Саволи «Чӣ бояд кард?» Махсус аст. Бо он чизе, ки шумо кардан лозим нест, ҳама чиз равшан аст. Ва ин дар он аст, ки ба назар мерасад: шумо ҷавобҳои дурустро меомӯзед - пас нақшаи панҷсола дар чор сол, ва хушбахтии бе сарҳадҳо. Аммо мафҳуми қариб ҳамеша як сирри бо зулмот боқӣ мемонад. Ин гуна фикрҳо дар арафаи Соли Нав, ки ҳадафҳои асосии ояндаи моро ба даст оварданд, чунин фикрҳо буд.
Худ бошед
Дар санаи шумо, шумо кӯшиш мекунед, ки мисли Angelina Jolie, ҷинсӣ ба монанди Penelope Cruz, ва ҳамчун Gwyneth Paltrow муфассал. Коре, ки оқилона аст, мисли Келопатра, оқилона, ба монанди Ҳилли Клинт ва ҳамоҳангӣ, мисли Маргарет Тетчер. Дар ҷустуҷӯи мунтазамии беҳтарин, ба шумо самасеб таманно дорам. Ҳар вақт, аз як ҳафтаи нав ё аз соли нав, шумо ваъдаҳои универсалӣ, рост ва собитро ба толори варзишӣ медиҳед, хеле зиёд нахӯред ва 8 марти соли 5 килограмм аз даст медиҳед. Ба шумо лозим аст, ки муҳаббат ба шумо лозим ояд: ба мисли Антонио Бандерас, харизматӣ, монанди Ҷонни Депп, ва албатта, бо як популятсияи хуб. Ва дар натиҷа, шумо аз сабаби ноаёнии доимии шумо аз даст меравед. Дар ҳақиқат, шумо ба онҳое, ки ба шумо ҳақиқӣ ҳастанд, ҷалб намекунанд. Бешубҳа, дар як чизи аҷоиб ва худписандӣ низ, такрори бардавом, ихтироъкорона, ноком набуд. Қатъи пӯшидани маска. Намедонед, ки шумо синаи ситора ҳастед. Бисёре аз мухлисон мехоҳанд, ки мисли шумо ва бо шумо монанди шумо бошанд!
Дигар дигаронро дигаргун накунед
Агар шумо дар куҷое, ки дар куҷо ба сар мебурдед, пас аз машварати омӯзгорон, аз сабаби кӯдаки шумо дар ёд доред, ки шумо бояд ба шаҳрвандони беасос кӯмак расонед. Ин нуқта шумо метавонед бехатариро тарк кунед. Қобилияти донистани онҳое, ки дар атрофи шумо мебинанд, пурра тасвири ҷаҳониро тағйир медиҳанд. Шумо наметавонед, ки блоги собиқро омӯзед - марди бегуноҳ, Мама, ки фарзанди абадӣ ва як роҳбариест, ки ҳафт ҷарима дорад, ба худ машғул аст. Шумо баҳогузории беғаразонаи вазъиятро ба даст меоред ва пас аз хулосаҳои ба даст овардаатон ҳаёти худро бунёд намоед. Ва дар натиҷа, одамон дар атрофи худ кӯшиш мекунанд, ки шуморо иваз кунанд.
Live on мусбӣ
Ҳар як шахс дараҷаи худ ва меъёрҳои он барои арзёбии беҳбудиҳо дорад. Танҳо як чизест, ки ҳама чизро муттаҳид мекунад - барои нигоҳ доштани муносибати мусбӣ. Як лаҳза дар даҳони вай ғарқ шуда, лаҳзаҳои лаҳзаҳои хандаовар, вақте ки ҷон меканад, ҳеҷ шодӣ наёбад. Давомнокӣ ва шикоятҳо, инчунин ҷустуҷӯи сайд дар ҳама чиз, вайронанд. Бо муҳити зисти "заҳрнок" бартараф кардани он, ки эҳсосоти манфӣ ва манфии онҳо қувваи худро мехӯранд ва бо роҳи ҳалли мушкилиҳо кор карда истодаанд, шумо метавонед бубинед, ки чӣ қадар шумо беҳтар ва хушбахт ҳастед!
Худро таҳрир кунед
Фикрҳои аслӣ ва калонсол. Ҳамаи камбудиҳои шуморо дар соли сипаригардида тарк кунед. Барои мисол, бо мубориза бо тазриқи, ҳасад, ҳасад, ҳасад, ҳасад ва ғ. Дар айни замон, дар дохили кишвар, шумо метавонед ба тағйироти мусбӣ диққат кунед ва, бе донистани он, шумо ба мизоҷи доимии клуби фитнес табдил хоҳед кард ва ҳамеша ба роҳҳои космонавиро, ки шумо одатан меҳмонхона будед, фаромӯш хоҳед кард. Ва ин ақидаи дигар аст. Фикр кунед: оё шумо ба сухангӯ гӯш медиҳед ё танҳо интизор ҳастед, вақте ки ӯ пиаопопекро пӯшад? Худро тағир диҳед ва шумо мефаҳмед, ки шумо метавонед худро ғолиб кунед. Ин ғалаб шуморо қувват мебахшад, қувват мебахшад ва ба дастовардҳои нав эътибори зиёд медиҳад.
