Далели он, ки ниҳонӣ мо соатҳои фаъолият ва истироҳат дорад, ҳеҷ шакке нест. Баъд аз ҳама, пӯсти пӯсти ҷисм ва ҷисм, чунон ки маълум аст, бибинандҳо риоя мекунанд. Биёед бигӯем, ки дар бегоҳ бадан чӣ рӯй медиҳад? Ин дуруст, ӯ хоб аст. Натиҷа паст мешавад, суръати дил паст мешавад, системаи асаб паст мешавад. Ҳеҷ чизро аз дидан орзуҳо пароканда накунед. Аммо пӯсти шабро ба таври васеъ навсозӣ мекунад, ҳуҷайраҳои нави ҷавонон ба ивази тарозуи нопурра меоянд. Танҳо тасаввур кунед: аз сатҳи пӯст, тарозуҳои ду миллиард кестеринатонро ҷудо мекунанд! Раванди барқарорсозӣ асосан дар шабонарӯзӣ рух медиҳад ва ҳуҷайраҳои фаъолтарин аз 11-ум то 4-ум тақсим мешаванд. Агар шумо дар як шабонарӯз ба пӯсти ғизоӣ муроҷиат кунед (фаромӯш накунед, ки пеш аз он тоза кунед), он танҳо навсозӣ мешавад.
Аммо, ду маслиҳати муҳиме, Аввалан, қаймоқ шабона беҳтар аст, на дар шаб, ва шом то 22 соат. Аз нуқтаи назари нигоҳдории дурусти пӯст, ин вақт беҳтарин вақт аст. Дуюм, боварӣ ҳосил кунед, ки яхмосии барзиёдро бо дастмоле ҷудо кунед, то ки он пӯстро халқ накунад ва пӯстро аз нафасгирӣ пешгирӣ намекунад. Дар акси ҳол, қабати яхмосҳои ҷудошуда дар рӯи филми эҷодии филмҳо, ки дар он микробҳо-ҳашаротҳо зуд ба воя мерасанд. Фаромӯш накунед, ки тавассути шафати шаб дар ҳама намудҳои луобпаронӣ, мисли сақфҳо ва заҳрҳо бартараф карда мешаванд. Дар натиҷа, субҳи барвақт шумо «зебо» -ро аз як пояҳо якбора садақа кардед. Аз ин рӯ, қоидаҳои "бештар - беҳтар" дар ин ҳолат кор намекунад!
Барои соат то 6-7 соат, раванди навсозии камеравӣ коҳиш меёбад ва гардиши хун табдил меёбад. Бадани бедор бедор мешавад. Вазифаи шумо ин аст, ки ба ӯ бедор ва барои пӯшидани пӯст тайёр кунед. Бинобар ин, бомуваффақият субҳи барвақт барои машқҳо ва душвории муқоисавӣ мебуд. Пӯст ба гулӯла табдил меёбад ва боз ҳам бештар мегардад. Аммо агар барои ҳамаи ин вақт ва ё энергия вуҷуд надошта бошед, фаромӯш накунед, ки бегоҳ дар давоми субҳ (ва онҳое ки бо пӯсти равғанӣ - инчунин бо собун ё жел) шустани шустани шустани маҳсулотро дар шабонарӯзӣ фаромӯш накунед. Ва танҳо пас аз он, як яхмос moisturizing бо як қабати тунуки ва make-up.
Косметологҳо маслиҳат медиҳанд, ки тақрибан ба тақрибан нон тақдим кардан лозим аст. Дар ин ҳолат ғадудҳои сақфҳо то ба ҳол дараҷаи баландро ба даст меоранд, ва пӯст ба дурахшидан шурӯъ мекунад. Шумо метавонед рӯи худро бо хокаи хушк кунед. Ва агар шумо вақти корӣ надоред, танҳо пӯстро бо tonic ё lotion рубл кунед. Хеле муҳим аст, ки танҳо порчаҳои алоҳида истифода баред ва аксар вақт пӯчаҳоро барои хоксорӣ иваз кунед. Дар акси ҳол, қуттии косметикӣ ба ҳақиқат «гармидиҳанда» -и микробҳо, ки аз он зуд ба пӯстатон мубаддал мешавад.
Агар шумо ба рафти санҷиши косметолог муроҷиат кунед, беҳтар аст, ки онро дар субҳ ё шом кор кунед. Азбаски дар фосилаи байни 13 ва 17 соат пӯст ба «қувват» оғоз мекунад. Вай ба хашм меояд, ба ҳама гуна танзими косметикӣ ҷавоб намедиҳад ва аксаран талаб мекунад, ки ӯро танҳо тарк кунад. Бо роҳи, барои бадан, дар маҷмӯъ хӯрок ва нисфирӯзӣ «танбал» мебошанд. Фаъолият ба таври ҷиддӣ таҳаввул меёбад ва он қудрати онро қонеъ кардан ғайриимкон аст. Аз ин рӯ, беҳтарин чизе, ки шумо метавонед дар ин ҳолат кор карда метавонед, ин як поси шаб ё дар як соат мегузарад. Ва кӯшиш накунед, ки пӯсти худро бо миқдор барқарор созед ё пӯстро ба даст оред - ин имконнопазир аст, ки таъсири таъсирбахш расонад. Аммо наздик ба шом - ба салон зебо хуш омадед. Акнун шумо метавонед рӯи худро тоза кунед ва пинҳон кардани тирезаҳои худро дар ин лаҳза беҷошавед. Шумо инчунин метавонед дар расмиёти нисбатан вазнин қарор гиред, масалан: шлюз ва шиша.
Мувофиқи маслиҳати косметологҳо дар ин лаҳза нишон дода шудааст ва массааш рӯяшон. Масалан, массаи ботаҷриба ба даст меоред, ва шумо мебинед, ки таркибаҳои пӯсида, пӯст бештар тағйир ёфтааст ва маҷмӯа гулоб аст, ба монанди кӯдаки. Оё массаж каме ду маротиба дар як ҳафта рӯ ба рӯ мешавад - он дар ҳақиқат раванди пиршавиро кам мекунад!
Ва агар шумо вақт надоред, ки барои мутахассиси соати 6-и ба қайд гирифта шуда бошед, ташвиш надиҳед! Маблағгузории косметикӣ то охири шаб анҷом дода мешавад. Ва на ҳатман дар кабина. Баъд аз баргаштан аз хона кор кардан мумкин аст, ки хӯроки нисфирӯзӣ дошта бошад ва сипас вақтро ба худ дӯст бидоред. Дар ғамхории пӯсти хона дар хона хеле вазнин нест. Масалан, шумо метавонед худро бо ванти бухорӣ тоза кунед ва дар он масофаи ғизоӣ истифода баред. Ва беҳтар аст, ки бо ин манзил, рафтан ба хонае, ки дар атрофи он қарор надошта бошед, беҳтар аст. Беҳтараш ба ванна ва дар об бо наботҳо, намаки баҳр, шир ё сӯзанҳо чанг занед - ин кӯмак мекунад, ки хастагӣ ва шуморо бо энергия пур кунед. Ва он гоҳ танҳо барои шом хӯрдани шабона истифода мешавад ва ба хоб!
Чӣ тавр пӯсти худро нигоҳ доред? Маслиҳатҳо оид ба косметологҳо барои дарозмуддат ба ҷавонон ва зебогӣ мусоидат мекунанд. Ба тавсияҳои мутахассисон гӯш диҳед, ки мо ба шумо нақл кардем, ва дере нагузашта шумо метавонед намуди зоҳирии шуморо ифтихор диҳед!