Дар ин ҳолат мушкилот вуҷуд надорад, барои ба даст овардани муваффақият кӯшиш ба харҷ дода мешавад.
Барои офариниш дар оина ҳамеша хушбахт аст, зеро зебоӣ ҳамеша бояд риоя ва такмил додани кори он. Синну сол муҳим нест, ки 20 ё 50, шумо бояд ҳамеша намуди хуб дошта бошед.
Барои назорат кардани худ, шумо ба сармоягузории калони пул, вақт ва энергетика лозим нест. Танҳо лозим аст, ки одати диққати худро ба намуди зоҳирӣ дар 10-15 дақиқа дар субҳ ва шабона бигиред. Ва шумо ҳатто метавонед бо хушнудӣ бо фоида якҷоя кунед - як масси moisturizing дар рӯи шумо туро аз тамошои барномаҳои дӯстдоштаи худ ва ванна пора бо дӯстдоштаи худ дар телефон пешгирӣ намекунад.
Ин пӯшидани пӯст хеле муҳим аст. Агар шумо пӯсти пӯстро ҳифз кунед, шумо метавонед ба синни якчанд сол занро осонтар гардонед. Барои сустии пӯст, шумо бояд якчанд қоидаҳои оддиро риоя кунед - бо ороишоти ношинохта дар рӯи худ равед. Мастак бояд аз шуста шуста шавад, яхмоси ширро ба пӯст равған диҳед. Ҳадди ақал як маротиба дар як ҳафта барои пӯст ва як маротиба дар як моҳ барои тоза кардани рӯи. Тоза кардани чой бояд аз ҷониби як косметологи касбӣ анҷом дода шавад. Ин аксар вақт тавсия дода мешавад, ки миқдори зарринро тавлид кунад, аз ин рӯ, ғизоӣ ва пошидани пӯст. Шиносоӣ бо сафари зебои зебо - маникаи, pedicure - як латаи ҳақиқӣ ҳолати ношунаҳоро на танҳо дар рӯзҳои ид, балки ҳамеша тамош мекунад. Агар шумо барои чунин расмиёт маблағҳои кофӣ надоред, шумо метавонед онро дар хонаатон кор кунед - он вақт вақти зиёд намегирад, вале ҳамеша ба шумо назар мерасад. Мӯйсафед, ҳақиқат, бояд ба касби касбӣ супорида шавад.
Фаромӯш накунед, ки ин рақамро риоя кунед. Шумо метавонед миқдори асосии ошёнаро барои назорат кардани вазни шумо харед. Андозаи зиёди - парҳези парҳези худро таҳлил кунед, худро ба ширин, орд, пухта, истироҳат ҷудо кунед, ва ҳеҷ кас намефаҳмад. Ҳамчунин, машқҳои субҳи муфид.
Вақтсанҷӣ кӯшиш кунед, ки навсозиро нависед. Агар шумо даромади каме дошта бошед, ҳоло дар бораи навовариҳои охирин нигоҳ доред. Мавсими нав кӯшиш мекунад, ки бо чизи нав шинос шавед. Дар либоси дуруст интихобшуда, чизҳо осон аст, ки ин корро якҷоя кунед, пас вақте ки харидани чизи нав, пеш аз он, ки шумо онро мепӯшед, онро баррасӣ кунед. Ҳайвонот - ин бунёди бино мебошад, ки он бояд сифати баланд бошад, зеро чунин пойафзолҳо на он қадар хуб мебуд, ки пардохт кунанд.
Ин маслиҳатҳои муфид барои духтарон ба зане, ки оддиро ба як зани воқеӣ табдил медиҳанд, кӯмак мекунанд:
- Дар бораи камбудиҳо фикр накунед, ба ниятҳои нек диққат диҳед, ин амри асосӣ аст.
- Дурнамои хона бештар аз он, ки ҷаҳон берун аз хона бо бисёр чизҳои ҷолиб пур мешавад, дунёро дар роҳҳои нав ошкор мекунад ва таблиғотро бо дӯстдоштаи шумо, дӯстонатон таблиғ мекунад.
- Барои як зани ҳақиқӣ муҳим аст, ки овоздиҳиро эҳтиром намояд, эҳтироми фикру ақидаи дигарон бе он ки худашонро ба худ ҷалб кунад.
- Шумо бояд бифаҳмед, ки хушбӯй фатир аст ва ба он амин аст, зеро бӯй ҳамеша бо як шахс алоқаманд аст.
- Айбҳои худро бинед. Беҳтар аст, ки онҳоро ба мутахассис супоранд.
