Диққат, хатарнок: Ин хӯрокҳои зарароварро мо ҳар рӯз харид мекунем

Дар рехтани маҳсулоти хӯрокворӣ интихоби калон ва гуногунсози маҳсулоти озуқаворӣ пешниҳод карда мешавад. Дар ҷустуҷӯи хӯрокҳои болаззат, мо аксар вақт фаромӯш мекунем, ки дар бораи хусусиятҳои зараровари маҳсулот фаромӯш кунем ва ин нодуруст аст, зеро аз он чизе, ки мо хӯрок мехӯрем.

Дар ин мавод, маҳсулоти зиёди зараровар пешниҳод карда мешаванд, ки мо ҳар рӯз харидем. Бо вуҷуди ин, интихоби шумо ин аст, ки онҳоро бихӯред ё бедор монед.

Сабзӣ ва ҳасиб

Сарфи назар аз ҳузури доимии калимаҳо "100% табиӣ, дар ГМО" дар реклама маҳсулотҳои гӯшт мавҷуд нестанд, ҳама чиз ба таври рангин намебошанд, чуноне ки мо гуфтем. Дар 90 фоизи ин маҳсулот гӯшт ҳақиқӣ нест ва дар намуди он намудҳои гуногуни партовҳо вуҷуд доранд: пӯст, пӯчоқ, гиплюк ва ғайра. Ин партовҳо дар ҳасиб ва ҳасиба танҳо тақрибан 10% мебошанд. Дигарон аз ҷониби орд, консервативҳо ва enhancers мазза, крахмал ва маводи иловагӣ гирифта мешаванд. Чунин ғизо метавонад бо ғизо рӯ ба рӯ шавад ва ҳамчунин ба кӯдакони ҳомилагӣ, ҳамшарикӣ ва кӯдакон манъ карда шудааст: моддаҳои зараровар метавонанд бо ғадуди сипаршакл, bladder заҳра, асабҳо расонанд.

Нӯшокиҳои карбонатсионӣ

Мо мунтазам ба таъсири зараровари сода дар телевизион ва навиштани маҷаллаҳои мухталиф мунтазам нақл кардем, вале каме одамон ин маслиҳатро ҷиддӣ қабул мекунанд. Сарфи назар аз тарзи нек ва рекламаи зебо, нӯшокиҳои физикӣ ба ҷисми мо фоида намеоранд ва ҳатто баръакс. Масалан, дар як нӯшидан "Kola" инҳоянд:

• Аспартам. Ин хӯроки синтетики синтетикӣ ба шумо имкон намедиҳад, ки ташнагии худро суст кунад, балки танҳо хоҳиши зиёдтар нӯшидани нӯшиданро дорад. Инчунин барои ҷисми инсон хатарнок аст: ин мавод ба инкишофи мағзи сар ва ҷигарии он oncology мусоидат мекунад, ба бениҳоят нешиҳо таъсир мерасонад, боиси вобастагии бисёр аллергия ва осебпазир мегардад.
• Кафеин. Ин модда метавонад фишори хунро зиёд кунад, боиси камшавии нӯшокиҳои дил мегардад. Он ҳамчунин ба системаи асабҳои одам зараровар аст.
• Кислотаи фосфор. Он метавонад қаъридан аз бадан хориҷ карда шавад ва сатҳи он кислотаҳоро дар он зиёд кунад.

Якҷоя бо дигар маводи иловагӣ, ин таркиби баданро аз дохили он мекушад.

Ҷав, мева, шоколад

Ин хурд ва безарар, дар назари аввалини ширинҳо метавонанд чунин мушкилотро ба монанди: сабзӣ, оксиген, диабети қанд ва ҳатто фарбеҳӣ оварда бошанд. Ҳамаи ин тамокукашҳо бо илова намудани шумораи зиёди рангҳои сунъӣ, танзимкунандаи плостикҳо ва ороишдиҳандагон омода карда шудаанд. Чунин таркиби он низ метавонад инкишофи бемориҳои вирусиро ислоҳ кунад. Ҳақиқат: Агар шумо ҳамаи Барбарисии маъруфро ба даст гиред, онро бо об резед ва онро дар қабати шумо ҷойгир кунед, сипас дар якчанд соат тавассути як сӯрох дар матоъ ташаккул меёбад: чунки консентратсияи баланди кимиёвӣ, чунин шир метавонад ҳатто пластикиро партояд. Ин тасаввур кардан душвор аст, ки чӣ гуна он ба меъда таъсир мерасонад.

Ketchup, майонез, дигар салатҳо

Шумо бояд ба мардум бовар накунед, ки кетер аз помидор тару тоза аст, ва майонез дорои тухм мурғи хушк бошад. Дар асл, кетука ба помидор асосан асос меёбад, ва майонез ба ҷойҳои тухм иваз карда мешавад. Дар таркиби он, равғанҳои гуногун дорои миқдори зиёди шакар ё шакар, ивазкунандаҳои тару тоза, сирко, равғанҳои троп, консервативҳо мебошанд. Ин компонентҳо ба рагҳои рентгененталӣ таъсири манфӣ мерасонанд ва дар он ферментҳои фоидаоварро мекушоянд, инчунин боиси пайдоиши диабет, аллергия ва рагҳои рагҳо мешаванд. Агар шумо метавонед бо равған ва иловаҳои гуногун нахӯред, беҳтар аст, ки онҳоро дар хона пешкаш кунед: ин хавфи истифодаи маҳсулоти нокифояро коҳиш медиҳад.

Ифтихор сабук ва гулзор намакин

Чунин маҳсулот як зиндагии кӯтоҳи кӯтоҳ доранд ва бояд дар равған захира карда шаванд, на дар шароб ё антиген. Барои нигоҳдории дароз, urotropine, ё E239, ба ҳалли масъала илова карда мешавад. Ин модда ба одамон таъсири манфӣ расонидааст: тавассути гузарондани гурда, ташаккулёбии формулайё сурат мегирад, ки denaturation (тағйироти) сафедаҳоро иҷро мекунад. Ҳамчунин, urotropine намуди рентгениро пешгирӣ мекунад. Агар шумо ин гуна маҳсулотро истифода набаред, шумо метавонед дарунравӣ ё аллергия кунед.