Ҳамаи бемориҳо аз асабҳо
Системаи оксигенӣ (VNS) як гузаргоҳи ноаён мебошад, ки ба организми тамоми система ва мақомоти он назорат мекунад. Он зане, ки дилро ба ҳам мепайвандад, гармии баданро нигоҳ медорад, фаъолияти ҷигарии сипаршакл, ҷигар ва гурдаҳоро назорат мекунад. Агар кораш хато накунад, дистроцияи вирусии равғании растанӣ инкишоф меёбад. Бисёр сабабҳо метавонанд ба нокомии худ оварда расонанд, масалан, дарозии ҷисмонӣ ва равонӣ. Бо вуҷуди ин, аксар вақт нишонаҳои дистрофия метавонад сирояти сироятҳои муосири музмин, транзитҳои вирусӣ, диабети қанд, норасоии йод дар ҷисм гардад. Ва ин чизест, ки шумо бояд диққат диҳед. Педиатрҳо огоҳ мекунанд: як бемории сирояти ВСД метавонад худро дар наврасӣ, ҳангоми барқарорсозии эндокринӣ, гормонӣ ба организмҳои духтарон ва писарон нишон диҳад. Барои таъмини он, ки дар ин ҳолат раванди табии ба ҳама гуна мушкилот оварда расонад, дар давоми бунбастагӣ мунтазам ба наврасӣ ба пурсиши клиникӣ оварда мерасонад. Бо вуҷуди ин, синдроми VSD инчунин аломатҳо (аломатҳо) дорад. Онҳо ба ҳамаи беморон маъмуланд. Аз ин рӯ, камшавии қобилияти корӣ, хастагӣ, бемасъулиятӣ, саратон, тозагӣ, тозиёнаҳои баланди, тангӣ, фишори хун, дарди сар, пойҳо, дастҳо, сина, ҳисси вазнин дар меъда, дилхушӣ, вазъияти стресс. Барои ба поён даровардани мушкилот, шумо бояд азназаргузарии ҳамаҷонибаи баданро гузаронед ва якчанд мутахассисонро ба назар гиред: табобатдиҳӣ, коршиносӣ, невролог, мутахассиси gastroenterologist, эндокринологшинос. Ва ба шакли ба даст овардани, эҳтимолан эҳтимолан, бояд тарзи зиндагии одилона аз нав дида баромада шавад.
Нақшаи амал
■ Пӯшидани сигнал! Натиотин марказҳои системаи нигаҳдории тропикиро фалаҷ мекунанд, танзими танзими рахнаи рагҳо ва кори дилро вайрон мекунад.
■ Ҳадди камтар аз 8 соат дар як рӯз. Албатта, дар байни духтурон фикр кардан мумкин аст, ки организми солим дар солим баъзан танҳо 4 соат хоб дорад, ки субҳро барқарор кунад. Аммо калимаи калид дар ин ҷо "баъзан" аст! Агар шабақаҳои шабона ба шумо маъқул шавад, шумо наметавонед худро аз мушкилоти саломатӣ наҷот диҳед (бехатарӣ, саратон, гипертония ва ғ.). Пеш аз ҳама, аз сабаби сустшавии системаи масуният. Вай низ, низ ба тазриқи аст.
■ Як гармии хурд барои ҳалли мушкилоти субҳ, ки барои бемории VSD маъмул аст, кӯмак хоҳад кард. Шумо метавонед инро бе хоб бедор кунед: вақте ки бедор мешавед, фавран оғоз кунед, ки пӯсти шумо то даме ки гарм шавад. Ҳамин тариқ, шумо тамоми баданро бедор кардаед. Асосан бо фаъол намудани муомилоти хун.
■ Тафтиш кунед. Биёед рондан, дингураҳои шарқии худро давом диҳед, баръакс бештар, ба ҷойи нишастан ба пойгоҳи худ равед. Бе фаъолиятҳои мунтазами ҷисмонӣ, мушакҳои дил зери қобилияти худ қарор доранд ва деворҳои зарфҳои танг. Ҳамин тариқ, раванди муомилот сунъӣ кам мешавад ва ҳамаи органҳои дохилӣ ва мағзи ба норасоии физиологӣ оксиген ва маводи ғизоӣ мегиранд. Натиҷа заифӣ, хастагӣ, шикоятҳои бемориҳои гуногун аст.
■ Ба ҳавзҳо ворид шавед. Дар ҷараёни баҳр, ҳамаи гурӯҳҳои мушакҳо фавран ҷалб мешаванд, ҷараёни хун баланд мешавад, фишори хун устувор мегардад, блокҳои репродуктивӣ барқарор карда мешаванд ва муҳимтар аз он, системаи асабонӣ қавитар мегардад.
■ Дар шом як соат пеш аз хоб, ванна гарм бо намаки баҳр ё фарбеҳҳои гулхонаӣ: сақат, chamomile ё майна (100 г маводи ашёӣ дар 2 литр об).
■ Ва фаромӯш накунед: чизи асосӣ оромона аст. Ин як чизи каме аст, ки дар бораи он ки чӣ гуна тӯфони воқеии растанӣ дар бадан оғоз меёбад, аз ташвиш аст: бо тамоми оқибатҳои ногувор. Бо вуҷуди он, ки олимон исбот карданд, ки ҳуҷайраҳои эндокринӣ барқарор карда шудаанд, системаи қавӣ барои қувват санҷида нашавад!