Себ санавбар
Пас, меваи экзотикӣ Кристофер Колпусро тасвир кард. Ин ба ӯест, ки мо ба намуди меҳмонони экзотикӣ дар мизи мо қарздорем. Бозгашт ба Испания, Колумбус, илова бар ба навъҳо, картошка, бананҳо, помидор ва ҷуворимакка, дастгиршуда ва ананас: меваи ӯро бо намуди он ва тамизии ширин ба ӯ зад. Аврупо фавран ба мӯъҷиза оварда нашуд. Танҳо дар тӯли садсола ва нисфи экзотипи Испания ва Фаронса ба воя расидааст. Мева меваи хеле гарон буд, ки онро ба подшоҳон пешниҳод накарданд. Бинобар сабаби нархи баланди ананасҳо нахӯред, аммо массибаи ороишӣ истифода бурда мешавад. Баъзан меваҳо аз як қабулкунӣ ба дигараш мерафтанд: аристократҳо онро ба якдигар ҷудо карданд. Дар Русия, марди зебои серфарзанд танҳо дар асри XVIII пайдо шудааст. Ангурҳо дар гармхонаҳо ва гармхонаҳо парвариш карда шуданд, ва инчунин бомуваффақият, ки ҳатто ба кишварҳои ҳамсоя содирот мекунанд.
Сӯзишвории фарбеҳ?
Имрӯз, ананас, як табақи шириниҳо хизмат мекард, касе ба ҳайрат намеояд. Ҳамчунин парҳези ананас. Ба назар чунин мерасад, ки ҳар даҳсолагии бӯҳрон дар ҷаҳон ва тақрибан ҳамаи ситораҳои Ҳолливуд қувваи мӯъҷизаи меваи ширинро кӯшиш карданд. Нашъунаи ӯ парҳези ананас аз ҷониби София Лорен аст. Он бо дасти нураш буд, ки дорухат барои кам кардани вазн бо ёрии селлопед зардолу хеле маъмул шуд. Дар ин бора хабаргузориҳо иттилоъ додаанд, ки актрисаи манфиатҳои молрасонҳои экзотикӣ дар Италия аст. Аммо агар ин тавр бошад, саноати фармасевтӣ бо истеҳсоли маҳсулоти вазнин аз меваи болаззат рехта намешавад: то ҳол, лавҳаҳои бромелин - равғании фарбеҳро - маъмуланд. Бо вуҷуди ин, ананасҳо беҳтарин ёрдамчиён дар рафъи пӯшидани ҳиҷобпӯшҳо нестанд. Далели он аст, ки иқтибосҳое, ки дар меваҳои экзотикӣ мавҷуданд, барои нест кардани равғанҳо, балки сафедаҳо кӯмак мекунанд. Ба ибораи дигар, онҳо як порча гӯшт хӯрданд, вазнин дар меъда пайдо шуд - хӯрока зард занед ва шумо эҳсос хоҳед кард.
Насли ҷолибе
Аммо дарҳол дар як ананас ҳамчун як маҳсулоти хӯрокворӣ чаппа нашавед. Аз ҷумла, аз оне ки синтезаторҳо бо шумо розӣ нестанд. Баъд аз ҳама, 100 г «вазни» 48 ккал аст. Ва ҳатто дар меваи бисёре аз нахи заҳрдор, ки кори хуби покро иҷро мекунад, боиси бад шудани сабзавот ва меваҳои дигар мегардад. Илова бар ин, ананас дар намакҳои калий сарватманд аст, ки баданро аз обҳои барзиёд озод мекунад. Дар меваҳои антропогенӣ бисёр витаминҳо ва минералҳо барои организм заруранд, аз ҷумла, ками манган, ки метаболизм ва протоголизмро беҳтар мекунад. Вақте ки шумо ба хӯрдани нӯшидани ананас мехӯред, вазнин аст? - Шумо метавонед баъзан як рӯзи рӯзонаи ананасро тартиб диҳед: дар се ё чор хӯрок дар 2 кг мева хӯрдан, бе фаромӯш кардани нӯшокии 2 литр оби минералӣ бе газ ё шарбат - аммо танҳо табиат, барқарор накунед. Барои рӯзе, ки барои бартараф кардани токсикҳо ва об зарур аст, дар якҷоягӣ бо 500-700 грамм вазни он имконпазир аст. Танҳо дар хотир нигоҳ доред: ананас дорои бисёр касали кислота аст, бинобар ин, одамон бо захми peptic ё кислотаҳо аз афшураи меъда доранд, ки дар ҷисми хушбӯй ихтилоф доранд. Ва онҳое, ки бо системаи ҳозима мушкилот надоранд, истеъмоли аз ҳад зиёд кислота метавонад зараровар бошад. Агар рӯзҳои борфароравӣ барои шумо намебошанд, роҳҳои дигари коҳиш додани вазн доранд: танҳо ба ананас ба хӯрокҳои ҳаррӯза илова кунед, асосан протеин - лўбиё, гӯшт, занбурўѓњо. Албатта, шумо бояд тақсимоти фарбеҳро дар парҳезӣ ва буридани "карбогидратҳо" зуд "бардоред". Аммо шумо имконият доред, ки бо маҳсулотҳои муқаррарӣ ба монанди мурғ, биринҷ ва гӯшт судак шавед, ки дар якҷоягӣ бо меваи болаззат тамоюли ғайричашмдошт ба даст меорад. Ин парҳез барои занон бо пӯсти тавсияшаванда тавсия дода мешавад: он чизе, ки ананас дар муддати тӯлонӣ ҳамчун меваҳои зебоӣ ҳисобида мешавад. Ва фаромӯш накунед, ки баъд аз хӯрдани даҳони шуморо дағал кунед: кислотаи ананас ба сирояти дандон манъ намекунад.