Пастуҳо дар гигиении ҳамшафати зан
Истифодаи тарбуз кам мешавад, чунки он истифода мешавад. Илова бар ин, контур, ки шумо барои муддати тӯлонӣ пӯшед, метавонад ба пӯст ва саломатӣ осеб расонад. Вақте ки рӯзҳои вазнин рӯй медиҳанд, гулетҳо бояд тақрибан 5 соат тағйир ёбад. Роҳ надодан ба ин қоида метавонад ба фароҳам овардани шароитҳои мусоид барои такмили ҳамаи намудҳои микроэлементҳое, ки равандҳои илтиҳобиро пешкаш мекунанд, оварда расонад.
Ҳатто масолеҳҳои лоғарӣ ва ғафс бо маводи гуногун синтетикӣ истифода мешаванд. Муайян кардани сатҳи ихтиёрии шуморо бо ёрии дренажҳои тасвиршуда муайян кунед. Шаш шамол ба шабнам ва ғадуди шабона шабоҳат дорад, ва якшор - ҳар рӯз. Pads ба чунин тарз фурӯхта мешаванд, ки ҳар яки онҳо дар бастабандии худ ҳастанд. Ҳамин тариқ, хушсифати онҳо нигоҳ дошта мешавад.
Сабзӣ ё моеъ барои гигиении ҳамшафат
Шабакаи намуди муқаррарӣ барои риоя кардани қоидаҳои гигиенаи ҳамшарикии зан мебошад. Он дорои амволи ташаккул додани муҳити alkaline аст, ки дар вақти он ки кислотаҳо дар дохили ангушт пешоб мекунанд. Бо вуҷуди ин, аксар занҳо собун боқӣ мемонанд, ки сатҳи мӯътадили кислотаҳоро вайрон мекунанд. Ин боиси вайрон кардани системаи муҳофизатӣ ва паҳн кардани бактерияҳои зарарнок мегардад. Шумораи зиёди маҳсулоти гигиении ҳамшафати зан, ки ба пӯсти нозук ва осеби ҷисмонӣ таъсир мерасонад.
Он бояд бо оби гарм мунтазам шуста шавад ва интихоби самтҳо аз қабат ба қабат. Чунин тарзи пешгирӣ кардан пӯстро аз вусъатҳои гуногуни аносус пешгирӣ мекунад. Баъд аз ин тартиб, он беҳтар нест, нест, балки тоза хушк аз пӯст.
Дар давоми рӯзҳои бениҳоят, дар оби ошомидан ё шиноварӣ тавсия дода намешавад. Ин сабаби он аст, ки дар ин рӯзҳо бадан як зан хеле осебпазир аст. Ҳамчунин, беҳтар аст, ки аз муносибатҳои дӯстона дар ин давра худдорӣ намоем.
Дар сурате, ки қабули дӯхти ҳамвор имконнопазир аст, беҳтар аст, ки либосҳои махсус барои гигиении ҳамшударо истифода баранд. Намунаи воқеии чунин чунин ҳолат ба ҳоҷатхонаи занон ташриф меорад.
Тамакон ё падака
Интихоби пойафзол ё контейнер, шумо бояд аз рӯи ихтисоси шахсии худ роҳнамоӣ кунед. Барои занон махсусан функсияҳои функсионалӣ кор мекунанд. Илова бар ин, онҳо метавонанд шавқовар бошанд, ки зане, ки дар он давра мӯйҳои бениҳоят бад мушоҳида мешаванд. Тамос бо қобилияти дар вақти заҳрдорӣ ба ҳама чиз имконпазир аст. Ҳамин тавр, secretions, ки бӯи ногузир берун нест берун нест.
Истифодаи рифола дар ҳар рӯз аз давраи моҳигирӣ истифода мешавад, вале онҳое, ки илтиҳоби шадид ё эрозия доранд, муқобиланд. Намудҳои нави тамғӯлҳо аз намуди заҳролудии заҳролуд дур мемонанд. Барои вайрон накардани микрограммати заҳкаш, бутунҳо бояд дар давоми ду соат тағйир ёбанд.
Пахта ё либоси тиллоӣ
Намуди ҷомае, ки шумо интихоб мекунед, вобаста ба ҳассосатон ҳассос аст. Пеш аз он, ки лӯндаҳо бояд бо пои пахтакорӣ байни пойҳо харидорӣ шаванд. Агар он ғоиб бошад, шумо метавонед бронхҳои махсуси борикро истифода баред. Барои иваз кардани он, на камтар аз як маротиба дар 4 соат зарур аст. Дар бозор як намуди зиёди номаълум, ранг ва рангҳои гуногун вуҷуд дорад. Он ҳама аз либосҳое, ки шумо мепӯшед, вобаста аст.