Кадом хӯрокҳо барои баланд бардоштани самаранокӣ?

Дар мақолаи мо, «чӣ гуна хӯрокҳо барои баланд бардоштани қобилият», мо ба шумо чӣ гуна хӯрок мехӯрем, то шумо тавонед тавонед. Стресс, экологияҳои бад, ҷадвали кори пӯхташуда, фехрология ва дигар сабабҳо, ҳамаи ин ба шароити имрӯзаи ҳозираи мо таъсири манфӣ мерасонад, ва аз ин рӯ, дар қувваи онҳо. Мувофиқи омор, проблемаи баланд бардоштани самаранокии ҳар як шахси сеюм аст, ин нишондиҳандаи хеле калон аст. Ва занон мехоҳанд, ки мардони худро қавӣ гардонанд, онҳо метавонанд эҳсосоти худро ба ҳаёт оранд, дар бистар хоболуд кунанд ва аз касе талаб карда шавад, ки агар бо қувваи қудрати худ ҳама чизро риоя кунад.

Оё зан метавонад ба мард кӯмак кунад? Табиист, масалан, агар дар озуқаворӣ, ба маҳсулоти мардон - aphrodisiacs илова хоҳад шуд, онҳо нерӯи бештар. Аз ин рӯ, мо вазифаи ҷустуҷӯи ашёи табиии самарабахш ва оддии сиёҳро, ки қобилияти мардонро баланд мебардорад, ҳал намудем. Бояд донист, ки чӣ гуна ғизо қобилияти заифро афзоиш медиҳад ва некӯаҳволиро беҳбуд мебахшад, меафзояд, ки маҳсулотро афзоиш медиҳад ва маҳсулотро чӣ гуна маҳдуд мекунад - aphrodisiacs нерӯи мардро тақвият медиҳад?

Маҳсулот барои баланд бардоштани самаранокӣ
Чуноне ки мо медонем, ки брошураҳо, тухм ва тухмҳои оддӣ таъсири қавӣ доранд. Шумо бояд тухмро дар табақи худ барои пухтан ин табақи оддӣ илова кунед, он вақт вақти зиёд намегирад, вале он қувваи мардонро тақвият хоҳад дод. Ҳатто агар шумо низ танбал набошед ва тухм ва пиёз парҳез кунед, ӯ барои арзиши энергия шинохта мешавад ва aphrodisiac аст.

Ба марде, ки қобилияти хуб дорад, шумо бояд гӯштро бихӯред. Натиҷа бояд теъдоди мӯътадили хӯрокҳои гӯшт бошад, онҳо тавонмандиро афзоиш медиҳанд ва барои ноил шудан ба натиҷаҳои хуб дар қувваи барқ, шумо метавонед як дорухат барои хӯрокҳои Caucasian - тухм як ё барра, ки пиёз бо пухта.

Маркет ва моҳӣ барои таъсири судманд оид ба фаъолияти ҷинсӣ мардон маълуманд. Мӯйҳои моҳӣ метавонад қобилияти пурзӯрро - шираи саратонро, шириниҳои пӯхташуда ё пӯчидашуда ва равған (пиёз пиёз, мавсими бо parsley ва карафс, рехт, чанд қатраҳои шарбати лимӯ, помидор илова кунед ва ҳама чизро гузоред). Мекелед судак низ метавонад истифода шавад. Апрофизияи хуб дар мамлакатҳои зиёди ҷаҳон тарроҳӣ ва ҳунармандон мебошад. Як табақи бузург барои моҳӣ ва хӯрокҳои хӯрокворӣ сабзавот хоҳад буд, ки онҳо дар витаминҳо сарватманданд ва кори гонаҳоро фаъол мегардонанд, ки ин ба афзоиши қобилияти онҳо мусоидат мекунад.

