1) Дар фасли зимистон зарур аст, ки бодиққат пӯстро эҳтиёт кунед. Ҳама маънои онро дорад, ки мубориза бо акне, хушк пӯст. Маълум аст, ки moisturizers дар фасли зимистон танҳо якчанд соат пеш аз баромадан аз хона истифода мешавад, ва серғизо кремс барои пӯсти мушкили гарм аст . Аз ин рӯ, дар лаҳзаи ба шумо муолиҷа рафтан, кӯшиш кунед, ки ҳарчи зудтар хунук шавед ва яхмосҳои муҳофизаткунандаи дорои рагҳо истифода баред.
2) Дар пӯсти солим бе гидратор намебошад. Бинобар ин, moisturizers лозим аст. Латтаҳо ва крайҳои махсусро, ки равған надоранд, истифода баред. Матнҳои онҳо нисбат ба норасоиҳо кам аст, ки барои пӯсти равған хуб аст. Бо оби сард, гарм намезанед. Фаромӯш накунед, ки пӯст ва пӯстро фаромӯш накунед. Барои ин, масофаи пухтупази худро мувофиқ кунед: як миқдори асал, 2 tablespoons шарбати афлесун, як равғани равғанҳои себӣ - омехтаи худро ба рӯи худ барои 20 дақиқа гузоред ва бо оби гарм ширин кунед. Ин тартиб метавонад 2 маротиба дар як ҳафта такрор шавад.
3) барои хӯрок пешвоз гиред. Тоза кардани хӯроки майли, чормағз, шоколад. Бихӯред, ки хӯрокҳои дорои занч, инчунин меваву сабзавоти тару тоза.
4) Диққат ба сарпӯш. Агар вай низ фарбеҳ бошад, нигоҳубини вайро нигоҳубин кунед. Гандум аз партовҳо, мӯи худро тоза кунед. Ба паҳлӯҳои паҳншудаи пӯсти пӯст ва ба рӯи нарм кардани маҳсулот ё лампаҳои равғанӣ иҷозат надиҳед.
5) Фаромӯш накунед, ки бисёр нӯшидан. Об обро беҳтар мекунад. 2 литр об қодир ба сатҳи зарурии тарӣ нигоҳ дошта шуда, хунро тоза мекунанд.
6) Ҳангоми гармии хеле паст дар ҳаво бошад. Соҳаҳо барои беҳбудии пӯст кӯмак хоҳанд кард. Ва рентгенҳои офтоб табиатан тароватҳоро меандозанд.
7) Вақти хоб, аз фишори, машрубот канорагирӣ кунед.
8) Дар давоми рӯз, бо пӯсти антибиотикҳо бетағйир нигоҳ надоред. Барои тоза кардани фарбеҳ ва ифлос аз пӯст аз оби оддӣ гарм ва хушҳол истифода баред.
9) Дар муддати кӯтоҳ, то даме, ки акне шифобахшро шифо диҳед, доруҳои tonal, тухм ва пӯстро тарк кунед. Онҳо минбаъд пӯшокҳоро вайрон мекунанд, ки ҳатман ба илтиҳоби бештар меорад.
10) Ба пӯсти бо дастҳои ифлос пӯшида, онҳоро маҷбур накунед. Агар шумо қарор қабул кунед, ки худашро ба тартиб даровардан лозим аст, ба таври куллӣ дастҳои бадан ва ҳамаи паҳлӯҳое, ки шумо ҳангоми рафти профилактикаи зиддибӯҳронӣ ба даст меоред, муносибат кунед. Сипас, пӯстро аз болои деги бо decoction алаф ва пошидани берун аз акне. Оё кӯшиш накунед, ки акне бигиред, дар акси ҳол scars метавонанд боқӣ монанд ва тартиби аз ҳар як ҳафта бештар аз як маротиба такроршударо такрор накунанд.
11) Агар ягон чизи фоидаовар кӯмак кунад, бо табобати духтур ва косметолог муроҷиат намоед. Шумо хоҳиш карда метавонед, ки санҷишҳоеро, ки сабабгори пайдоиши акнеот мегарданд, гиред. Табобат барои бартараф намудани он кӯмак хоҳад кард, ва косметикӣ бо акне сарукор хоҳад кард. Косметикаи ҳозиразамон бисёр мушкилиҳоро барои ҳалли ин мушкилот дорад, он метавонад якчанд курсҳои кофӣ дошта бошад, то ки акне аз рӯятон пӯшад.
12) Агар ҷанҷолҳо вуҷуд дошта бошанд, кӯшиш накунед, ки онҳо пӯшанд, ин танҳо ба сатҳи нокифоя будани пӯст таъкид мекунад. Акнун ҷароҳатҳои акне метавонанд бо қубур ё лизер тоза карда шаванд, ҳеҷ гуна кӯшиш кардан ба онҳо дар роҳҳои шубҳа нест.
13) Агар акрабо ба воя расад, шумо бояд бо мутахассисони гуногун имтиҳони пурра гузаронед ва ин мушкилотро ба таври мураккаб ҳал кунед, он метавонад бештар аз он ки шумо интизор шудаед, вақти зиёдтарро мегирад.
То ба наздикӣ, ба даст овардани селлюлозаҳо имконнопазир буданд. Акнун бо рушди косметикаи муосир он хеле осон шуд. Муҳим аст, ки раванди худро оғоз накунед, мустақилона амал кунед ва ба таҷрибаи мутахассисон такя кунед. Дар ин ҳолат, оқибатҳои шадиди хуршед камтар хоҳад буд ва вақте, ки мӯйҳо «оро» хоҳанд кард, зудтар мегузарад.