Имрӯз мо дар бораи макарон гап мезанем! Ва на танҳо мегӯянд, ки онҳо беҳтаранд. Аз инҳо шумо албатта вазнин намешавед. Мо дар бораи спагет ё гилемелҳои гандум гап намезанем, мо дар бораи услуби аслии хиштҳо гап мезанем. Бештар, шумо аллакай дар бораи онҳо шунидаед. Оё шумо медонистед, ки онҳо барои ҷисми мо муфид ҳастанд? Агар не, пас он вақт барои пайдо кардани он пайдо мешавад.
«Лутфан шиша» чист?
Натиҷаи онҳо аз ананаси муқаррарӣ фарқ мекунанд, ки мо хӯрок мехӯрем. Ин маҳсулотро аз об ва равғани биринҷ истеҳсол мекунанд, аксар вақт онҳо дар шакли садақа ва спагетӣ мебинанд. Ва дар ранги онҳо ба монанди биринҷ помидор мешаванд. Ин макарон аксаран шаффоф ё оддитар номида мешаванд.
Бичаи макарон хеле нозук ва фаромӯшнашаванда аст. Шояд он аҷиб аст, вале ҳар касе, ки ин намуди макаронро санҷидааст, онҳоро боз ҳам такрор намекунад. Танҳо шубҳа вуҷуд дорад, ки макарони биринҷ ба вокеа хоҳад рафт. Арӯси онҳо ғалладонаест, ки биринҷро ширин мекунад. Вай ошпази шумо буд. Оё шумо аллакай ин хушбӯӣ ҳис мекунед?
Намудҳои маҳсулоти биринҷӣ
- Нишонҳои реси (биринҷӣ биринҷӣ) - маҳсулоти маҳсулот аз тарбияи чинӣ. Новелҳо хеле дароз ва шаффоф дар намуди зоҳирӣ мебошанд. Муносибат барои салатҳои, шӯрбоҳо ва ошхонаҳои Осиё.
- Макарони гандум - лӯлаи хурд. Онҳо як шакли тасодуфӣ доранд. Макарони коғази тақворо дорад ва қаламро дарбар мегирад, бинобар ин, макарони ҳанӯз ном - парҳоро гирифтаанд. Макарони гандум метавонад хӯроки чорво дошта бошад ё барои пухтани хӯрокҳои аввал истифода шавад.
- Коксервисҳои шишагин - пӯшидаҳои шаффоф дорои маззаи хеле хушбахтанд. Деҳқонони хушбӯй ба шумо хоҳанд дод. Тавсия медиҳанд, ки барои истифода бо курси якум. Ҳамчун як бино барои хӯрокҳои гӯшт ва моҳӣ хизмат кунед. Баъзан барои косересҳо истифода мешуданд.
- Spirals of rice - spirals white shape a spring. Онҳо метавонанд ҳам бо гарм ва ҳамвор бо чошнӣ ё либос бихӯранд. Онҳо зуд омодаанд.
Чӣ қадар муфид аст пизишкӣ бирён?
Магазин аз орди биринҷ метавонад дар ҳамаи синну соли ҳама хӯрад. Ҳеҷ гуна маҳдудият вуҷуд надорад. Онҳо ба организмҳои инсонӣ комилан таъсир мерасонанд. Пас, он вақт фаҳмидани он ки онҳо чӣ қадар хубанд.
Агар шумо мунтазам хӯрокҳои биринҷро бихӯред, пас он барои пешгирӣ намудани аллергияҳо, atherosclerosis ва дар ҳолати вайрон кардани ғадуди сипаршакл аҳамияти калон дорад. Бале, ва макарон барои одамоне, ки бо рӯдаи рентгененталӣ мушкилот доранд, бузурганд.
Бояд қайд кард, ки макарони шарбат ба системаи асаби одамӣ таъсири мусбат мерасонад, агар шумо пиёлаҳои биринҷро истифода набаред, пас шумо аз ҳад зиёд хашмгин мешавед. Ҷисми шумо зилзилаҳоеро зиёдтар мекунад (ҳашароти хушбахтӣ). Пас ба зудӣ шумо ҳама чизро хубтар мешиносед ва ҳаётро сар мекунед. Ва ҳама ба шарбат ба макарон! Хайрияи хуб!
Макарони гандум дорои витаминҳои B ва PP, нахи, магний, йод, фосфор, калтсий, натрий ва калий мебошанд. Дар бораи ин фоиданок қатъ намешавад.