Дӯстони худро бо табобат гиред
Шумо таҷҳизоти компютерӣ ва санҷиши воситаҳои нақлиётро анҷом медиҳед, ниҳоят, пошидани пойафзолро тағйир диҳед - худро худатон ҳам ба организми комилан вазнин табдил кунед. Фикри экспертизаи даврии тиббӣ дар ҳама ҳолатҳо бад нест, зеро ин як амалест, ки дар як дастгоҳи яклухт: "Рӯзе дар поликлиника як сол бе он нест!". Дар хотир доред, ки вақти он қадар қимат аст, ки онро аз сабаби беморӣ гум кунед.
Омӯзед ...
... Ин хуб аст, ки ба забони англисӣ сухан бигӯед, барои бедор кардани бодиққат, оромона пеш аз ба кор рафтан, корҳои зебо ва мӯй, пухтупази бомазза, шишаҳои хуб. Ҳамчунин, бехатарӣ барои муҳофизат кардани нуқтаи назари шумо (дуруст!) Ва ҳисси гунаҳоро эътироф кардан, «не», ба ҷои «ҳа» ва баръакс, ва ҳолатҳои гуногунро фароҳам меорад. Дар бораи полисҳо байни хатҳо (барои муҳофизат кардани худ), инчунин инчунин якчанд намуди варзишро ба даст меоред, дар бораи фишурдани худ фикр кунед, дар бораи сақфҳо, пулҳои пулакии пулакӣ ва пулакӣ ғамгин нашавед, дер набошед ... Ва аввал, худро худат ҷаззол накунед вале ҳанӯз ҳамаи ин хислатҳо ва малакаҳоро идора накардаанд.
Нақшаи таҳия
Ҳама медонанд, ки аспирант роҳро ҳис мекунад. Аз ин рӯ, ин ба он бовар аст, ки пеш аз масофа ба ҳадафҳои беҳтарин фикр кардан душвор аст. Ва худро бо ҳар як қадами дуруст мукофот медиҳед. Аз ин рӯ, ҳар як вазифаҳоро ба нуқтаҳои тақсимкунӣ тақсим кардан - аз қабули рӯйхати харидҳо барои ҷустуҷӯи нимтаи дуюм - ҳамеша метавонад ба саволи зерин ҷавоб диҳад: "Чаро ин ба шумо лозим аст?" Ва "Пас аз чӣ кор хоҳам кард?". Ин хатари гум кардани хоб ба таври ҷиддӣ коҳиш меёбад. Чӣ тавре, ки мегӯянд, ҳаёти ҳаёташон идома дорад, дар ҳоле, ки одамон нақшаҳои худро дар бораи он месозанд!
Сатҳи дигар
Шахси хобовар барои ҷомеа гум шудааст. Новобаста аз он, ки чанд соат дар масофаи начандон калони вақт, барои мо чизи кофӣ надорем. Хоби шумо туро наҷот медиҳад! Он метавонад диққати диққати диверсификатсия, истеҳсолот ва шодравониро зиёд кунад. Ба ибораи дигар, ин ягона имконияти ҳамеша дар боло аст. Шумо розӣ мешавед, ки пеш аз он ки дӯстони наздик ё раҳбари худро ба таври васеъ пайдо кунед, хеле ногувор аст. Мувофиқи олимон: ҳар соати хоб дар як рӯз метавонад садои вазнини 15% -ро дар бар гирад, дар ҳоле ки натиҷа фавран пайдо мешавад. Дар хотир доред, ки хоби шабона на камтар аз 6 соат аст, ки роҳи ягон чизро аз даст надиҳед.
Continue promise
Муҳити зист - онҳо метавонанд бо мукофотҳои худ ҳайрон шаванд. Худи ман - барои худкушӣ кардан барои худ нигоҳ доштани калимашаванда не. Дар як анъана мушоҳида мешавад: Рӯйхати ваъдаҳо дар шабои 31 декабр то 1 январ, сӯхтан, ва хокистарӣ бо шампан барои бори аввал. Дар ин ҳолат, ҳама чиз ба худи ҳаёт меояд, бе ягон кӯшиши нолозим. Бояд илова кард, ки фаромӯш ва миёнаравӣ фаромӯш хоҳанд шуд ... Аз ин рӯ, қасди дар қайди хаттӣ зарурӣ зарур аст?
Онро дар дасти худ бигиред
Қариб ҳамаи рӯйхати навсолаи нав тартиб дода шудааст. Ва шумо албатта ваъда додед, ки худатон ҳастед ва дигаронро дигаргун намесед, инчунин хоб рафтанро омӯхтед ва чизҳои навро омӯхтед ва инчунин ба маслиҳат меравед! Оё ин ҳама аст? Не! Ҳама чизро дар дасти худ бигиред ва ҳеҷ гоҳ умеде ба касе надоред ва шумо дарҳол мебинед, ки чӣ қадар дар ҳаёти шумо тағйир меёбад. Дар хотир доред, ки ҳеҷ гоҳ як слайдҳои сангӣ нест, бинобар ин, агар чизе ё шумо мехоҳед чизеро тағйир диҳед, ҳамеша амал кунед!