи асаб ва ҳолати равонии шахс таъсир мерасонанд. Келинҳо ҳам метавонанд боварӣ дошта бошанд ва хушбахт бошанд. Ва ҳамаи равғанҳои хушк, ки пӯстро ғизо медиҳад, комилан косметикиро иваз мекунад.
Таъмини таъсири импулсфӣ ба immunity, aromamasla метаболисияи энергетикиро дар хун аз мушакҳо зиёд мекунад ва инчунин ба бартараф кардани вирусҳо мусоидат мекунад. Вақте ки шумо хеле зиқ ҳастед, aromatherapy кӯмак мекунад, ки камии вазнин дар бадан, кӯмаки рӯҳӣ зиёд ва ба хоби муқаррарӣ оварда расонад. Баъзе равғанҳо ҳатто барои баланд бардоштани ҳассосияти худ кӯмак мекунанд.
Усулҳои истифодаи равғани муҳим дар фасли зимистон
Бӯйи арӯсӣ
Бӯйҳои арматурӣ роҳи зебои истифодаи равғанҳо мебошанд, ки дар зимистон маъмуланд. Агар ваннаҳо ба шумо муқобилат карда бошанд, шумо метавонед фишураҳои мулоимро истифода баред. Вобаста аз он, ки шумо равғанро интихоб мекунед, ба бадани шумо таъсири бад мерасонад.
Равғани лӯбиё Ба осонӣ истироҳат кунед ва истироҳат кунед. Раванди барқарорсозиро фаъол мекунад, сӯзанак ва ширини пӯстро аз байн мебарад, антенаро хориҷ мекунад.
Равғани равған. Он тавозуни hormonalро дар бадан барқарор мекунад. Кӯмак ба мубориза бо зуком ва дабдабанок.
Равғани сафед. Раддиянишониро аз байн мебарад, хосиятҳои бактериологиро дорад. Пӯсти ҳассос.
Равғани седар Равғани эътимоди бештар медиҳад. Зарфҳои лоғар ва зуд ҷароҳатҳои ҷароҳат.
Камела ё равғани бегамот. Системаи асабро пӯшида, шиддати барзиёдро коҳиш медиҳад. Хусусиятҳои антисептикӣ ва хунуккунӣ доранд
Равғани Patchouli. Арӯсӣ эътимод мебахшад, истироҳат мекунад. Он дорои таъсири зидди зиддиинтилавӣ аст, пӯсти ширин, пӯсти пӯст.
Крема массаҳо
Пеш аз он, ки яхмосро бо равғани муҳим омехта кунед, дастурҳоеро, ки дар он таркиби он нишон дода шудааст, хонед, зеро аз ҳад зиёди равған ба организм зарар меорад.
Дар фасли зимистон, таъсири нурӣ хеле муҳим аст, ки бо равғанҳои зебои водӣ, mimosa, реш, ферн ва жасин ба даст оварда мешавад. Дар фасли зимистон, шумо метавонед бо гепатит ва равғанҳои афлесун, аз қабили геллулятсияро сар кунед. Агар шумо хоҳед, ки фишорро ба givekozhe истифода баред, равғани рангест ва рангро истифода баред.
Занҳои кӯҳӣ барои истиқомат
Дар ин ҷо шумо метавонед кӯшиш кунед, ки ба таври осоишта озмоиш ва навъи гуногуни қуттиҳои худро эҷод кунед. Масалан, дар ҳуҷраи зиндагӣ, барои эҷоди оромӣ ва имконпазирии истифодаи равғанҳои гиёҳхӯрӣ, ширин, яланг-яланг ё мандарин истифода мешавад.
Дар натиҷа, равғанҳои neroli, sandalwood, шир ва мираро дар ҳуҷраи хошок омехта кардан осонтар мегардад.
Микс, росемар ё лимӯ шуморо гарм мекунад ва шуморо аз бӯйҳои ногувор дар ошхона халос мекунад.
Кӯшиш кунед, ки таркиби бӯи худро парвариш кунед, ки аз он шумо девона меравед ва дар шаби зимистон хунук шавед.