- Артишокии Ерусалим - 4 адад
- Сабзӣ - 2 адад
- Бодиринг - 2 дона
- Равғани зайтун - - барои тамиз
- Бодиринг консерва - 100 грамм
Компонентҳо барои хӯриш аз Артишок Ерусалим бо сабзӣ: асал дар Ерусалим ва сабзӣ, инчунин бодиринг ва нахўд консерваҳо. Мо помидор ва сабзӣ аз пӯст тоза мекунем. Агар бодиринг пир бошад, пас пӯсти онҳо низ бурида мешавад. Мо асбоби Ерусалим, сабзӣ ва бодирингро ба сабзавот ё гиёҳхоро, ки шумо мехоҳед, кашед. Ман онро дар brusochki хурд. Бодиринг омехта, сабзӣ ва Артишок Ерусалим дар як косаи хӯриш. Ҳамчунин нахӯҳои консерваҳои сабз илова карда мешаванд. Мо бо равғани зайтун ё сметана пур мекунем. Абрҳоро - ва ҳама, Ерусалим Артишок бо сабзӣ омода!
Хизматҳо: 3