- биринҷ - 1 шиша
- сирпиёз - 2 дандон
- занбурўѓњо - 3 адад
- Сабзавотҳо аз интихоби онҳо - Барои тамос (бодом, гулкарам, ҷуворимакка, сабзӣ, кабуд)
- об - барои тамиз
Агар шумо биринҷ ранги сафед бо биринҷа қаҳварангро иваз кунед, шумо табақаи махсуси муфиди ҷигархоро мегиред. Тавре ки занбурўѓњо, шумо метавонед занбурўѓњо сафед ва ё дигар занбурўѓњоеро, ки бо косаи махсус истифода мебаранд, истифода баред Ба ҷои брокколи, шумо метавонед нахўдед сабз ё сабзавот истифода баред. Омода: Grind сирпиёз, chop ба занбурўѓњо. Дар шустани биринҷ дар оби хунук шинед. Дар биринҷ бо шир ва сирпеч ҷойгир кунед. Гузошта ба сабзавот дар як қисми дигари бухор. Вақте ки сабзавот омода аст, биносту онҳоро шуста ва ба биринҷ илова кунед. Пӯшед ва барои 10 дақиқа пеш аз он ки хизмат кунед, истодаед.
Хизматҳо: 2