Рӯйхати аҳолӣ аз кишварҳои гуногун барои тақвият додани қобилият
Рӯйхати миллии маъруфи хӯроки итолиёвӣ, ки дар он ҷо афшураи зайтун ва сирпиёз ҳастанд, онҳо компонентҳои хӯрокҳои гуногун мебошанд. Ҳамчунин самаранокии помидор беҳтар мегардад, махсусан пухта ва ғарқшуда. Мардони Итолиё барои хоси онҳо маълуманд. Тухмҳо ва чормащзҳо бо aphrodisiacҳо алоқаманданд, онҳо ба таъсири қувваи барқ ​​таъсири манфӣ мерасонанд, бо сабаби он, ки онҳо витамини E. доранд

Дар Ҳиндустон, барои баланд бардоштани самаранок, тухмии растаниҳои растанӣ, онҳо ҳанӯз бо асал омехта ва хӯрданд. Асал хуб бо aphrodisiac мувофиқ аст - чормағз. Шумо бояд ба ҳамон миқдори чормағз ва асал гиред, онҳо бояд сӣ дақиқа баъд аз хӯрдани хӯроки ширин истеъмол кунанд. Агар шумо чунин як асбоби асалро ба як моҳ нигоҳ доред, шумо метавонед ба суръати энергетикӣ ҳис кунед. Дар Сибия, воситаҳои маъмулӣ барои баланд бардоштани қобилияти мардон чормағзи седарӣ мебошанд, ки онҳо хӯрданд, оби нӯшокӣ мениҳанд, ки он дар ғарқшавии седарпайҳо пӯчидааст.

Рӯйхати аҳолӣ тавсия медиҳанд, ки ба сабзавот то ҳадди имкон имконпазир бошанд, ки сабзавот, асфалт, карафс, решакан, parsley - aphrodisiacs табиӣ, онҳо ба таъсири қавӣ таъсир мерасонанд.

Ҳар як инсон дорои фраксияҳои худ дорад, онҳо метавонанд ба libido афзоиш ёбанд. Дар Ҳиндустон, онҳо орзу доранд, ки ба хамир дохил карда шаванд, Фаронсаву мастакҳо барои беҳбудии қобилияти энергетикӣ надоранд, сокинони Transcaucasia дорои маҳсулоти ширии ширин мебошанд, ки дар Осиёи Марказӣ афлокунанданд. Мардуми ҷануб бо илова намудани анҷирҳо маъқул мекунанд, он қувватро афзоиш медиҳад ва ба гурдаҳо, ҷигар ва дил таъсир мерасонад. Дар шарқ, чой бо ҳанут - ҷинс, суфра, дона - барои баланд бардоштани самаранокии спиртӣ.

Вохӯрии ҳамшафати шумо на танҳо бо кӯмаки сессияи заҳролуд, балки аз ҷониби истифодаи ногузири маҳсулоти aphrodisiacs, сарватдор дар равғани муҳим ва ҳанут. Нақши бузург дар нигоҳдории ҷинсӣ бо ғизо бозӣ мекунад, агар ҳама чиз бо ғизо хӯрок гирад, пас дар ҷинс, ҳама чиз хуб хоҳад буд.

Агар мавҷудияти қувваи барқ ​​кофӣ набошад, пас барои ҳифзи худ, бадан аввал функсияи ҷинсиро барҳам медиҳад. Аз ин рӯ, он гоҳ, ки ғизо бояд эҳтиёҷоти ҷинсӣ дошта бошад ва саломатӣ дар сатҳи дуруст нигоҳ дошта шавад.

Дар Ҳиндустон, бозиҳои дӯстона ба таваҷҷуҳи махсус дода шуданд, ва он фаҳмид, ки хушбӯйии бадан ва таъми синтези ҷинсӣ аз мазза ва маззаи ғизо вобаста аст. Ҳиндустон дар бораи тухмҳо, рехтҳо, равғанҳои хушбӯй медонистанд. Ғизо на танҳо эҳсосоти ғизо, ҷисмҳои ҷисмонӣ, балки ҳамчунин ба рӯҳияи таъсирбахш таъсир мерасонад.

Як омезиши эҳсосоти ҷисмонӣ метавонад боиси ҷалб ва хурсандӣ гардад, ва дигар метавонад боиси бесарусомонӣ ва талафоти қувват гардад. Агар маҳсулот беасос интихоб карда шуда бошанд, онҳо ҳамаи ҳунарҳоро дар ҷинс рад мекунанд. Ҳатто бӯи гӯшти баъзе маҳсулот хоҳиши шаҳватиро афзоиш медиҳад. Таъсири зӯроварӣ аз наъно, vanilla, дорчин, бӯи гӯшти гудоз, шоколад таъмин карда мешавад.

