Дар овёс, бисёр витамини B6, ки системаи асабро тақвият медиҳад ва истеҳсоли serotoninро тақвият медиҳад. Ва serotonin, чунон ки шумо медонед, як ҳомилаи хушбахт аст. Дар бораи ин, хусусиятҳои муфид аз шўълавар ба анҷом нарасонанд. Ҳамчунин витамини E дар он мавҷуд аст, ки баданро аз репертҳои ройгон муҳофизат мекунад, ки он молекулаи ДНК-ро ба вуҷуд меорад ва боиси афзоиши синну сол мегардад. Уатомиал дорои манган ва ранга, ки барои устухонҳо, инчунин барои системаи иммунӣ муфид мебошанд. Ва ин танҳо як гурӯҳи силсила аст, ки ихтилофҳо надорад. Ғайр аз кӯдакони хурдсол, ки тавсия медиҳанд, ки пас аз 10 моҳ ширдиҳӣ кунанд. Далели он аст, ки ятиметикӣ дорои сафедаи глютен аст, ки метавонад боиси ба вируси оксиген дар кӯдакон, аз сабаби рушди сусти ҳозимаи онҳо гардад. Ин таъсири choleretic, ки ҳамчун профилактикӣ барои холестиринисис хизмат мекунад, инчунин аз селикон он таъсири судманд ба мӯйҳо ва тақвияти нохунҳоро тақвият медиҳад ва инчунин дар ҷойгиркунии бофтаи пайвастагиҳо, ҳамроҳҳо ва системаи мушакӣ кӯмак мерасонад.
Аҷдодони мо инчунин дар бораи хусусиятҳои аҷибе аз ширини фоиданок медонистанд, он хатоест, ки ҳамаи хӯрокҳои ҳанӯз ҳанӯз ҳалшаванда нестанд, аммо дар айни замон чӣ зарур аст, ки барои нигоҳ доштани солим зарур бошад. Тавсия медиҳанд, ки ба шумо бигӯед, ки ин ҷо чӣ гуна аст? Пластикаи помидор барои хӯроки нисфирӯзӣ барои онҳое, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд, ё метарсанд, ки хубтар шаванд. Азбаски крахмал ин ғалладонагиҳо дар тракторҳои тропикӣ хеле суст аст ва инчунин ба таври суст ғарқ мешавад, бинобар ин хизматчии пӯлод як ҳисси садақаро медиҳад ва барои муддати тӯлонӣ нерӯи барқ медиҳад, ки имконияти хӯрокхӯриро коҳиш медиҳад.
Истифодаи овёсҳо хеле дертар аз ғалладонагиҳо ва ғалладонагиҳо гузаштааст. Акнун дар паноҳгоҳҳо шумо метавонед бисёр маҳсулоти, ки ин ғизои муфидро дар бар гиред. Ин нон, макарон, biscuits, yoghurt ва ширин аст
Дар дорухона барои пухтупази шифобахши Тибет:
Андешидани равған, ду tablespoons ва бо миқдори ками об фасод, шаб дар гузошт, боисрор. Баъд аз ин, як tablespoon аз тухмиҳои каду, иловарон аз банан ва чормағз дафн ба там. Ҳама чизро омезед ва субҳ хубтар бихӯред.
Марҳилаи дуюм барои гармкунак .
Барои гирифтани як косаи хурд ва як воҳиди яктана ба як оби гарм бирезед, як порчаи хурди нон сиёҳ кунед, то ки fermented ва онро бо як матои бирезед. Пас аз он ки шумо дар ҷои гарм барои як рӯз дар ҷои худ саргармед. Пас аз як рӯз, ба оташ сустед ва ба напазед оваред. Сипас аз гармӣ дур кунед ва ба хунук нигоҳ доред. Шумо метавонед бо ҳама гуна хӯриш ва ҳатто роҳбандӣ бихӯред. Вақте ки шахси ғадуди меъда ё меъда меъда инкишоф меёбад, вай ҳеҷ чизро тарк намекунад, балки хӯрокеро, ки барои хӯрдани хӯрок мехӯрд. Дар чунин ҳолатҳо шахс ба кӯмак эҳтиёҷ дорад, зеро ӯ ба кӯмак ва фаҳмиши зарурӣ ва беҳтарин дар ҳама ғизо хуб аст.
Табобати gastritis ва бандҳо бо шир ширин , тайёр: Як ҷевонпӯш аз oatmeal ба як шиша ва рехт, оби хунук судак, дар як шаб тарк. Дар субҳ ба як spoon ва хуб омехта. Дар моеъ, ки аз oatmeal ташкил карда шуд, хушхӯю холӣ пажмурда шуда, сипас ба оташе заиф месозад, ки каме гармтар мегардад, то ки гарм нашавад, вале гарм шавад. Сипас ба шиша рехт ва як қошуқи асал илова кунед. Субар дар субҳ дар меъда холӣ. Дар як ва ним соат шумо танҳо хӯрок мехӯред. Бисёр вақт, хусусан пиронсолон, занони ҳомила низ қабзшавии шикамро шикоят мекунанд, агар шумо маводи нашъадорро ба даст оред, танҳо метавонед муомила кунед. Дар чунин ҳолатҳо табибон аллакай бо ин мушкилот шинос буданд ва аз рӯи малакаҳои онҳо, онҳо фаҳмиданд, ки чӣ гуна барои муолиҷаи хуб барои қабз омодагӣ мегиранд.
Табобати қабз .
Андешидани як шиша гиёҳхор ва рехт оби ҷӯшон, се ё чаҳор соат дардовар аст. Сипас моеъро тавассути ҷумбонидан мепошем. Дар ин ҳолат зардолуи хушк, анҷир, чормағзро пошида ва ҳамаи ин ба шифобахш илова карда шудаанд. Top бо tablespoon асал ва инчунин омехта. Барои бичашонем, шумо метавонед ба яхмос ба хоҳиши худ илова кунед.
Он бо кӯмаки овоза шумо метавонед сигорро қатъ кунед .
Барои ин усули муолиҷа, сигоркашони қаблӣ, ки ба таври кофӣ чойи софро кӯшиш мекарданд, омаданд.
Дорухат: Андешидани хуб ва сифати гудохташудаи гандум, гиёҳхӯрӣ дар сехи қаҳва ва рехт як шиша оби гарм, сипас дар шабона гузоред. Дар субҳ, омехтаи омехтаи напазед барои даҳ ё понздаҳ дақиқа, хунук ва шир ба монанди чой. Дар аксар маврид шумо чунин чойро гирифтаед, камтар аз ҳадди аққал барои nicotine хоҳад буд. Олафҳо барои зебоӣ хеле самаранок мебошанд.
Дар дорухат барои пухтани пухтан аз шӯрча : Андешидани 100 грамм асал, нимпӯшро нисфи пиёла ва хуб омехта кунед. Ин дору пӯсти мурдаҳоро аз ҷисм ва бадан тоза мекунад. Заминҳоро бо қабатҳои тунуки борик кунед ва барои ҳафт ё ҳашт дақиқа тарк кунед. Бо оби гарм бо шустани шуста.
Равияи муфид барои шустагарист. Ба шумо лозим аст, ки ду қошуқи хокистарӣ, хӯрокхӯрии ду tablespoons, як қошуқи асал, як қошуқи равғани зайтун. Ҳамчунин то даме ки ҳамвор ва ҳамвор ба 15 дақиқа мувофиқат кунед. Сипас бо оби гарм бо дағдоштан.