- Бо осонӣ тағйир, талош барои рушд, интизор шавед. Ҷустуҷӯ барои худ, таҷрибаи. Шахси анъанавӣ ҳамеша ба ҳама шавқовар аст.
- Диққати бузургро гиред. Масалан, барои гирифтани атпаҳоро меомӯзед, ё бо параграф бо шӯру шавқи шавҳар, ҳамеша шавҳарро бо як духтари тӯҳфае хоб намоям.
- Назарсанҷед, ки чӣ гуна рафтор кунед, гузариш бояд фоҳиша ва осон бошад. Ҳангоми рафтан ба поича зарур нест, аз ин ба назар мерасад.
- Бисёр хонед, бо як шахси хуб хонда шавед.
- Бо хӯрок хӯрдан, истеъмоли ғизо бояд зебо бошад.
- Дар арсеналии худ як дорухат доред, ки шумо метавонед як дӯстдоштаи шумо ва дӯстони шуморо дар ҳар лаҳза тасаввур кунед.
- Эҳсоси ҳушёрӣ, худро дар ҳама ҳолатҳои ногувор нигоҳ доштан, овози худро баланд накунед. Шахси хаёлоти ҷаззоб.
- Муҳаббат ба тӯҳфаҳои монанди ин, танҳо аз сабаби косаи хуб.
- Ба мӯй пайравӣ кардан, маҷмӯи мураккаб барои рӯйдодҳои тантанавӣ, мӯй бояд ба он равона гардад, ки шумо мехоҳед ба тамос шавед.
- Андешидани чораҳо, либосҳо бояд сеҳр бошад, на бегуноҳ.
- Ҳангоме, ки духтарча зеҳни худро нишон медиҳад, бо истифода аз нутқҳо истифода мебарад. Пас оқилӣ набошед.
- Дар бораи одамкушӣ дар ёд дошта бошед, дастаи хуби ҳар як одам намехоҳад, ки ба он ҷо биравад.
- Эҳсос ҷузъи асосии ин зан аст, бигзор ҳама медонанд, ки шумо чӣ қадар хушбахт ҳастед.
- Оё дар либосҳо, ки ба шумо аломати фарқкунанда надоред, бигзор он хурд бошад.
- Ба ман дар бораи худ мегӯям, онҳое, ки ба ҳаёти шумо таваҷҷӯҳ доранд, худро мепурсанд.
- Ҳангоми сӯҳбат кардан ба шахсе, ки ба чашм нигоҳ мекунад, касе хушбахт хоҳад буд.
- Ба шумо лозим аст, ки худро дар худ хандон, шахси дорои ҳисси humor ҷалб кунад.
- Рӯзҳои зодрӯзи ҳамаи хешовандон ва хешовандони худро дар ёд дошта бошед, ки шахсро дар вақти табрикӣ муҳим аст.
- Оё дар бораи он фикр кунед, ки дар ин лаҳза назар кунед, танҳо истироҳат кунед ва хурсандӣ кунед.
- Барои ҳасад бад аст. Шод бошед, ки шумо доред.
- Ба либоси муайяни либос пӯшед. Шахсӣ будан, вале дар бораи тилло тиллоӣ фаромӯш накунед.
- Ҷисми худро дӯст медоред, онро шуста, бо равғанча бо равғанҳои хушк ва баҳр баҳр кунед, пӯст ҳамвор мегардад ва шумо онро бештар дӯст хоҳед кард.
- Боварӣ ба духтар барои фоидаовар аст, кӯшиш кунед, ки ҳамеша бо бегона бо меҳрубонӣ гап занед.
- Муваффақият вақтро сарф кунед.
- Такмилҳои худро инкишоф диҳед.
- Ҳеҷ гоҳ дар бораи пешвоёни гузашта сӯҳбат накунед.
- Дурӯғ нагиред, он рӯй медиҳад, ки вазъиятро хавотир ҳис мекунад.
- Аз машруботи спиртӣ нагузаред, духтарчаи масткунанда хеле азиз аст.
- Табиист ва фавран.
- Косметика бояд ҳадди ақал бошад.
- Эҳтиром ба некиҳо, агар шумо пойҳои дароз дошта бошед - пӯшидани ҷомаҳо, пӯсти хуб, мӯйҳои дуру дароз - химия барои шумо нест.
- Афзалият ранги духтарро ранг мекунад.
- Натарс, ки аз мушкилот дурӣ ҷӯед, онҳо шахсро қавӣ мегардонанд.
- Худи шумо - хушбахт, муҳаббат, дӯстдоред.
Бигзор ин маслиҳатҳои муфид - сиррҳои хурд ба шумо кӯмак кунанд, ки дар ҳаёт чӣ мехоҳед. Ба худ бовар кунед.