Ароматика метавонад як ёрирасони хуб дар коҳиши вазни бадан бо истифодаи дурусти равғани муҳим бошад.
Бо шарофати ароматика, шумо метавонед вазнҳои ҷиддиро аз даст бидиҳед. Табиист, ки ин як ҳаяҷонбахш аст. Аммо агар шумо намехоҳед, ки ба таъсири ароматика пурра боварӣ надиҳед, пас мо тавсия медиҳем, ки ин усули иловагӣ ба парҳезӣ ё ҷисми физикӣ. Шумо мебинед, ки равғанҳои муҳими аслӣ дар ҳақиқат дар талафоти вазнин кӯмак мекунанд ва ин на оддист, балки хуб аст.
Бо мақсади ба даст овардани вазни худ, равғани муҳим дар пӯсти масоҳат дар давоми масса, ба об илова карда шудаанд, ки ҳамчун фолк барои нафаскашӣ истифода мешаванд ва дар баъзе ҳолатҳо дар дохили он гирифта мешаванд.
Кадом равғани эфирӣ ба даст овардани вазни он кӯмак мекунад?
Пеш аз оғози истифодаи ароматипапом барои кам кардани вазн, зарур аст, ки фаҳмед, ки чӣ тавр ҷунбишҳои ethereal амал мекунанд. Далели он аст, ки сабаби вазни бадан аз ҳад зиёд аст, асосан дар ҳама гуна физиологияи физикӣ дар организм мавҷуд аст: бемориҳои механикӣ, моеъи барзиёд дар бадан ва ғайра. Дар охир, зарур аст, ки ба равғани муҳим, ки қобилияти танзими метоболизияи моддаҳоро дорад, инчунин ҳамчун иммунитети амал кардан лозим аст.
Ҳамин тариқ, равғани гулкунӣ метаболизми моддаҳоро баланд мебардорад. Ин тавсия дода мешавад, ки онро дар якҷоягӣ бо партоб кардани якчанд қатраҳо дар як порча нон. Натиҷа на танҳо аз обшавии барзиёд бартараф намешавад, балки тоза кардани заҳролуд, ки аз тарафи бадан ҷамъ карда мешавад, ки воситаи иловагӣ дар мубориза бо талафоти вазнин хоҳад буд.
Тақвим ва ҷавоҳирот барои бадан ва масҳ тавсия дода мешавад. Дар асоси ин равғанҳо мумкин аст, ки чунин омехта омода карда шавад: 15 қатраҳои ҷав, 14 дона бурриш, 40 мл сӯхт.
Миқдори натиҷаҳои он ҳамчун равғани масеҳӣ низ истифода мешавад. Дар айни замон, он бояд ба пӯст бо ҳаракатҳои масҳ табдил дода шавад. Барои он, ки 5-7 донаҳо кофта мешаванд. Илова бар ин, агар шумо мехоҳед, ки самаранокии тозаро мустаҳкам кунед, шумо метавонед як қатор омехтаҳоро бо чор пӯсиҳои баҳр баҳр кунед ва ба косаи об партоянд. Пас аз бекоркунӣ, намак оби барзиёдро аз бадан тоза мекунад.
A воситаи бузург барои талафи вазн - равғани афлесун. Ин барои кам кардани вазн бо сабаби ихроҷ аз органоматоксинҳо кӯмак хоҳад кард. Илова бар ин, ин равған ба кори рӯдаи рӯшнои табдил меёбад ва танзими равғанӣ ва карбогидратҳо дорад. Барои масҳ кардан ё илова кардан ба ванна истифода бурда мешавад. Усул: 5-8 қатраҳои равған дар як 10 грамм яхмос барои масҳ, ё 6-8 дона дар ванна.
Қайд кардан бамаврид аст, ки равғанҳо на танҳо вазнини вазнини ҷисмониро коҳиш медиҳанд, балки инчунин дар талафоти вазнин ба зудӣ кӯмак мерасонанд. Ва азбаски бисёре аз занон пас аз аз даст додани вазн зиёд аст, aromatherapy усули сифатии талафоти вазнини бе норасоии косметикӣ аст.
Равғанҳои хушк, ки майл доранд
Дар ҷараёни аз даст додани вазн, aromatherapists ба шумо маслиҳат медиҳанд, ки нафасҳои нафасе, ки ба иштиҳояшон таъсир мерасонанд.
Ин раванд хеле содда аст: як биноҳо баста мешаванд ва дигараш нафақат аст, пас баръакс, баръакс. Ин барои онҳое, ки аз гуруснагии равонӣ азоб мекашанд, барои онҳое, ки дилашон мекӯшад, зуд аз дидани тортҳои зебо дар мағозаи мастӣ бархезад. Ҳамин ки хоҳиши ба хӯрдани хӯрок хӯрдан - фавран нафаскашии нафасро нафас мекашад. Касоне, ки намехоҳанд, ки ба ғизо намераванд, метавонистанд ин тарзи хӯрока пеш аз хӯрок хӯрданро истифода баранд, ки ҳар як лӯбиро барои 4-5 нафас кашад. Ба бодомҳои тавсияшаванда нон, дорчин ва Бахром.
Истифодаи ароматика, фаромӯш накунед, ки ӯ ихтилофҳо дорад. Масалан, барои истифода бурдани buttermonger барои занони ҳомиладор, ва пеш аз омадани рентгенҳои офтобӣ дар пӯсти равған пошидани манъ аст.