- Хук (бе фарбеҳ) - 150 грамм
- Равғани растанӣ - 1-2 teaspoons
- Пиёз - 1 адад
- Помидор - 2 адад
- Авокадо - 1/2 Қуттӣ
- Баргҳои равған - - Барои тамиз
- Пахта - 100 грамм
- Намак, хоки сиёҳ қаймоқ - - Барои тамиз
- Гӯшти гандум - 2 дона
Гӯштро ба қисмҳои хурди майда ва fry дар нафт то анҷом диҳед. Вақте ки гӯшти қариб омода, илова пиёз биносту бурида ба он, баъд аз якчанд дақиқа дигар - помидор diced бо мукааб. Нишон, шӯр, 5-10 дақиқа - то гӯшти тайёр аст. Solim, ќаламфури. Дар канори гандум гиёҳ (tortilla) мо қисми пурраи гӯштро гузоштем. Avocado пок ва бурида ба strips лоғар. Илова ба пур кардан. Сипас мо якчанд баргҳои салат шуста паҳн кардем. Сипас ҳама чизро бо панир пошед. Мо сӯзишворӣ мекунем. Ниҳоят, пӯшидани мо дар як табақ, пиёла каме дар боло - ва дар як microwave ё танӯр барои якчанд дақиқа пошидани. Зарур аст, ки панир гудохта шудааст, ва торт каме сабук аст. Як алтернатива аст, ки fry burrito дар як ШМШ frying хушк. Бештар
Хизматҳо: 2