Девори лимо барои талафоти вазнин

Ҳамаи мо аз кӯдакӣ дар бораи фоида аз лимӯ ва дар бораи хусусиятҳои беназири беназири он медонем. Лимӯ амакболи хуб аст, ки метавонад зуд аз моддаҳои токсикро тоза кунад. Илова бар ин, кислотаи лимӯ иҷозат медиҳад, ки ҳуҷайраҳои майлро дар ҷисм ҷойгир кунанд ва инчунин мавҷудоти мавҷударо комилан тақсим кунанд. Ин аст, ки чаро бисёре аз занон дар мубориза бо фарбењї истифодаи ѓизои лимо зиёданд. Бояд қайд кард, ки ин қадар парҳез дар ин парҳез метавонад нишинад, зеро шумораи зиёди ситрусӣ дар бадани шумо метавонад мушкилоти саломатӣ ба миён оварад.
Принсипҳои парҳези лимӯ
Барои гирифтани ин як парҳез бо ин парҳез зарур нест, ки ҳадди аққал як ҳафта, сипас пурра ба ҳамаи қоидаҳои он эҳтиром гузорем. Ба як шиша оби оби соддашуда бо иловаи як буридаи лимӯ тайёр кунед. Бояд се бор дар як рўз гирифта шавад. Рӯзро бо як шиша оби лимӯ гарм кунед, бетаъхир дар меъда холӣ (ним соат пеш аз наҳорӣ). Ҳамчунин, пас аз хӯрок хӯрдан ва 2 соат пеш аз хоб рафтанро фаромӯш накунед.

Рӯзи аввал шумо пок шудан хоҳед кард. Дар ин рӯз дар ғизо асосан мева ва сабзавот мебошанд. Асосҳои парҳези моҳӣ аст, ки дар лаблабу пухта мешавад. Дар рӯзҳои минбаъда, парҳез бо тухм, мурғ, чормағз (бодом ё лӯбиё), помидорҳо ва нон дар ғалладона. Ҳамаи хӯрокҳои аз ин маҳсулотҳо, season бо шарбати лимӯт фаромӯш накунед.

Ғизои солим бояд асоси парҳезӣ бошад. Қисмҳои иловагӣ ва ҳатмии парҳезӣ: шарбати лимӯ, пӯст ё селлюлоза аз худи мева, инчунин равғани он. Дар хотир дошта бошед, ки онҳо бояд бо миқдори кам ва на бештар аз якчанд маротиба дар як рӯз истеъмол кунанд.

Диаметри лимӯ ба на танҳо барои ғизои вазнин хидмат мекунад. Он ҳамчунин ба саломатии шумо таъсири мусбат мерасонад, зеро он ба организми шумо бо миқдори зиёди карбогидратҳо, витаминҳо ва нахи таъмин карда мешавад, ки дар навбати худ меъдаҳоро пок мекунад. Аммо ин парҳез дорои камбудиҳои он мебошад. Муносибати ин парҳез ба шумо лозим аст, ки вазъиятро хеле бодиққат назорат кунед, зеро ғизои сахт бо оқибатҳои лимуи метавонад боиси оқибатҳои номатлуб гардад. Масалан, парҳези дарозмӯҳлат, метавонад боиси сар задани рагҳои рӯдаи ғазаб гардад ва дар натиҷа боиси хушкӣ мегардад.

Хусусиятҳои лимӯ
Тавре ки шумо медонед, лимӯ як миқдори зиёди витамини C дорад, ки он ба он мусоидат мекунад, ки иммунитетро мустаҳкам кунад ва метоболизмро тақвият диҳад. Ғайр аз ин, истифодаи лимӯ дар вояи хурд боиси истеҳсоли невротизментерон (ҳунарҳои мағзие, ки барои пайвастан бо невронҳо масъуланд) оварда мерасонад. Илова бар ин, лимӯ дорои хушбӯйҳои назаррас ва бичашонад. Дар барномаи дуруст ва кушодашуда, онҳо ба таври комил комилан аз мазмуни хӯрокҳои худ, нӯшокиҳои ширини ва шириниҳои мукаммалро пур мекунанд.

Лимон барои талафоти вазнин: натиҷаҳо ва шарҳҳо
Заноне, ки ин парҳезиро омӯхтанд, беҳбудии некӯаҳволӣ, мураккабӣ ва пӯстро бо сабаби тоза кардани ҷисм қайд мекунанд. Ҳамчунин тадриҷан раванди парвариши борик ва гирифтани минои иловагӣ аз байн меравад. Умуман, парҳези лимӯ ба беҳтар кардани ҳозима ва муқаррар кардани рагҳои ҳозима. Бисёре аз заноне, ки аллакай аз синни 30-сола аз бемории меисобӣ азоб мекашанд. Сабаби ин - набудани ҳозима аз ғизоҳои муайяни. Лимӯ дар ҳалли ин проблема дар ҳақиқат ёрдамчии ҳақиқӣ хоҳад буд. Он salivation ва истеҳсоли афшураи меъда, бо консентратсияи хурд аз кислотаи зиёд меафзояд. Ин дар навбати худ ба ҳосили босуръати ғизо оварда мерасонад.

Ва он чизе, ки дар хотир доред, он аст, ки парҳез дар ҷисми шумо хубтар кор мекунад, шумо бояд донед, ки қоидаҳои асосии худро риоя кунед ва тарзи ҳаёти солимро пеш баред.