Aphrodisiacs метавонад ба ду категория тақсим карда шаванд. Гурӯҳи якум дорои маҳсулоти маҳсулотест, ки дар он қувваи зиндагӣ дар ҳолати фаъол қарор дорад. Он гандум, маҳсулоти он, аз мисол, нон аз ғалладона кишт, шӯрбо аз ғалладона кишт мешавад. Онҳо дорои нерӯи бузурги энергетикаи ҳаётан муҳим, витаминҳои гурӯҳи E, B, D ва дигар моддаҳое ҳастанд, ки барои пурра функсияҳои ҷинсӣ заруранд. Агар шумо аз ғалладонагиҳо барои 2 ё 3 рӯз хӯрок гиред, он гоҳ ба фаъолияти ҷинсӣ ва қобилияти афзоиш оварда мешавад, ин ҳақиқати воқеъист.

Шумо аз якчанд хӯрокхӯрӣ аз соҳаи пухтупаз баҳои бад намебаред

Нони хуршед аз гандум
200 ё 300 грамм гандум гиред, онро дар об бишӯед. Резед ба суд, ва рехт об. Об бояд 1/3 аз ғафсии гандумро фаро гирад. Тақвимро бо зарф гузор кунед ва дар ҷойи ҷудошуда, дар ҳарорати хона ҷойгир кунед. Аз вақт ба вақт, омехтаи ғалладон, то ки қабати болоии хушк нашавад. Агар зарур бошад, обро боло кунед.

Баъд аз 2 ё 3 рӯз дар гандум хоҳад sprouts пайдо мешавад. Резиши обро зиёд кунед, зарфро бо cellophane ва онро дар яхдон гузоред. Ва, агар зарур бошад, ғалладонаро аз ин табақ гиред ва ғалладонагиашро дар як суфтакунандаи гӯшт бигиред, пирожни хурд, fry як сабзавот ё равғанро кам кунед. Ин пирожни flat -ро дар шакли гарм бихӯред, шумо метавонед онҳоро бо асал татбик кунед. Шумо бо таъми онҳо хурсанд хоҳед шуд. Ин яке аз маҳсулотҳои беҳтарин аз aphrodisiacs ҳисобида мешавад, то ки тавонмандии зимистонро баланд бардорад.

Шӯрбо аз гандум сабзавот
Андешидани 2 пиёз, нисфи литр об, якчанд картошка, 2 сабзӣ. Пиёз, сабзӣ ва картошкаро буред. Ҳама бояд то тайёрӣ тайёр карда шаванд. Вақте, ки сабзавот пухта мешавад, аз гармӣ дур кунед ва 2 ё 3 tablespoons гандум гиёҳӣ, ҳанут ва барге аз бичашонем барои бичашонем, шумо намак лозим нест. Вақте ки шӯрбо барои 15 дақиқа истифода мешавад, он барои истифода омода мешавад. Чунин шӯрбофӣ иммунитетро мустаҳкам мекунад ва афзоиши якбора дар қувваи электрикӣ мусоидат мекунад.

Кӯзаҳо аз гандум гандум
Омода ва инчунин пирожни flat. Фарқияти он аст, ки вақте шумо гандумро дар суфтакунандаи гӯшт гӯр мекунед, ба он сирпиёз илова кунед. Сипас мо бурида ва оҷиз месозем. Нагузоред, ки ин гўшти гов аз маҳсулоти хӯроквории эрозия ба ҷўйҳои гӯшт табдил меёбад. Ва баъзе одамон наметавонанд ба якдигар ҷудо шаванд.

Тухм хира сиёҳ
Гандум гандумпазӣ, дренаж 2 ё 3 тухм мурғ, хуб омехта ва fry оид ба равған гудохта. Гирифтани маҳсулоти ғизоӣ, ки қувваи ҷинсиро қавӣ мегардонад.

Шир дорои таъсири сахт ба қувваи барқ ​​аст. Гови мувофиқ, танҳо ҷуфт карда шудааст.
Таркиши тухм дар равғани растанӣ бо пиёз.
Лутфан тарабхонаҳо ва баҳрҳо (қаҳвахонаҳо, помидорҳо, аспсаворҳо), аммо ин маҳсулоти хӯроквории эфирӣ бояд тару тоза бошанд, чунки табобат ва гармкунӣ метавонад нерӯи ҳаётан муҳимро нобуд кунад.