Ин ғизо баданро заҳролуд мекунад ва метоболизми моддаҳои органикиро муқаррар мекунад. Як қисмати макарон метавонад зуд saturate шавад. Маҳсулоти биринҷ дорои таъсири умумӣ ба як шахс мебошад. Он ҳамчунин ба муолиҷаи баъзе бемориҳо, ба монанди захми меъда ё gastritis мусоидат мекунад. Бо шарофати он ба таркиби он, макарон метавонад садақаро пок кунад ва илова бар он аз тарафи бадан ғизо диҳад. Пас, агар шумо аз тасвири худ тарсед, ин электроскошки ба шумо зарар намерасонад.
Баръакси гандум, макарони шароби гипопаленикӣ аст. Мо қайд мекунем, ки дар ин пашшаҳо мавҷудияти холестирин ва gluten вуҷуд надоранд. Ва gluten, чунон ки шумо медонед, як сафедаи, ки метоболизм сусттар аст. Gluten як сафедаи gluten аст, он дар овы, гандум, ҷав, ва мушкилоти бисёр бо саломатӣ меорад. Бо сабаби он, ки чунин маҳсулоти дар вирусҳо мавҷудбуда вуҷуд надорад, шахсе бо реаксияҳои аллергӣ ва мушкилот бо рагҳои рагҳои минералӣ надорад. Аммо макарон гандум метавонад одамони аллергияро ба вуҷуд оварад.
Афзалиятҳои макарони биринҷӣ
Чуноне ки мо пештар гуфта будем, макарон аз равғани биринҷӣ сохта шудааст. Ва ба таври дақиқтар аз он, аз ғалладонагиҳои биринҷ ва об, технологияи махсуси kneading хамир аст. Паҳлӯи пухта решаҳои Шарқро дорад. Яке аз онҳо мегӯяд, ки маҳсулот аз Чин пеш мераванд ва дигарон фикр мекунанд, ки он аз Ҷопон аст. Ҳамин тавр, Япония ҳамасола бо маконҳои "баси-кати" -ҳои озуқаворӣ (аз сол то сол) ҷашн мегиранд. то он даме ки ин усулӣ давом кард.
Макарони шароби гандум мисли гандум нахӯрад. Онҳо пухтанро хеле осон мекунанд. Онҳо одатан сафед ва шаффоф дар намуди зоҳирӣ мебошанд, хосиятҳои беназир доранд. Онҳо аз ҳама фоиданок будани биринҷро нигоҳ медоранд. Макарони дорои фарбеҳро надорад, ки манфиати калон медиҳад.
Тайёр кардани маҳсулот барои 10 дақиқа ва дар айни замон шакли он нигоҳ дорад. Онҳо комилан бо маҳсулоти гуногун мутобиқ мебошанд. Хусусиятҳои муфиди маҳсулоти мо ба мо чӣ гуна муносибат мекунанд, ки чаро онҳо дар наҳрҳо дохил намешаванд? Аз ин рӯ, агар шумо ҳанӯз хӯрок нахӯред, пас он вақт ба мағозаи савдоӣ бо макарон меравад.
Пухтупази оддӣ
Варим Шкварим. Роҳи осонтарини он аст, ки ба макарон дар плита напазед. Вақти пухтан аз 5 то 12 дақиқа, вобаста аз шакли онҳо фарқ мекунад. Илова кардани намак ба бичашонем ва омода! Онҳо онҳоро дар як вақт хубтар пазед. Онҳо хушбахтанд, вале тару тоза. Онҳо метавонанд бо баҳрҳо ё гӯшт хизмат кунанд. Аммо макарони хунук барои салатҳои ва дигар хӯрокҳо мувофиқат мекунад.
Макарони шарбат метавонад ба шӯр илова карда шавад. Noodle Rice як компонентҳои хуб дар шӯрбо мурғ ё шўрбои мунтазам гӯшт мебошанд. Он дорои лаззатозии хеле зебост ва ба табақи шумо ба ёддоштҳои тафсон меандозад. Он бояд дар охири пухтупаз илова карда шавад. Азбаски пухтупаз фақат якчанд дақиқа мегирад.
Шумо метавонед як хӯриш бо қаҳва тайёр кунед. Хеле зебо аст, табақ бо парранда parmesan аст. Эҳсос ва ҳис кунед, ки пухтупаз!
Мо боварӣ доштем, ки шарбати шаробпараст як чизи зебо ва муфид аст. Онҳо кӯмак мекунанд, ки вазни вазнини ҷисмониро кам кунанд ва метоболизмро беҳтар созанд. Бинобар ин, он бояд ба парҳези мо дохил карда шавад. Шумо метавонед аз дорухонаҳо худ ба худ ихтиёр кунед ва ошхонаи худро диққат кунед. Беҳтарин шукр!