Раванди корҳои дохилӣ чизи хеле бад аст. Харидҳои хӯрокхӯрӣ, пухтан, хӯрокворӣ, хӯрокхӯрӣ кардан, ҳама чизро тоза кунед ва дар як сол ё ду сол шумо метавонед мисли гург аз чунин зиндагӣ ноил шавед. Бисёре аз чунин доираҳои ғарқшуда танҳо як роҳро мебинанд: шумо бояд ба кор равед: дур аз хона ва касе. Аммо он ҳамеша интихоби беҳтарине, ки ба кори шӯъбаи кадрҳо дода мешавад, зеро дар коллективи меҳнат шумо метавонед ба осонӣ ба мӯйсари ношинос табдил ёбад. Роҳҳои пешгирӣ кардани реҷаи дохилӣ, мо аз ин нашрия меомӯзем.
Масъалаи хонаводагии бо таҷрибаи худ фарогирии пурра ба манфиати хонавода мебошад. Аз ин рӯ - набудани худдорӣ, нокомии таассурот, норозигӣ. Ва аз ин сабаб, шахсе як сикка нест, ба нафақа ва саломатӣ «дар ҷигарӣ» ҳеҷ фоидае намеояд. 24 соат корҳои хонагӣ, кам кардани вақти хоб ва ҳаёт дар шодӣ нест. Илова бар ин, дар реҷаи ватанӣ обхезӣ шуда, аҳамияти онро исбот кардан душвор аст.
Чӣ тавр аз он дурӣ ва хушнудии ҳаёт ба шумо лозим аст, ки тарзи ҳаёти худро каме тағйир диҳед. Ва барои ин ба шумо лозим нест, ки ба амалҳои шадиде, ки дар болои шумо пулҳои кандашударо ба оташ кашанд, Баъзан ин роҳ барои ислоҳ кардани тарзи дуруст аст.
Роҳҳо барои тағйир додани роҳи ҳаёти шумо
1. Ба соат бо соати худ нишастед
Он мардро ба исбот кардан мушкил аст, ки бо модаре, ки ба шумо маъқул аст, ба шумо ниёз дорад, аммо шумо метавонед. Як дӯсти ӯ ба шавҳараш фаҳмонд, ки вай бо зани шавқовар ва зебо бо ду фарзандаш бетаҷриба мемонад. Эҳтимол, қувваи эътибори меҳнатӣ, ё мард ба занашро дӯст медошт ва ӯ розӣ шуд. Ин имконпазир аст ва даромади миёнаи оила барои дарёфти буҷет барои як нафаре, ки кӯдаконро ақаллан як бор дар як ҳафта ҳал мекунад.
2. Ҳар як чорабинии берун аз хонаатон ҳар рӯзро нақша созед
Агар шумо деворҳои ватаниро тарк накунед, як зан танҳо барои тамошобин тамошо хоҳад кард, дар он ҷо мураккаб ва мураккаб зараровар хоҳад буд. Ҳар як шахс барои худ аз берун аз хона омӯзиш кардан мехоҳад. Барои баъзеҳо, он бо дӯстон, клубҳо, филмҳо, тарабхонаҳо ҷамъ хоҳанд шуд. Ҳатто роҳҳои ҳаррӯза бо саг метавонад ҳаётро дурахшад ва барои саломатии он муфид бошад.
3. Корҳои хона дар ҷадвал
Дар зери шустушӯй, оҳан ва тоза кардани он як рӯз ҷудо карда мешавад, баъд аз шаш озодтар мешавад. Дар рӯзномаи шумо лозим аст, ки далелҳои заруриро тавзеҳ диҳед ва онҳоро ба таври равшан иҷро кунед. Барои хӯрок пеш аз хӯрок хӯрдани хӯрок хӯрдан лозим нест, ки вақти машқро барои машқҳои машқҳои хӯрокворӣ тақсим карда, 15 дақиқа ва ё дақиқа диққат диҳед ва баъд пухтупаз намерасад.
4. Оилаҳои оилавии худро ба ҳақиқат, ки шумо соати худ «худ» доред.
Соатҳое, ки шумо барои худ истифода мекунед, ин як силсила, алоқаи телефонӣ, мулоҳизаҳо ва ғайра мебошад. Ин вақт чун футболи шавҳар, як нишаст бо пиво ё моҳидорӣ аст.