Таъмини он аст, ки занони ҳомила ва мард дар организм ташкил карда мешаванд, агар витамини A, E. дошта бошанд ҳам, онҳо витаминҳои таҷзия ва ҷинс номида мешаванд, онҳо дар ҷигар овози, зардии тухм, дар чарбаҳои ҳайвонот мавҷуданд.

Гӯшти ҳайвоноти ҷавон ва бозӣ (дегчаҳо, гулҳои лалмӣ)
Дар гӯшти тару тоза, гӯшти помидори ҳайвоноти ҷавон, баъзе қисмҳои энергетикаи зинда боқӣ мемонанд, фаъолии ҷинсиро афзоиш медиҳад ва нерӯи зиёд меорад. Қувваи зиёде дар озмоишҳои гулӯсаки ҷавоҳирот мавҷуд аст, ва агар онҳо пухта ва хӯрок мехӯранд, қувваи он ба таври назаррас афзоиш хоҳад ёфт. Онҳо набояд дӯхта шаванд, зеро энергетикаи ҳаёт нобуд хоҳад шуд. Барои баланд бардоштани самаранокии хӯрокҳо бо равғанҳои офтобпараст ва сирпиёз истифода бурда мешавад.

Дар бораи гӯшт
Барои баъзе сабабҳо, онҳо боварӣ доранд, ки агар шумо хоҳед, ки аз як мард эҳтиёт шавед, ба шумо лозим аст, ки ӯро бо гӯшт таъом диҳед, аммо ҳамаи ин хато аст. Дар арафаи шабзиндадорӣ, ба хӯрдани гӯшт ниёз надоред, он танҳо ба энергияи баргаштаро ҷалб мекунад, ва дар вақти таваллуд шумо дар бистар хобед. Шахсе, ки хӯрок мехӯрад, мувофиқат намекунад, ки барои ҷинс пурратар аст. Ӯ бояд оромона нишаста, ғизои ғизоро бихӯрад, то ки хоби хуб дошта бошад. Инчунин барои духтарон, бо интизор шудани шабе ҳаяҷонбахш аст, ки ба ғизо тавсия дода намешавад ва ин ҳеҷ гуна ҳолат наметавонад иҷро карда шавад.

Бо роҳе, ки одам мехӯрад, онҳо доварӣ мекунанд, ки чӣ гуна ӯ боғдор аст

Glutton - дўсти хеле шадид, ба сифати сифат ва мӯҳтавои муносибатҳои ҳамаҷониба аҳамият надод, ҳама чиз дар шиддат анҷом ёфт.
Хӯрокхӯрии шодмон , хушбахт барои ҷинс.
Gourmet - барои ӯ хӯрок як ҷашни аст, ин аст он чизе, ки ӯ кӯшиш мекунад, ки дар муҳаббат, вале табиати худро аз даст медиҳад.
Шахсе, ки тарзи ҳаёти солимро пеш мебарад , ба хӯрдани хӯрок намерасад, намехӯрад гӯштро меҷӯяд, ки ба хоҳиши худ дар ҷинси худ тобеъ аст.

Таҳқиқот нишон доданд, ки агар маҳсулоти хӯрокворӣ дар таркиби занон пайдо шаванд, дертар фаро мерасад. Avicenna дар бораи истифодаи карафс, сабзӣ, шалғамро барои васеъ намудани фаъолияти ҷинсӣ ва баланд бардоштани сатҳи ҷинсӣ дар занон пешниҳод мекунад. Хуб хубтар аз сабзӣ. Табибони амрикоӣ маслиҳат медиҳанд, 3 бор дар як рӯз барои хӯрдани sauerkraut.

Sauerkraut хоҳиши шаҳвонӣ, ҷинсият ва қобилияти онро афзоиш медиҳад, аммо таъсири рӯҳии он низ дорад. Дар 200 грамм карам 20 мг витамини C дорад, он фаъолии ҷинсиро афзоиш медиҳад ва кислотаи лактизия вирусро афзоиш медиҳад ва метоболизмро беҳтар мекунад.

Муҳаббатро хеле қадр меваҳои ғизоӣ дар витамини C меафзояд, ба монанди: currant сиёҳ, қаламфури ширин, квадрат, ситрусӣ, ангур тару тоза. Aphrodisiacs дар анорнҳо ва себ пайдо мешаванд, фаъолияти ҳунарҳои занонаи ҷинсиро пеш мебаранд.