5. Ба диққат ва намуди зоҳирии худ диққат диҳед
Дар толори варзишӣ, ҳавзи шиноварӣ, мӯйсафед ё пизишкон дар рӯзи қиёмат душвортар аст. Бинобар ин, беҳтар аст, ки вақти худро дар вақти худ пайдо кунед. Ва агар шумо худро барои як рӯзи мусобиқа дар маркази фитнес харидорӣ кунед, шумо онро захира ва ислоҳ мекунед. Варзиш дар маркази фитнес барои оромии ҷонатон хоҳад истод ва дар тӯли солҳои зиёд бо шакли хуби ҷисмонӣ таъмин карда мешавад.
6. Ба худтанзимкунии худ машғул шавед
Барои сармоягузорӣ кардани қувва ва вақт фоиданок аст ва шумо арзиши бузургтарине ҳастед, ки бояд пӯст ва бурида шавад. Хонавода метавонад таҳсилоти олии дуюмро ба даст орад ё омӯзиши аспирантураро дарёбад, якчанд забонҳоро омӯхта, рақсро гирад, хоҳиши он хоҳад буд. Дар давоми таҳсил, доираи манфиатҳо ва коммуникатсия васеъ мегарданд ва ҳатто дониш дар бораи ягон каси дигар ба пешгирӣ монеа намешавад.
7. Революцияи фарҳангӣ гиред
Баръакси дӯстдухтарон, ки баъд аз кор ба хона баргаштан лозим аст, соҳибхоназан метавонад бори дигар хонадор шавад ва классиконро аз нав таҷдиди назар кунад, ӯ вақтро барои навоварӣ, ба кинематографӣ, намоишҳо, намоишгоҳҳо бармегардонад. Ин афзоиши фарҳангӣ ба вай кӯмак мекунад, ки як ҷашни ҷолиб гардад.
8. Донистани хоби шумо
Ҷустуҷӯи чизҳое, ки шумо метавонед бо хушнудӣ кор кунед, ва кӯшиш кунед, ки пештар дар вақти набудани онҳо будед. Шумо метавонед хоҳишҳои худро дар ёд доред ва орзуятонро иҷро кунед. Хусусан, агар шумо худатонро тасаввур кунед, пас барои дигарон ба ҳайрат меояд.
9. Имконияти бебозгашт - барои гирифтани хобби.
Бо гузашти вақт, он барои шумо ба тиҷорати хурд табдил хоҳад ёфт, ки барои он ҳеҷ сармоягузории иловагӣ лозим нест. Масалан, тухмии калити ва намунаҳои нодир метавонад фурӯхта шавад.
10. Ҷустуҷӯи пули нақд дар кори хона
Аз як тараф, шумо набояд худро пинҳон кунед, вале аз тарафи дигар ин даромадҳои хурд аст. Дар аксар мавридҳо ҳушдорҳо дар мағозаҳои мағозаҳо ҳамкорӣ мекунанд, ё шумо метавонед бо вебсайти барномасозии вебсайт бо вебсайти кушод оғоз намоед ва бозичаи онлайн барои бозиҳои кӯдакон муҳайё кунед.
11. Фаъолият дар фаъолияти ҷамъиятӣ
Беҳтарин фахрии иҷтимоӣ аз даст меравад ва ба шумо имкон медиҳад, ки ҳокимиятҳои гуногунро дар ҷои гуногун ба даст оранд. Агар шумо соатҳои дарсӣ сарф кунед, шумо метавонед модераторро сар кунед. Спин ва баъзе ҷомеаҳои мавзӯӣ эҷод кунед. Бо вуҷуди ин, худро ба ҳаёти виртуалӣ маҳдуд накунед.
12. Омодасозии ихтиёрӣ
Агар шумо хоҳиши ба дигарон некӣ карданро дошта бошед, огоҳӣ ба он ки эҳтиёҷоти шахсии худро дорад, пас лутфан. Шумо метавонед барои ташкили майдони бозии кӯдакон, барои ҳалли ятимон бо ғизо, рақс, мусиқӣ, ғамхории ҳайвоноти дӯстдоштаи худро дар нек ва ғайра ташкил кунед. Амалҳои хуб ба ҳақиқати атроф ва мо таъсир мерасонанд.
13. Минтақаи дурдастро интихоб кунед ва онро санҷед
Ин эҳсоси аҷоиб ба худшиносии худ, ки шумо қодир будед. Ва як нуқтаи сафед дар харитаҳо ва донишҳо камтар хоҳад буд.
Акнун мо медонем, ки роҳҳои пешгирӣ кардани реҷаи дохилӣ чӣ гунаанд. Агар шумо ғамгин бошед, ғамгинед, одати ватаниро ба даст овардед, усулҳои пештара кор намекарданд, ҳеҷ гуна натиҷаҳои мусбӣ дар роҳи ҳаёти заношӯӣ пайдо нашуданд, пас шумо танҳо як кор пайдо карда метавонед.