Дар таркибҳои зебои шириниҳо ширин ва меваҳо мунтазам мехӯрданд, ва ҳама чизҳое, ки карбогидратҳо ва витаминҳо бӯи баданро беҳтар мегардонанд ва ба фишори хуб мусоидат мекунанд.

Ин маънои онро надорад, ки сирпиёз ва пиёзҳои парҳезӣ дар як парҳез, ҳатто як рӯз пеш аз хоб, бӯи онҳо боқӣ мемонад ва дар муддати чанд рӯз аз ҷониби ҷудоӣ ҷудо карда мешавад.

Аз рӯи ҳамаи намуди хӯрокҳо aphrodisiacҳои пурқудрат баррасӣ мешаванд, зеро онҳо равғанҳои муҳим доранд. Инҳо баъзе навъҳои ќаламфури гарм, дона, хардал, basil мебошанд. Ва инчунин анис, карамом, шӯрбо, ғалладонаги, дорчин, fennel, гингер.
Асал ҷасади ҷаззобро ҷаззоб мекунад, афзоиш медиҳад ва қувваи ҷинсиро зиёд мекунад.

Шарики зани шароб аст

Дар ин ҷо он чизе, ки дар ёд доред, ин аст, ки исбот нашуд. Мардон тавсия доданд, ки шароби хушкони кахти дарахти хушкро истифода баранд, барои он ки нерӯи мардон хуб аст. Занон ба нӯшокиҳои спиртӣ машғуланд, онҳо ба фаъолияти ҷинсӣ ва шиддати фишори занон мусоидат мекунанд. Хеле каме аз машрубот дар ҷойи душвор зарар намебурд.

Бо тамоми ёдгорони фаронсавӣ фарқияти бузургтарин ба шумор меравад, он боварӣ дорад, ки қувваи ҷинсии онҳо ба таври назаррас зиёд шуда истодаанд, чунки онҳо миқдори калони ҷавони Camembertро истеъмол мекунанд, он бояд бо оби маъданӣ шуста шавад. Сирри он аст, ки панир дорои сафедаи баландсифат аст, ки бо унсурҳои маъданӣ дар об пайдо мешавад.

Ин беҳтар нест, хӯрдан
Мо наметавонем дар бораи маҳсулот зараровар ва фоидаоварро барои қобилият надорем, чунки аксари маҳсулоти хӯрокворӣ ба он дохил мешаванд. Нӯшокиҳои энергетикӣ, коллектҳо, қаҳва , таъсири муваққатӣ медиҳанд. Онҳо танҳо як вақт мехоҳанд, ки хоҳиши ҷинсии онҳоро зиёд кунанд, аммо агар онҳо аксар вақт истифода бурда шаванд, хавфи ҳамла ба дил, витаминиҳо зиёд мешавад, фишор дар зарф ва дил зиёд мешавад.

Бодиринг, макарон карбогидратҳо ҳастанд, ки зуд зуд ширин мешаванд, аммо барои қувваи онҳо пурра бефоида аст. Нон ҳам барои зараровар ва ҳам барои фоидаовар муфид аст. Беҳтарин муфид аст нон ё реша ҷӯшон, он дорои витамини B аст, ки барои сохтани он зарур аст. Нони сафед ба ҷисми муфид намерасад .

Сабзӣ, ҳасиб, ҳасиб, мисли онҳо гӯшт мебошанд, аммо онҳо ҳеҷ истифода намешаванд. Чунин маҳсулотҳои зиёди кимиёвӣ, рангҳои рангорангӣ, консервативҳо вуҷуд доранд, ки дар бораи фоидаҳо чизе гуфта нашудааст.

Акнун шумо медонед, ки чӣ гуна хӯрокро афзоиш додан мумкин аст, бояд истеъмол карда шавад. Пас аз ин маслиҳатҳои оддӣ ва истифодаи ин маҳсулот, шумо метавонед қувваи худро зиёд кунед. Дар охир, мо метавонем гӯем, ки на танҳо маҳсулоти мағрурӣ таъсир мерасонад, балки ба таҷрибаи кофии ҷисмонӣ, варзиш ва ҳавои тоза таъсир мерасонад.